Basali ba atisa ho ba le tlokotsi ea malapeng. E 'ngoe ea tse tloaelehileng ke ho chesa mouoane - seo u hlokang ho se tseba boemong bona ho hlokahala hore u khone ho etsa mekhoa e hlokahalang ka nako, ho thibela liphello tsa tšenyo ea letlalo.
Thuso ea pele bakeng sa ho chesa mouoane
Ho na le likhato tse 4 tsa likotsi tse joalo. Mefuta e 'meli ea pele e tsamaisana le ho koetlisoa ho matla ha letlalo, lefu la bohloko. Ho phaella moo, ka linako tse ling mocheso o chesa o baka li-marithala tse nyenyane, tse qetellang li nyamela ka bobona, le li-epidermis exfoliates.
Thuso ea pele e na le liketso tse latelang:
- Potlakisa ho fola letlalo - mo nkang sebaka se amehang tlas'a metsi a batang kapa a li tšela ka setsing sa metsi ka metsotso e 20.
- Tšoara leqeba leo le nang le antiseptic e sa nang le joala le litlhokofatso. Chlorhexidine ke khetho e ntle ka ho fetisisa.
- Etsa kopo ea lithethefatsi tse khahlanong le chefo, mohlala, Panthenol, tranelate kapa spray. Mafura a monate a chesang mouoane - Mopholosi le Mopholosi, Vundehil.
- Etsa kopo e tlamang kapa libaka tse senyehileng. Fetola maqhubu ka lihora tse 4 kaofela.
Haeba libaka tse ngata tsa letlalo, sebaka sa mahlo se amehile, ho hlokahala hore u batle thuso ho setsebi sa dermatologist.
E thibetsoe:
- ho qhaqha ho hoholo ha liaparo ho tsoa leqeba;
- ho phunya machachetsi kapa ho li khaola;
- ho sebelisoa ha oli le mafura ho sebaka se tukang;
- ho sebelisa lithethefatsi tsa joala.
Phekolo ea mouoane e chesang ka mekhoa ea batho
Phello e ntle ea pholiso ke leqhoa le qhibilihisitsoeng lehe la yolk. Sehlahisoa sena se lokela ho sebelisoa ho lekaneng leqeba ebe se lumelloa ho omisa hanyenyane. Kamor'a metsotso e 15, u ka hlatsoa sebaka sa phekolo hantle ka metsi a pholileng.
Ntho e ' Ho hlokahala
Ka ho tšoanang, o ka sebelisa lekhasi la lekhala , khaola hammoho. Lehlakoreng le lero la makhasi le sephiri le lokela ho felisoa lehlakoreng le ammeng.
Compress ea phekolo:
- Grate haholo hamonate kapa beha litapole kapa karopole e tala ka blender.
- Nama, eseng ho penya lero, e beha karolo ea cheeseclayer ka bophara ba halofo ea centimetara 'me e apere letlalo le senyehileng, ho hatella habobebe.
- Tšoara lebanta ka lesela le lekaneng e le hore le khomarele hantle, empa le se ke la penya letlalo.
- Fetola compress ka lihora tse peli, u sebelisa meroho e sa tsoa hlatsoa.
Melao e fanoeng e sebetsa bakeng sa ho chesa ha 1 le 2 digrari. Likotsi tse mpe haholo li hloka phekolo ea meriana.