Haeba u khaotsa ho tsuba, ho ka 'na ha e-ba le mathata mosebetsing oa litho tsa mefuta-futa le litsamaiso tse fapaneng, hobane nicotine e sitisa mekhoa ea metsoako ea setho se feletseng. Ho khaotsa ho tsuba ke halofo ea ntoa, 'me ho se qale ho bolela hore o sebetsane le ho tsuba ha cessation syndrome, kapa "ho senya", ha batho ba e bitsa.
Matšoao
Pelo
Pele ho tsohle, ena ke pelo le methapo ea mali. Ha u ntse u tsuba, nicotine e fokotsa methapo ea mali le khatello ea mali. Sena se entse hore motho a ikutloe a le mafolofolo. Hang ha ho e-na le lefu la nicotine la ho itokolla, u nahana hore khatello e oele, ho na le molichaba, bofokoli, tahlehelo ea bokhoni.
Ho sebetsana le matšoao ana ho tla thusa caffeine - phello ea eona e tšoana le nicotine, vasoconstricting, empa haeba u lula ka har'a linoelo tse peli ka letsatsi, ha e fetohe meriana e ncha e kotsi.
Ho hema
Ha e le hantle, lefu la withdrawal le tla ama tsamaiso ea ho hema. Ho tsuba ho tlatsetsa ho hlahisang li-muscus tse sebetsang, tse hlahisang bronchi ka lebaka la ho halefisoa ke mosi. Ha u khaotsa ho tsuba, li-slide li ntse li tsoela pele ho hlahisoa mochine, empa ho ke ke ha khoneha ho li khohlela, kaha bronchi e sebelisetsoa ho etsa sena ka boko bo tsosang. Sesole e tla felisa nicotine nako e telele hakae ho ts'ebetsong - e leng taba e le 'ngoe, empa ho thusa ho potlakisa ho tsuba ha sekoti ho ka ba le mokhatlo o sebetsang o susumelletsang ho phefumoloha kapele.
Metabolism le ho senya
Hangata, ba tlohetseng ho tsuba ba ipelaetsa hore ba ntse ba fumana boima. Lebaka la pele, ke ho hapa takatso ea ho tsuba sakerete. Ntlha ea bobeli, metabolism e sebelisetsoa ho susumetsa motho e le setho sa mofuta o mong le o mong, e leng se bolelang hore ka nakoana e tla fokotseha ntle le nicotine.
Likarolo tsa 'mele, haholo mala, li boetse lia hlokofatsoa ntle le "tekanyo". Hangata ho qeta ho etsoa. E tla ba nako e telele hakaakang ea ho tlohela ho tsuba ka pampiri ea lijo,
Ha e le hantle, ka ho qeta nako e telele joalo, u lokela ho buisana le gastroenterologist. Ho phaella moo, meroho, litholoana tse omisitsoeng , lihlahisoa tse feletseng le lihlahisoa tsa lactic acid, tse bolokang malapa a maling le microflora, li tla thusa ho qoba liphello tsa ho khaotsa ho tsuba.
Ho hana ho tsuba ho rarahane haholo, eseng feela kelellong, empa hape ke physiologically, mosebetsi. 'Mele o sebelisetsoa ho sebetsa le "ho susumetsa". Leha ho le joalo, haeba u etsa joalo, moputso oa hao e tla ba ho fokotsa kotsi ea mafu a kotsi ka ho fetisisa.