Ho silila bana bakeng sa selemo se le seng

Ho silila masea ke pheko ea bokahohleng ea ho matlafatsa bophelo bo botle ba ngoana oa hau, bo ka sebelisoang ho tloha likhoeling tsa pele tsa bophelo ba hae. Ke ho silila ho thusa ngoana hore a hlōle khatello ea lefuba ka mor'a ho pepa le ho etsa hore tsoelo-pele ea hae e be e lumellanang, e bonolo le e atlehileng. Ha ho bohlokoa feela bakeng sa bana ba fokolang le ba pele ho nako, empa hape ke ba bohlokoa ho ba shebahalang ba phetse hantle.

Ho fihlela selemo sa ho silila bana ho tla thusa ho fetola

Ke habohlokoa ho utloisisa hore 'mè ha a tsoaloe ke khatello ka ho fetisisa. Ngoana o fetela nakong ea tsoalo sebakeng se fapaneng ka ho fapaneng ho feta seo a se hlahisitseng qalong. Ho silila bana lapeng ho thusa ho rarolla maemo a macha le ho matlafatsa 'mele oa lesea. Ke habohlokoa ho utloisisa hore na mojaro o nang le mefuta e mengata hona joale o ama sebōpeho sa oona se sa tsitsang:

  1. Ho tloha joale ngoana o ja ka molomo, e leng ntho e sa tloaelehang bakeng sa hae mme o lebisa ho intestinal colic.
  2. The crumb e kopana le microflora, e leng tikoloho.
  3. Bakeng sa hona joale moshanyana o na le tšoaetso ea ho itšireletsa mafung feela e fumanoang ho 'mè.
  4. Ngoana o ithuta mofuta o mocha oa phefumoloho - pulmonary.
  5. E fokotsa ts'ebetsong e sebetsang ea methapo ea pelo.

Ha e le hantle, ho tsena tsohle le tse ling tse ngata tse sa tloaelehang bakeng sa lisosa tsa hao tse senyang, 'mele oa ho tsosolosa le oa ho o sebelisa o thata haholo. E le ho mo thusa, ka mor'a hore u fihlele libeke tse tšeletseng, u ka qala ho silila litsebi bakeng sa masea a sa tsoa hlaha lapeng. Nakong e fetileng, tlhokomelo e joalo ha ea lokela ho etsoa, ​​kaha khoeli ea pele ea bophelo ha e hlokehe, 'me lesea le hloka ho ikamahanya le eona. Ho phaella moo, khoeling ea pele lesea le robala lihora tse 20 ka letsatsi, 'me nakong ena' mele o bokella matla, 'me ho silila bana ho ka etsa lintho ka mokhoa o sa thabiseng ka ho fetisisa.

Ho silila masea: ho rua molemo

Boikoetliso ba mahae a mahae a maholo bo thusa haholo ho nts'etsopele ea batho ba nang le kelello le ho khothalletsa hore ho be le maikutlo a nepahetseng a psyche ea ngoana. Ha se sephiri sa hore ho na le ntho leha e le efe eo a ka e etsang, ea ho pota-pota, ea ho kokotseha le ea ho aka, e bontšang hore o ratoa ebile oa lakatsa, e leng se etsang hore bophelo ba hae bo be bobebe.

Bana ba acupressure ke mokhoa o babatsehang, o nang le bopaki bo fokotsang ho fokotsa ho tšoenyeha 'me o thusa ho phunyeletsa. Mokhoa oa hae oa pelo le methapo o matlafala, lesea lea khutsa 'me le ja hantle. Ho phaella moo, ho silila ha bana le li-gymnastics li u lumella hore u tlose matla a eketsehileng ao ngoana ae fumaneng motšehare, e leng se etsang hore lesea le robale hantle.

Haeba 'mè kapa ntate a atisa ho etsa massage ea motheo ka boeena, liphello tse tšoanang li tla finyelloa hape. Ho silila ha setsebi ho boetse ho tlatsetsa mefuteng e mengata ea liphello ho ntlafatso ea 'mele.

Ho silila masea lapeng

Ho silila masea ha ho hlokahale ho etsoa ke setsebi. Likarolo tse ling li ka boela tsa etsoa ke batsoali ba hae, ho feta moo, ka ho feletseng. Ho phaella moo, ho silila ho bonolo ho ka etsoa esita leha pele ho fihla khoeling e le 'ngoe.

Khetho ena e kenyelletsa ho lieha butle-butle ka matsoho a futhumetseng ea 'mele oohle oa crumbs ntle le lithibelo leha e le efe nakong ea ts'ebetso. Mokhoa o joalo oa motheo oa ho silila ha bana ke sethaleng se lokiselitsoeng, se sebelisoang esita le ka ho silila litsebi joaloka mokhoa oa ho qala. Ha e na kotsi leha e le efe ebile e monate haholo - bakeng sa makhasi le batsoali. Lingaka li tiisa: esita le mokhoa o joalo o bonolo o tlatsetsa ka potlako boima ba 'mele le khōlo e potlakileng ea lesea. 'Me sena se sebetsa hantle ho bana ba tloaelehileng, le bakeng sa ba tsoaletsoeng pele ho nako.