Ho rohakana ke ts'ebetso ea bohlokoa le ea tlhaho ea ho ruruha ha 'mele oa motho. Empa hangata ke eena ea bakang khathatso, haholo-holo haeba ho rohakana ho feteletseng, boemo bo joalo mokhoeng oa bongaka bo bitsoa hyperhidrosis. Batho ba setjhaba le ponahalo, bohloeki bo bohlokoa haholo sechabeng, kahoo leka ho loantša ho fufuleloa, hammoho le mathata a mang, e ntse e le ea bohlokoa.
Tsela ea ho sebetsana joang le ho ruruha ho eketsehileng?
Pele o qala ketso leha e le efe, ho molemo ho bona ngaka ho hlahloba, kaha ho ruruha ho eketsehileng ho ka ba letšoao la maloetse a tebileng haholo. Empa ka linako tse ling bothata bona ke tšobotsi ea lefutso e hlahisoang ke basali nakong ea ho khaotsa ho ima, ho ima, joalo-joalo.
O ka loana le ho ruruha ha maoto ka litsela tse joalo:
- Etsa lihlapa tsa letsatsi le letsatsi ka soda, lero la lemone, litlama tsa sage, koena le oak bark kapa potassium permanganate, ho li arolelana.
- Ka mor'a hore u hlatsoe, u ka nka maoto a hao ka phofo ea talcum kapa phofo ea lesea.
- Fumana litlolo tsa boleng bo phahameng ba tlhokomelo ea maoto.
Haeba o sa tsebe ho sebetsana ka katleho le ho ruruha ho matla ha lintlheng tsa hao, joale boemong bona re tla u fa lintlha:
- Fetola mokhoa oa hau oa ho itlosa bolutu ho motho ea nang le monate o sa jeleng paate, hoseng nka sesepa kapa ho hlatsoa ka tsela e fapaneng le litlama le letsoai la leoatle .
- Maemong a ikhethang, ka mohlala, pele letsatsi kapa kopo ea bohlokoa, u ka hlokomela lihlahisoa tsa maoto tse thibelang ho ruruha. Empa lithethefatsi tse joalo ha lia lokela ho nkoa, hobane li ka feta-li omisa sebaka se bonolo sa li-armpits, li baka dermatitis, ho hlohlona, ho tsuba, joalo-joalo. Ka mor'a hore u li sebelise, sebelisa lisebelisoa tsa mongobo.
- U se ke ua lebala ka tlhokomelo ea li-pores ka thuso ea mafura a salicylic le a zinki , kaha li ameha ka ho toba mofuteng oa mocheso oa mocheso 'me, ka ho tšoanang, li fufuleloa.