Ho hlōleha ha Hormonal ke boemo ba mafu bo bakoang ke ho se lekane ha lihomone 'meleng. Ts'ebetso ena e nkoa e le e tebileng haholo, hobane hantle e tloaelehileng karo-karolelano ea lik'hemik'hale tse sebetsang ka botlalo (hormone) ke boikarabello ba ts'ebetso e tsitsitseng ea hoo e ka bang mekhoa eohle ea 'mele. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, ho hlōleha ha li-hormone ho ama mosebetsi oa ho ikatisa, boemo ba tsamaiso ea methapo, hape e ama ka ho toba ponahalo le boiketlo ba mosali.
Lisosa le matšoao a ho hloleha ha hormonal
Ka molao, mathata a hormone ha a hlokomele, hobane matšoao a ho se lekane ha lihomone a ama boleng ba bophelo ba bakuli. Basali ba nang le bothata bona ba atisa ho tletleba ka:
- mathata a potoloho ea khoeli;
- ho fetoha ha maikutlo hangata, khatello e tloaelehileng le bofokoli;
- ho tepella maikutlo, ho robala hantle le ho robala;
- ho eketsa boima ba 'mele;
- fokotsa libido;
- hlooho le hlooho;
- tahlehelo ea moriri, letlalo le futsanehileng le moriri.
Ho na le maikutlo a hore ho hlōleha ha li-hormone ho amahanngoa le ho pona ha mosebetsi oa basali oa ho ikatisa, kapa, ka mantsoe a mang, ka ho qala ha ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, sena ha se 'nete ka ho feletseng. 'Nete ke hore hangata ka ho tlōla ha maemo a tloaelehileng a li-hormone ho na le banana ba banyenyane ba sa tšoaneng. Ts'oaetso ena ea ho se leka-lekane ha li-hormone ea tlhaho ea mafu a bakoang ke lefu lena ke ka lebaka la mabaka ohle a mabaka:
- tšebeliso ea lithethefatsi tsa hormone, ho akarelletsa le ho thibela pelehi ka moriana;
- ho imeloa kelellong, ho ikoetlisa, ho sebetsa ka thata;
- khaello ea phepo e nepahetseng le mokhoa oa ho phela ka kakaretso;
- joala le ho tsuba;
- mafu a mangata le mafu a mang;
- boima bo feteletseng.
Lisosa tsa tlhaho tsa mathata a li-hormone ho basali, e leng nakoana 'me ha a hloke lithethefatsi ho hlaphoheloa, o na le bokhachane le ho beleha, ho fela ha mosali le bocha. Joaloka molao, maemong a joalo, tekanyo ea li-hormone e tla tsosolosoa ka boeona, ka mora nako. Ka likarolong tse ling tsohle tsa potso ea ho tsosolosa hormonal balance, mosali o lokela ho atamela ka boikarabello bohle.
Na nka tsosolosa ho hlōleha ha hormone le kamoo?
Ho tsosolosoa ha semelo sa li-hormone ho basali ho itšetlehile haholo ka sesosa se lebisang ho tlōlo, le ho tiea. Hape bakeng sa phekolo e hlokahalang ho fumana hore na boemo ba hormonal ke bofe, ke hore, ho feteletseng kapa khaello ea hormone.
Ka mor'a moo ngaka e tla tseba ho hlahloba le ho khetha mokhoa oa phekolo.
Maemong a mangata, semelo sa hormone se tsosolosoa ka thuso ea meriana e nang le lihomone tse hlokahalang ha li etsoa. Ka tsela e tšoanang, mokhoa oa mokuli o fetoha, lijo tse khethehileng, phyto le physiotherapy li laeloa. Haeba ka meriana ka bomong le ho latela tumello ea ngaka, joale mosali e mong le e mong a ka leka ho tsosolosa semelo sa hormone ka mekhoa e seng ea meriana. Ntlha ea pele, o hloka:
- eketsa boroko le nako ea phomolo;
- tlohele mekhoa e mebe;
- qeta nako e eketsehileng moea o hloekileng;
- Hlahloba lijo tsa hau, u tlose lijo tse mafura le li-spicy, ja meroho le litholoana tse ncha;
- ba tla rua molemo ka ho silila le ho ikoetlisa;
- li-infusions le li-decoctions tsa litlama tse nang le phytoestrogens (oregano, nettle, celandine, clove, linden, hops le tse ling).
Hape, hangata ka thuso ea likokoana ( hirudotherapy ) li sebelisoa ho tsosolosa tekanyo ea li-hormone.
O tšoaneloa ke tlhokomelo e khethehileng, mokhoa o mocha oa ho phekola ho hlōleha ha li-hormone ea VLOK, e thehiloeng ho khanya ha mali e nang le mahlaseli a tlaase. Mokhoa ona o khothalletsa ts'ebetsong ea ho itlhomolla ka 'mele oa basali.
Ho phaella ho tsohle tse ka holimo, u se ke ua lebala ka boemo ba kelello ba mokuli, boo hangata bo phethang karolo ea bohlokoa tabeng ea ho tsosolosa ho hlōleha ha hormonal.