Tsamaiso ea ho senya lijo ke ea bohlokoa haholo bakeng sa 'mele ea rona. Ke ka lebaka la hae hore 'mele o amohela karolo e ncha ea limatlafatsi ka mor'a lijo. 'Me ha setho se kenang ts'ebetsong ea ho tsuba se fela,' mele oohle o utloa bohloko. Ho ba le bothata ba lefu lena ke e 'ngoe ea maloetse a kotsi ka ho fetisisa a tsamaiso ea lijo, eo qalong e neng e ka pata le ho pata. Ka hona, ho hlokahala ho ithuta ho eketsehileng ka likarolo tsa lefu lena, matšoao a lona, lisosa le phekolo.
Lisosa tsa ho ts'oloha ha setopo
Ho hoholeha ha setopo, e le molao, ho lebisa ho axial, herling ho phalla. Tse ling tsa lisosa tsa hernia ke tse latelang:
- ho ferekana ha leoto le letšehali la sebete;
- ho khutsufatsa bolelele ba sekhahla ka lebaka la ho kula, hlahala, joalo-joalo;
- ho fokola ha mesifa ea marako a setopo;
- ho se sebetse ha sphincter;
- tšoaetso ea kokoana-hloko;
- ts'ebetso e entsoeng ka pampiri ea masapo;
- botenya ;
- tlas'a moferefere ha ho na mesifa e mafura;
- ho koaloa ha setopo ho eketsoa tlas'a moferefere;
- kyphosis ea mokokotlo oa mokokotlo ;
- ho noa meriana e itseng.
Matšoao a khoholeho ea metsi
Letšoao la bohlokoa ka ho fetisisa la bothata ba khoholeho ea metsi ke ho senyeha ha maikutlo. Ketsahalo ena e sa thabiseng haholo ke hoo e ka bang kamehla, ho hlaha ho sa tsotellehe hore na lijo le mofuta oa lijo li jeoa ke eng. Ka bomalimabe, hangata nyeoe ea ho otla ha e fokotsehe, 'me matšoao a latelang a bonahala:
- ho nyeheloa ke pelo (hangata ka mor'a toro) - ho hlaha ka lebaka la ho kenngoa ha lero la thomane ka har'a sopho;
- setlolo;
- litsela;
- ho salivation e kholo;
- bohloko ba ho ja lijo tse tiileng;
- bohloko ba semelo se makatsang kapa se lerata se hlahang sebakeng sa leshano kapa nakong ea lijo.
Ho ja ka khoholeho ea metsi
Haeba u nahana ka mokhoa oa ho folisa moholehuoa oa setopo, joale u lokela ho tseba hore sena, pele ho tsohle, se hloka mokuli hore a khomarele phepo e nepahetseng. Ho ja le ho senyeha ha setopo (nomoro ea 1 ea lijo) ho reretsoe ho fokotsa ho ruruha ha liphatsa tsa lefutso tsa litho tsa 'mele, hammoho le ho ntlafatsa mosebetsi oa sekhukhu le oa ho tlosa motlakase oa mpa. Melao-motheo ea lijo tsa pele ke:
- Lijo tse fokolang ka likarolo tse nyenyane bonyane ka makhetlo a 6 ka letsatsi;
- ha ho lijo tse mafura;
- Lijo tse tiileng li ka nkoa feela ha li silatsoe;
- lijo li pheha ka mouoane kapa li phehiloe;
- ho sebelisoa ha fiber ho lokela ho fokotseha haholo;
- li-pickles tse sa kenyelletsoeng, lihlahisoa tse tsuba, marinades, litholoana tse bolila le monokotsoai, lino tse matla le tsa carbonate.
Kalafo ea khoholeho ea limela
Kalafo ea khoholeho ea mokokotlo ke mekhoa e meholo ea batho, le ka thuso ea meriana ea setso. Ha ho pelaelo hore ngaka e tseba hore o molemo ho feta mokhoa oa ho phekola bothata ba mokokotlo oa setopo, ka hona, mohlomong u buisane le eena ka phekolo eo ue hlokang.
Meriana ea setso e fana ka bakuli hore ba ithute ka meriana. Lethathamo la meriana le kenyeletsa li-alginate, li-antacids, prokinetics le pariet. Sepheo sa bona se kopantsoeng ke ho fokotsa lebelo la acidity ka 'meleng le ka mpeng. Tabeng ena, mokuli o tlameha ho ba tlas'a taolo ea litsebi.
Litlhare tsa sechaba li boetse li lakatseha ho kenya kopo, pele
- Halofo ea hora pele u ja, noa 50 ml ea litapole kapa 30 ml ea lero la litapole le lero la karoti. Koetliso ena e nka likhoeli tse peli mme e tlameha ho phethoa ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka selemo.
- Nka mongoli oa 100-200 oa decoction ea linden, calendula, kipreya (kakaretso ea 20 g) le lipalesa tsa serapeng sa horsetail, celandine, chamomile, immortelle, valerian motso, fennel le sefahleho sa St. John's (10 grams). Motsoako oa litlama o lokela ho phehiloe ka 0.5 a etsang dilitara tse metsi a belang ka metsotso e 5, ebe o fuoa lihora tse 'maloa.