Kisel Izotova - sesebelisoa se ikhethang seo mongoli oa sona a ileng a se leka. Setsebi sa likokoana-hloko Izotov ha sea ka sa hlola se hlaphoheloa nako e telele ka mor'a hore ho be le letšoao la encephalitis . Mekhoa ea setso ha ea ka ea thusa, 'me qetellong ea qala ho baka ho kula. Ho felisa liphello tsa ho otla ho ne ho ka khoneha feela ka thuso ea oat jelly. Sephiri sa ngaka se se se sebelisoa lefatšeng ka bophara.
Kisel Izotova - e ntle le e mpe
Li-oats li na le limatlafatsi tse ngata tse nkiloeng ke 'mele oa motho' me li na le phello e ntle bophelong. Kaha lijo-thollo tse tala li sa thabiseng, 'me ka mokhoa o lokiselitsoeng thepa eohle e lule ho eona, oats jelly-melemo le mekhoa e fapaneng le eona-e sebelisoa ka matla kajeno ke balateli ba mekhoa e sa tloaelehang ea phekolo.
Sebopeho sa mokotla ona se akarelletsa:
- potasiamo;
- magnesium;
- fluorine;
- tšepe;
- khalsiamo;
- starch;
- liprotheine;
- divithamini A, B, PP, E;
- lysine;
- choline;
- lecithin;
- methionine;
- tryptophan.
Oatmeal pudding Izotova - e ruisa molemo
O na le menyetla e mengata. Kisel Izotova e loketse batho ba bong kapa bofe, lilemo, botlalo. Likokoana-hloko li li chesa habonolo ebile lia li cheka. Oatmeal kissel e tsosolosa bophelo bo botle, e matlafatsa tšireletso ea mmele le ho loana ka katleho le mafu a mangata a sa foleng. Har'a lintho tse molemo tsa sesebelisoa ke:
- ho theola k'holeseterole;
- pholiso;
- choleretic;
- Ho hloekisa;
- anti-inflammatory;
- ntlafatsa ts'ebetso ea metsoako;
- e koahela;
- ntlafatsa pono;
- anesthetizing;
- ho hlahisa mongobo;
- ho hlasela;
- ho nyenyefatsa;
- ho phutholoha;
- antisclerotic.
Kisel Izotova - li-contraindications
Hoo e batlang e le meriana eohle e na le li-contraindications, empa pheko ena e ka nkoa e le e fapaneng le melao. Kotsi ea Kisel Izotova e ka baka feela haeba ho na le lintho tse fokolang tsa li-flakes, tseo ho batho ba baholo li sa tloaelehang haholo. Bakuli ba bang bohle ba ka sebelisa lithethefatsi tsena tse monate le tse molemo bakeng sa kalafo le bakeng sa merero ea thibelo.
Oatmeal pudding Izotova - recipe
Tshebetso ena e na le mekhahlelo e meraro e meholo. Ea pele ke motheo oa litsela. Ka lekhetlo la bobeli, meriana e tlhotliloeng. Karolong ea ho qetela, ho hloekisoa ha metsi. Etsa oatmeal jelly, mokokotlo oa eona o ka bonahalang o le boima qalong, ha e le hantle, ha ho thata joalo. Ntho ea bohlokoa ke ho latela keletso eohle le hore u se ke ua kheloha theknoloji.
Kisel Izotova - mohato ka mehato
Lijo:
- li-flakes tse nang le mafura-500 g;
- oats e sithabetseng - 10 tbsp. l.;
- kefir kapa lebese le bolila - 100 ml;
- metsi a phehiloeng - 2 a etsang dilitara tse.
Litokisetso le tšebeliso
- E omme le nkho e hloekisitsoeng ka hloko pele karolo ea boraro e tletse oat flakes, e tsoakiloeng le oats e sithabetseng.
- Eketsa sehlahisoa sa lebese bo bolila ho setshelo. Ho molemo ho lokisetsa jelly ea Izotova lebese le entsoeng ka lapeng, e leng libaktheria tse phelang ka ho fetisisa tse sebetsang ho eona.
- Tšela metsi ka nkho. Mokelikeli ha oa lokela ho fihla holimo, ho seng joalo nakong ea ho belisa, sekwahelo se ka khaoloa.
- Kopanya motso 'me u ipate sebakeng se mofuthu matsatsi a seng makae, empa sena hase qetello.
- Ha ho ntse ho etsoa fermentation, oatmeal isosova, lengolo le ngotsoeng ka lengolo le ngotsoeng e le le bontšang, le lokela ho aroloa likarolo tse peli. Li-flakes li lula fatše, 'me metsi a bokella holimo.
- Qoba meriana 'me ue tšollele metsi ka sejaneng se arohileng.
- Li-flakes li lokela ho hlatsuoa ka metsi a hloekisitsoeng ho fihlela e hlakile, empa u se ke ua e senya. E le hore u se ke ua ferekanya metsi a amohelitsoeng, ho molemo ho tšoaea makotikoti 'me u ba tlohele ho futhumala ka lihora tse 16 ho isa ho tse 18.
- Lintho tse ka har'a makotikoti li boetse li arotsoe likarolo tse peli. Mokelikeli o tsoang ka hodimo o lokela ho bokelloa ka hloko le sefofane ho kena setsing se arohileng - sena ke kvass, mme ha se na thuso ho jelly. U ka e noa ho e-na le metsi. Boloka kvass e sa lumelloa ho feta libeke tse tharo. Sebaka se teteaneng ke setsi seo ooto ea Izotov e se lokiselitsoeng ho sona.
How to take oat pussy Izotova?
Pele u lokela ho e lokisetsa. Nka 3-4 likhaba tsa ho tsepamisa mohopolo - e teteaneng sludge - le tšollele khalase ea pholileng, metsi a hloekisitsoeng. Khothatsa hantle, tlisa pheha 'me u phehele metsotso e seng mekae. Utloisisa hore oatmeal bakeng sa Izotov e itokiselitse, o ka oela ka foam. Ho ameha ha lithethefatsi ho lokela ho ba setso - kisselike.
Ho molemo ho sebelisa pheko hoseng. Ho na le oatmeal bakeng sa lijo tsa hoseng 'me ho ka buelloa bonyane letsatsi le leng le le leng ntle le ho sithabela, empa ho na le bothata bo le bong - ha bo monate. E le ho e fa piquancy, o ka eketsa litholoana tse omisitsoeng, linate, letsoai, mahe a linotši. Ho lijo tsa hoseng tse molemo le tse khotsofatsang hang-hang li tloaelehile. Haholo-holo kissel ha e tlohele boikutlo bo boima 'me ka potlako e fana ka vivacity.
Kissel of Izotov bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Hangata sesebelisoa se sebelisetsoa morero ona feela. Ho senya 'nete ho thusa ho iketsetsa sebōpeho, empa feela ka litšenyehelo tsa ho tloaeleha ha mekhoa ea metsoako le ho lokisa' mele. Haeba u nahanisisa ka taba ena, oatmeal jelly ea boima ba 'mele ha ea tšoaneleha, hobane ke eona feela-ntle le boiteko bo eketsehileng ba motho - ha e khone ho tlosa likilograma tse feteletseng.
Moemeli o tloaelehile mekhoa ea metsolico, o tlosa li-slags 'meleng' me o fana ka boikutlo ba ho khotsofatsa ka nako e telele, ka tsela eo ho felisa tlhokahalo ea ho ja lijo tse kotsi. Ke feela hore phello ea ho nka li-oats jelly e ile ea e-ba boholo, ka tsela e tšoanang ho hlokahala hore u fetole lijo tse nepahetseng (kenyeletsa lijana tse phetseng hantle) 'me ke tse lakatsehang ho eketsa ketsahalo bophelong ba letsatsi le leng le le leng.
Kisel Izotov ka lebaka la ho fokola
Ho phaella moo, oli eo ea oatmeal ke ea bohlokoa, hangata e khothalletsoa ho bakuli ba nang le pherekano . U ka qala ho noa meriana ka mor'a matsatsi a 2-3 ka mor'a ho ferekana. Ho na le kissel e ka khonehang hoseng, le bosiu. E hlahisa leseli le leholo, le tlosa bohloko. Kamora 'moriana, pele u ja lijo tse tloaelehileng, ho kgothaletswa ho nka khefu ea lihora tse 3.
Oat brine ho tloha gastritis
Sejo sena ke poloko ea sebele ho ba lokelang ho ipehela lijo tse tloaelehileng ka lebaka la ho kula. Oat jelly Izotova ka bonolo hlahisa e amehileng mucous 'me o tlosa bohloko. Ntho ea bohlokoa ke hore meriana e sebetsang e lula e le monate, 'me bakuli ba ka e thabela ka thabo libeke tse' maloa kapa likhoeli, feela ka ho fetola li-supplement.
Kisel Izotova ho tloha ho tsoa hohle
Sejana se na le vithamine B5 , e thusang ho sebetsana ka katleho le liphello tsa tlhaho. The element e kenya letsoho mosebetsing oa ho lokolla matla le ho thehoa ha k'holeseterole e tloaelehileng. Har'a lintho tse ling, moriana o monate o matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e leng se lumellang' mele hore o hane ka ho lekaneng le ho halefa. Joang ho nka jelly ea Izotov? Hantle, joalo ka kamehla, ho e-na le lijo tsa hoseng.