Hormone phekolo ea phekolo ea ho fetoha ha mosali

Mosali e mong le e mong, ea finyellang lilemo tse itseng, ha ho pelaelo o talimane le bothata ba ponahalo e mpe ea nako e boima. Tsena li hotetsa hangata, le ho omella ha botšehali , le ho fela ha libido, le mathata a ho robala, le mathata a maikutlo. E 'ngoe ea litsela tsa ho rarolla mathata a boletsoeng ka holimo ka ho khaotsa ho ikhula nako ea bophelo le ho eketsa nako ea bophelo bo feletseng ba mosali ea fanoang ke meriana ea morao-rao ke phekolo ea phekolo ea li-hormone.

Melemo ea phekolo ea li-hormone e ncha ha e e-ba ho ipolaea

Tšebeliso ea phekolo ea li-hormone nakong ea ho ikhula khoeling e thusa:

Ke li-hormone life tseo ke lokelang ho li nka ka ho ikhula khoeli?

Tlhōrō ke nako eo ho boloka li-hormone ea estrogen ho fokotsehang 'meleng oa mosali. Ka lebaka la ho haella ha li-estrogen, liphetoho tse fokolang li etsahala ka botšehaling, sebete, mae a bomme, litšoelesa tsa mammary le liphatsa tsa lefutso tsa ka ntle. Ho haelloa ke estrogen ho boetse ho lebisa ho nts'etsopele ea ho fokola ha masapo, ponahalo ea "ho phatloha ho chesang", ho fufuleloa, ho halefa, ho ba le methapo ea pelo.

Ka lebaka lena, phekolo ea hormone ea ho ipolaea e itšetlehile ka ho kenngoa ha motsoako ka motsoako oa 'mele oa hormone estrogen.

Ho na le mefuta e meraro ea estrogen:

Qeto ea ho sebelisa mokhoa oa phekolo ea hormone ka ho khaotsa ho ipolaea le nako ea eona ngaka e nka, ho latela hore na matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli a matla hakae.

Kamora libeke tse 'maloa tsa ho noa meriana, mosali enoa o hlokomela liphetoho tse ntle tse phehellang nakong ea phekolo. Kamora ho qeta ho phekoloa ha li-hormone ka mor'a ho ipolaea, matšoao a hae a ka khutla hape.

Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea li-hormone phetolo ea phekolo nakong ea ho ipolaea

Hormone ea phekolo e ncha ha e laeloa bakeng sa:

Mekhoa e meng ea phekolo ea phetoho ea li-hormone bakeng sa ho khaotsa ho ima

Tsela e 'ngoe ea ho thusa basali ho sebetsana ka katleho le ponahalo ea ho ikhula khoeli ke tšebeliso ea lihomone tsa litlama.

Ka nako ea ho ipolaea, hangata ba sebelisa thuso ea li-hormone tsa limela - phytoestrogens, e ka kenang mesebetsing ea estrogen ea 'mele oa basali.

Li-Phytoestrogens li fumanoa lijalo, li-harese tsa harese, koro, li-clover tse khubelu , semela sa lelapa la bo-ruddy cymfufuge. Tsela e atlehang ea tšebeliso ea lihomone tsa tlhaho nakong ea ho ikhula khoeling e tiisoa ke lipatlisiso tsa bongaka. Ho phaella lithethefatsong tsa tlhaho le maiketsetso a li-hormone, phekolo eo e seng ea hormone e boetse e sebelisetsoa ho tšoara matšoao a ho ikhula khoeling.

Mekhoa e joalo e kenyeletsa: