Bakeng sa mosali e mong le e mong, ho qala ha ho khaotsa ho ipolaea ho ke keng ha qojoa. Motho e mong o mamella liphetoho 'meleng habonolo, ba bang ba lokela ho nahana ka mokhoa oa ho fokotsa boemo boo ka ho khaotsa ho ikhula. Hona joale, ho na le lithethefatsi tse 'maloa tsa li-hormone le meriana ea litlama e tla u thusa ho sebetsana ka katleho le lefu la tlelaemete. Ho phaella moo, tabeng ea ho fokotsa matšoao a ho ilela khoeli, ho na le litlhahiso tse hlakileng tsa lingaka mabapi le mokhoa oa bophelo le mokhoa oa phepo ea phepo.
Mabapi le ho qeta nako e telele
Ka potso ea ha nako ea ho ilela khoeli e etsahala le kamoo u ka fokolang tsela ea eona, mosali e mong le e mong o tobane le eena. Liphetoho 'meleng li amana le ho fokotseha ha estrogen, ho ama bophelo bo botle. Matšoao a ka ba a fapaneng haholo, har'a tse ka sehloohong:
- hlooho;
- bohloko ba mesifa;
- ho senyeha ha maoto le matsoho;
- maqhubu;
- maqeba;
- boemo bo tepeletseng maikutlong;
- ho halefa;
- hangata maikutlo a fetoha.
Haeba u sa tsebe hore na ho bonolo hakaakang ho fetisetsa ho khaotsa ho ilela khoeli, 'me ka nako eo matšoao a boemo ba leholimo a u thibela ho phela bophelo bo tloaelehileng, ikopanye le setsebi se nang le bokhoni. U se ke ua mamela litlhahiso tsa metsoalle kapa ua hopola seo bo-'mè le bo-nkhono ba se eletseng - motho e mong le e mong o na le motho ka mong, kahoo ha ho tsejoe hore na o tla itšoara joang ho sena kapa phello eo.
Ho imolla matšoao a ho ilela khoeli
Bothata hase lefu, ka hona ho ke ke ha khoneha ho folisa boemo bo joalo. Ntho feela e ka etsoang le e lokelang ho etsoa ke ho leka ho fokotsa ponahalo ea matšoao a sa thabiseng. Potsong ea hore na ho bonolo hakaakang ho fetisetsa ho khaotsa ho ilela khoeli, hoo e ka bang lingaka tsohle li arabela ka tsela e ts'oanang - ho sebelisa phekolo ea phekolo ea hormone. Ha lithethefatsi li ka sebelisoa e le lithethefatsi tsa hormone, 'me litlama li tlatsetsa.
Ho feta moo, tabeng ea mokhoa oa ho ntlafatsa tsela ea ho ikhula khoeling, mosali a ka buelloa:
- tlohela mekhoa e mebe, ke hore, ho tsuba, ho noa joala kapa lithethefatsi;
- Felisa lijo tse mafura 'me u eketse lenane la litholoana le meroho ha u ja;
- nka vithamine complexes, haholo-holo tse nang le calcium e ngata;
- ho tsamaea letsatsi le leng le le leng pele ho robala;
- u se ke ua lebala ka ho ikoetlisa ka 'mele;
- qoba khatello ea maikutlo le ho robala.
Lithethefatsi tsa Hormonal ho fokotsa ho khaotsa ho ilela khoeli
Mathata a boemo ba leholimo a bakoa ke ho fokotseha ha estrogen ka 'mele oa basali. Ke ka lebaka leo mokhoa o atlehang haholo oa ho ntlafatsa tsela ea ho khaotsa ho ilela khoeli ke phekolo ea phekolo ea li-hormone.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore lithethefatsi tsa li-hormone tse thusang ho khaotsa ho ilela khoeli li na le li-contradication tse ngata, hape li ka bakela mathata a mang. Pele ho behoa phekolo, ngaka e tlameha ho etsa liteko, le ho hlahloba sebete le liphio tsa mokuli. E 'ngoe ea lithethefatsi tse tummeng ka ho fetisisa tsa li-hormone: Vero-Danazol, Khethollo, Klimara, Livial.
Litokisetso tsa litlama tse nolofalletsang tsela ea ho ikhula khoeli
Hammoho le meriana ea hormone hangata e sebelisa lithethefatsi, karolo e kholo ea eona e leng li-phytoestrogens, ke hore, limela tsa tlhaho tsa li-hormone. Lithethefatsi tsa litlama bakeng sa khatholoho ea ho khaotsa ho ipolaea ha li na lipelaelo ebile ha li bake mathata. Har'a tse tummeng ka ho fetisisa: Hopola , Climadinon uno, Femali, Qi-Klim.
Ntho leha e le efe eo ue khethang e bolela hore ho nolofatsa nako ea ho ikhula khoeling, ho molemo ho buisana le ngaka pele. Esita le lithethefatsi tse fanoang ntle le lengolo la ngaka, le litekanyetso tse fosahetseng, li ka senya bophelo ba hau, 'me li mpefatsa bophelo ba hau bo seng bo ntse bo fokola.