Sefuba ke eng?
Ho na le mefuta e mengata ea khohlela, empa re tla tšohla tse tharo feela tsa tsona, hobane tse ling li hloka phekolo ea meriana. E omme ke qalehong ea lefu lena 'me e fa ngoana bohloko, hobane molala o ntse o robala ka molala,' me ha ho na monyetla oa ho hlakola molaleng oa hae ka ho feletseng. Mekhoa ea litsela le litsela tsa ho phekola sefuba se omeletseng ho bana se etselitsoe ho etsa hore se be metsi, ebe se fetoha lefeela.
E ntle haholo ho khohlela ena ke lebese le mofuthu le soda le ho feta. Ena hase seno se monate haholo, empa haeba o beha soda le lerotholi la lebese ho fa fatše senoelo, joale ngoana a ka e noa ntle ho mathata. Ho phekola ho khohlela ka litlhare tse joalo ho bana ho qalile ke bo-nkhono ba rona. Ho e-na le soda, u ka sebelisa metsi a alkaline a diminerale.
Ntle le ho khohlela ho omileng, mouoane oa inhalation holim'a litapole tse pshatlehileng o molemo. Ho eona, hammoho le lebese, o ka eketsa soda le ho feta mme o ka senya clove ea konofolo. Phefumoloha holim'a setulo se chesang sa ngoana eo a lokelang ho se etsa le 'mè oa hae, a koahela hlooho ea hae ka thaole e kholo.
Ho phaella mekhoeng ena ea ho khohlela e omeletseng ho tla thusa li-decoctions tsa viburnum, tse tala, litlama-coltsfoot le metso ea licorice, e ka nkeloang sebaka ke radish le mahe a linotši. Ho lokela ho utloisisoa hore lithethefatsi tsena ka nako e 'ngoe li bakela ho kula, kahoo mekhoa ea batho ha e sireletsehe kamehla.
Kalafo ea ho khohlela e metsi ho bana ba nang le litlhare tsa setso
Metsoako, ke hore, ho khohlela ho matla ho bonolo ho phekola, hobane 'mele o hloka thuso e fokolang feela, e le hore a tlose ho bokella li-musque. Bakeng sa morero ona, mefuta eohle ea litlama e sebelisoa, hammoho le lero la moriana, mohlala, lieiee e nang le mahe a linotsi kapa mahe a linotši le lihoete.
Bana ka mor'a ho khohlela ha lilemo tse tharo ba lokela ho beha li-plaard majoe a marone, ebe ba boetse ba phunya sefuba ka oli ea turpentine kapa mafura. Sena se ka etsoa feela ha lesea le na le mocheso o tloaelehileng.
Kalafo ea ho khohlela hohle ho bana ba nang le mekhoa ea batho
Pele o khetha mekhoa e itseng ea batho ho phekola ho khohlela kapa ho khohlela ho bana, ho hlokahala ho utloisisa hantle hore na ba tla lumellana le boemo bo itseng le hore na litokisetso li tla mpefala. E le hore u etse sena, shebisisa tsela eo ngoana a itšoarang ka eona ho ea plaster ea mosetareta kapa chamomile. Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e tloaelehile, joale u ka e sebelisa.