Ka mor'a hore morali oa hae Ksenia Borodina a hlahe, o ile a nahana ka ho teba ka ho theola 'mele. Ka mor'a nako, o ile a netefatsa hore ha ho letho le ka khonehang. Banana ba bangata ba ile ba qala ho mo honohela 'me ba ntse ba thahasella haholoanyane hore na Ksenia Borodina o monyenyane hakae o bontša "Dom-2".
Nako ea lijo tseo Borodin a ileng a li laola ka mor'a hore a be le libeke tse peli. Nakong ena, o ka theola boima ba 'mele ka karolelano ka dikilogram tse 10. Le eena o ithorisa ka liphello tse 12 tsa kilogramme. Bonnete bohle ba ho lahleheloa ke boima Borodina ha bo matlapeng a "magic", joalokaha a ngoliloe websaeteng, le ho sebelisoa ha likomkomere tse ncha - bonyane likotoana tse 4 letsatsi le leng le le leng.
Borodin o lahlile boima ba lijo life?
Mecha ea lijo ea Xenia Borodina e bonolo ebile e theko e tlaase.
- O ile a ja likomkomere tse 2 le sengoathoana sa bohobe bo bobe bakeng sa lijo tsa hoseng.
- Bakeng sa lijo tsa motšehare - sopho e tsoang meroho (makhetlo a mabeli ka beke - nama e phehiloeng e phehiloeng), salate ea likomkomere, e nang le lero la lemone.
- Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - ho sebeletsa ea likomkomere salate, e nkiloeng ka lekhetlo le le leng lero la lemone.
Haeba ho se na monyetla oa ho etela boikoetliso kamehla, leka ho fetela ho feta - ho tantša, ho hloa litepisi, ho tsamaea moea o hloekileng, ho sesa. Ha u sa tsamaee, ha ho thata ho finyella boima ba 'mele kapa bophelo bo botle.
Ho fokotsa boima ba 'mele ka lijo tsena ho hlokahala ho phaella ho lijo tse khethiloeng, u lokela ho li etsa hoseng ho hong le ho hong. Ka mor'a ho tlohela lijo, ke habohlokoa hore u shebe ka hloko phepo ea lijo, u sa itšetleha ka lijo tse phahameng tsa k'halori.
Likomkomere ke metsi a 95%. 'Me lero la meroho ena e tala le na le li-enzyme, ka lebaka la hore na liprotheine li ja lijo tse ngata hakae. Ho phaella moo, likomkomere li fana haholo ka diuretic, laxative le choleretic e le hantle. Fibere , e leng litholoana tsena, e na le phello e ntle mosebetsing oa sekoti. Ho phaella moo, likomkomere li fana ka 'mele ka palo e kholo ea livithamine le mefuta e sa tšoaneng ea letsoai, e nang le phello e ntle mosebetsing oa methapo ea pelo. Ka lebaka la litšoaneleho tse tsotehang, meroho ena e tloaelehileng ke sehlahisoa sa bohlokoa ho phepo e nepahetseng ea lijo.
Joalokaha u ka bona, u ka theola boima ba 'mele ho lijo tsa Borodino, le hoja u lokela ho ela hloko hore likomkomere, tse tletseng li-nitrate, li ke ke tsa etsa letho. Ka lebaka leo, lijo tse itšetlehileng ka tšebeliso ea likomkomere li molemo ho latela nako eo litholoana tsena li butsoitseng ka tlhaho.