Hangata lero la litapole ha le monate ho latsoa: le ka ikutloa le halefisitsoe mme le na le tartness e itseng, empa e na le thuso e sa tloaelehang. Bakeng sa phekolo ea ho tlisa liphello, ho hlokahala ho tseba tlas'a mafu afe a lero la litapole. E le hore u etse sena, ho bohlokoa ho itloaetsa ka metsoako e etsang seno sena sa phekolo.
Sebopeho sa lero la litapole
E na le palo e kholo ea lisebelisoa tse thusang, tseo ka liketsahalo, li seng ka tlase ho li-tubers tsa litapole ka boeona. Har'a bona:
- e rarahaneng ea li-amino acid tse 14, tse bohlokoa haholo bakeng sa 'mele ea rona;
- ho eona ho fumanoa livithamine tsa sehlopha B , le C, E, PP;
- ka lero ho na le li-microelements tse fetang tse 30, tse molemo ho boemo ba 'mele.
Ka ho sebelisa moriana, meriana e eletsa tšebeliso ea lero la litapole ka pherekano, e sa tsejoe feela ka ho ruruha ha lits'ebetsong, empa hape ka ho utloisa bohloko le ho chesa ha nako e ntse e feta. Ho kenngoa ha lero la lero la lero la litapole ho tlisa liphallelo tse hlakileng ka ho koahela lisele tse nyenyane tse nang le li-mucous tse nang le filimi e thibelang nts'etso-pele e matla ea likokoana-hloko tse amang boemo ba lijo.
Kalafo e ka tlase e sebetsang ea gastritis le lero la litapole. Lefu lena, e le molao, le tsamaisana le ho otloa ke pelo hangata, e leng ntho e halefisang se seng sa mala. Jeso ea litapole e ka fokotsa tsitsipano 'me "ea tima mollo" o tukang ka mpeng. E na le lihlahisoa tse matlafatsang, likokoana-hloko le lintlha tse hlahisang maikutlo. Ho phaella moo, kamohelo ea eona e thusa ho fokotsa boemo ba acidity.
Mero ea litapole ha e na mokhoa oa ho thibela liso tsa mali . E atisa ho kokobetsa bohloko, e fokotsa ts'ebetso ea lik'hemik'hale tse fokolang lijo, e halefisa lesea, e tlosa ho ruruha.
Ho noa lero la litapole ho hlokoa ka lithuto, kaha pele ho moo o fumane keletso ea ngaka e eang teng.