Kaofela ha rōna ho tloha bongoaneng rea tseba hore Lekala la Bophelo le re lemosa hore ho tsuba ho kotsi bophelong ba rona. Empa kajeno re tla tšohla potso ena, ka lehlakoreng le leng - na ho na le molemo ofe oa ho tsuba? Sehloohong sena, re ke ke ra rohakana ka melemo ea ho tsuba, ka mohlala, hore tsuba e 'ngoe le e' ngoe e bolaea metsotso e mengata ea mosebetsi oa letsatsi.
Ho na le lintlha tse thahasellisang ka batho ba tsubang: ka mohlala, ha ba na maloetse a kang a Parkinson kapa a Alzheimer's. Ha ho pelaelo hore sena ha se na lebaka - haholo-holo, tlhaho ka ho khetheha e ile ea etsa qeto ea hore botsofali ba motho ea tsubang boa hlokofatsa le ba bang. Ka tsela, nke ke ka batla ho hlahloba lipalo-palo tse joalo ho 'na.
Na ho na le melemo ea ho tsuba?
Mohlomong molemo oa ho tsuba lisakerete ke hore mokhoa ona o kotsi ka linako tse ling e fetoha lebaka la puisano, ho eketsa menyetla ea ho buisana le motho ka mong. Ke hangata hakae re utloang: "U ke ke ua ba le li-lighting?", "Na u ka reka sakerete bakeng sa mosali?". Empa ela hloko ntlha ena e latelang: ho tsuba ho ka u thusa ho atolosa maemo a ho buisana, empa ka lebaka lena u ke ke ua ntlafatsa tsebo ea hau ea puisano. Ho bua feela, haeba motho a kenyelletsa, 'me bophelo bo koaletsoe ka boeena, a ke ke a ba puo ea ho bua, hobane o lemaletse ho tsuba. Kahoo sena hase khethollo e ntle e ka eketsa marang-rang a hau a sechaba, 'me sena, mohlomong, se ka bakoa ke melemo ea ho tsuba. Mohlomong, e ka kamoreng e tsubang e tsubang ho pota sekhutlong seo u tla kopana le moratuoa oa hao.
Joale a re ke re nahanisise ka likarolo tsa kelello, empa lik'hemik'hale tsa sakerete 'meleng oa motho. Ha e le hantle, bohle ba tseba hore motsoako o moholo oa koae ke nicotine. Le tsela, e boetse e lekana le lithethefatsi tsa li-stimulants (tse kang cocaine, caffeine le tse ling tse amphetamines). Tabeng ena, melemo ea ho tsuba lisakerete e tla ba hore ho tsuba ho ka u thusa ho tsepamisa mohopolo ka nakoana, phahamisa bokhoni ba hao le tlhokomelo ea hau. Ka bomalimabe, phello ea sena se susumetsang e ke ke ea e-ba nako e telele. Ka hona, batho ba tsubang ba tsepamisang maikutlo mosebetsing oa bona, hangata ba tlatsa ashtrays ka nako e khutšoanyane haholo.
Ho boleloa hore nicotine e thusa motho ho phutholoha le ho ithabisa. Ka maikutlo a mongoli, sena ke leshano le leshano. Ho monate ho tsuba sakerete - e 'ngoe ka mor'a boemo bo bong bo sa rateheng, hape ho monate ho ba le mosi ka mor'a lijo tsa motšehare, khalase ea veine e monate le maemong a mang a tšoanang.
Sena sohle se bakoa ke taba ea hore nicotine, ntle le phello e susumetsang, e thusa 'mele hore o hlahise hormone ea khotsofalo le thabo, ke ka lebaka leo batho ba tsubang ba nang le maemo a joalo.
Ka likotsi tsa ho tsuba hape
Re buile ka seo ho thoeng se sebelisoa ho tsuba, a re ke re hopoleng ka kotsi ea eona. Phihlelo ea nako e telele ea ho tsuba e tla u lebisa khatellong ea meriana e matla ea khatello ea kelello, dyspnea, ho fokotsa boikoetliso. Motho ea tsubang o tumme ka ponahalo ea hae ea sebopeho.
O motle hakaakang ho bona mosali ea nang le sakerete, tsohle tse ntle le tse tsotehang! Letlalo le lehlahla, le lefubelu, meno a lefifi, hangata a nang le li-caries, monko o monate oo esita le monko o monate o ke keng oa o bolaea, liaparo tse koahelang koae, lentsoe le tlaase, ka nako e 'ngoe li na le ho khohlela ho tsuba.
Hape tsuba e 'ngoe le e' ngoe e nyenyane e na le ntho e rarahaneng ea lintho tse hlakileng e ke ke ea ruisa 'mele oa hau molemo. Ka metsi le lijo, u ke ke ua fumana likarolo tsena, empa u lemaletse ho lemalla ho lemala, ho ntlafatsa lefatse la hau la ka hare le ka tsela ea sebele.
'Me, ho hlakile, ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua bua ka liphello tse bohloko ka ho fetisisa tsa ho tsuba. Kankere ea molumo oa matšoafo, matšoafo a tla u thusa ho bokella batho bohle beng ka uena le metsoalle. Ho bona, ho hlokomela motho ka kankere boemong bo thata ho ke ke ha nka nako e telele. Kahoo, nahana, haeba u tsuba-mohlomong ke nako ea ho emisa?