Leoto le sebetsa ka lebaka la mekhoa e metle ea ho sebelisana ha masapo, manonyeletso le mesifa ea mesifa. Bothata serethe ha se tsamaea se etsahala ka lebaka la mathata a fapa-fapaneng, tšoaetso ea baktheria, likotsi le esita le congenital pathologies. Ho tšoara matšoao a joalo ho hlokahala hore u tsebe hore na bothata bo na le eng 'me u behe lefu le nepahetseng.
Lisosa tsa bohloko bo tebileng serethe
Boloetse bo tloaelehileng ka ho fetisisa, ka lebaka la hore ho hlalositsoe ts'ebetso e hlahelletseng, ke ho hlahisa likhahla. Ke lehlakoreng le matla la mesifa ea masapo e tsoang ka tlase, sebakeng sa 'ona feela. Ka lebaka la tsoelo-pele ea lefu lena, serethe le holim'a lihlopha tse tebileng tsa mesifa li senyehile. Maikutlo a tšoana le ho sithabetsa leoto ka ntho e bohale (joalokaha eka motho o ile a kena ka sefing kapa nale), a matlafatsoa ho fihlela mantsiboeeng, ka mor'a ho nka leeto le lelelele.
Hangata bohloko bo serethe bo bakoa ke ho hlōloa ha methapo ea masapo. Tlhahlobo ena e bonolo ho hlahloba hore na u lula fatše lehlakoreng la setulo mme u beha boima ka lethekeng. Ho se utloise bohloko le ho tsitsipana ha mesifa ea namane ho bontša hore methapo ea mokokotlo e senyehile.
Basali ba atisa ho utloa bohloko ka holim'a serethe ha ba tsamaea le ho ikoetlisa. Lefu lena le bitsoa exostosis, le shebahala joaloka serethe, empa ho hōla tabeng ena ho thehoa holimo holimo, eseng karolo ea semela. Ho phaella moo, boikutlo bo sa thabiseng sebakeng sena bo halefile:
- Achillodynia (ho ruruha ha mokotlana o kopane);
- Achillobursitis (mekhoa e fetileng ea phekolo e kopane le bursitis);
- liphio tsa maoto tsa leoto;
- ho sithabela ha mochine (ho robeha, ho phunya, ho phunyeha ka lesapo);
- ho penya ea methapo ea semela.
Bothata ba lirethe ka mor'a ho tsamaea bo hlokomeloa ka tunneling tarsal syndrome, e khetholloang ke ho tlōla ha makala a tibial methapo. Bakuli ba hlalosa maikutlo a kang pulsation kapa abscess e tebileng.
U ka lopolla bohloko serethe joang?
Phekolo ea matšoao e itšetlehile ka ho hlahlojoa.
Ka phekolo ea lithaba, phekolo e etsoa ka litsela tse tharo:
- Ho fokotsa mojaro serethe.
- Ho felisoa ha likhukhuni le ts'ehetso ea nako e ts'oanang ea ho ruruha ka mahlaseli a bonolo.
- Ho eketsa tšelo ea mali ka maoto.
Maemong a boima a lefu lena, serethe se senya bohloko 'me ho thata ho tsamaea. Maemong a joalo, tšebeliso ea mokhoa oa phekolo oa seea-le-moea o buelloa. Se ka sehloohong sa sona ke hore mokuli o khethiloe ka bomong ka matla a ts'oaetso e tsosang, e ntseng e eketseha ka thuto ka 'ngoe. Kamor'a litsela tse 4-6 tsa mekhoa ea 4-6, u ka khona ho fokotsa masapo ka ho feletseng kapa ka ho feletseng.
Bakeng sa ho sebedisa ha bonolo:
- Ho apara li-insoles tse khethehileng tse nang le lesoba sepheng sa lirethe , lieta tse se nang mekokotlo.
- Re amoheloa ka libaka tse chesang tsa ho phomola bakeng sa maoto.
- Ho ikoetlisetsa ho rarahaneng ha gymnastics ea bongaka.
Haeba sesosa sa mahlomola se penya methapo, metso kapa makala a sona, u lokela ho retelehela ho ngaka ea methapo ea mafu, setsebi sa lipilisi le ngaka e buoang. Therapy
Le achillodynia le Achilloburissis kalafo e tsoanang. Ntlha ea pele, ke habohlokoa ho theha mofuta oa ts'ebetso ea ho ruruha. Haeba tshebetso e bakoa ke libaktheria, ngaka e tla fana ka litaelo tsa lithibela-mafu. Ho felisoa ha lefu la bohloko ho finyelloa ka ho sebelisa lithethefatsi tsa meriana, ka bobeli le ka mokhoa o sebetsang, oa phekolo ea ho silila. E 'ngoe ea mekhoa e meng e atlehang ea phekolo ke ho apara lieta tsa masapo, li-insoles, likotla tse khethehileng.