Pina ea kajeno ea bophelo e beha melao ea eona. Maemong a mangata, hobane ts'ebetsong eo ho neng ho tloaelehile ho etela kae-kae kapa ho kopana le motho e mong, hona joale ho bonolo ho rarolloa - ka Inthanete. Litekete tsa litefiso, theko ea thepa, koetliso le mosebetsi - sena sohle se etsoa ka k'homphieutha. Sena se etsa hore bophelo bo be bobebe haholo ho basebedisi, empa hape bo na le mathata a bona. Ka ho khetheha, ena ke tsela ea bophelo ba batho ba bangata, ba ileng ba tsoa ho ba mafolofolo le ba mafolofolo. 'Me bophelo ba rona bo ameha pele ho tsohle.
Nako e telele ho lutse k'homphieutheng ha ho pelaelo ho lebisa ho tlōla ha mali, khatello ea mesifa, matla. 'Me haeba boemo bo le hōle le se nepahetseng, ka mor'a nako motho o na le litletlebo ka bohloko bo ka morao, morao, molala, maoto. E le ho thibela mathata ana, ho ile ha qaptjoa lisebelisoa tse fapa-fapaneng - litulo tsa masapo le li-footstool tse khethehileng. Re tla buisana ka tse qetellang.
Ke hobane'ng ha ke hloka setulo sa maoto?
Ka hona, ho tsamaea ka maoto ho hlokahala bakeng sa boemo bo nepahetseng - re ho hopola ho tloha bencheng ea sekolo. Empa ba bangata kajeno ba hlokomoloha litlhoko tsena, ba lebisa tlhokomelo ho thibelo ea mokhathala le mathata a morao. Le ka lefeela, hobane kajeno ho na le lisebelisoa tse hlollang tse rekisoang tse hlokomolohang likotsi tsa maoto a ba qeta nako e ngata tafoleng.
Leeto la maoto ke thibelo e babatsehang:
- methapo ea bo-varicose ;
- edema;
- mokhathala le maqeba maotong, haholo-holo qetellong ea letsatsi.
Ke eng eo e lokelang ho ba setulo sa maoto?
Sehlahisoa sena se hlahisoa ka meralo e fapa-fapaneng le likarolo tsa theko E itšetlehile ka boitsebiso ba ho etsa, boleng, maraka, joalo-joalo. U se ke ua etsa phoso mme u khetha sehlahisoa se tla finyella litlhoko tsohle?
Ha u ikhethela boemo kapa mpho, ela hloko ka ho khethehileng litekanyetso tse latelang:
- Pele ho tsohle, setulo leha e le sefe sa maoto se lokela ho fetoha. Sena se fapana le lebokose le tloaelehileng, le ka boela la behoa tlas'a maoto a hau. Bokhoni ba ho fetola bophahamo le ho pota-pota ka holim'a sebaka se setle ho tla u thusa ho khetha boemo bo ikhethang ka ho fetisisa ho uena ka bomong. Setlolo se tsamaeang ka maoto se joalo se tla thusa haholo ho thibela mokhathala oa leoto.
- Lintho tse entsoeng li ka ba tse fapaneng - polasetiki, lehong kapa tšepe. Ho eona ho itšetlehile ka theko ea sehlahisoa, le nako ea nako e telele. Hlokomela hore ha o fetola boemo bo itseng, mojaro o emeng ke o eketsehile haholo, ka hona, likarolo tsohle tse tšehetsoang ts'ehetso e joalo e tlameha ho ba methapo ea polasetiki e sa tšepahaleng tabeng ena. Hape, khetho ea boitsebiso bo itšetlehile ka hore na e tla kopantsoe joang le moralo oa ofisi ea hau. Ka mohlala, setulo sa maoto sa mapolanka se tla ba se loketseng ka kamoreng e khabisitsoeng ka mokhoa o hloekileng, 'me tšepe e tla ba theko e nepahetseng bakeng sa kamore ea mokhoa o phahameng oa theknoloji.
- Nakong ea maoto a "ho le letona", li-attachments ho tse tšehetso li lokela ho ba rubberized. Ka lebaka la li-insert-slip inserts, sehlahisoa se ke ke sa tloha sebakeng sa sona esita le sebakeng se thellang kapa sepakapakeng, 'me se ke ke sa senya fatše. Ha u reka, hlahloba ho bona hore na rabara e siea matšoao a lefifi holim'a seaparo - sena se tloaelehile feela bakeng sa lisebelisoa tsa boleng bo bobe. Sebaka seo maoto a hau a leng teng ho sona le sona se lokela ho ba liphallelo kapa li-rubberized.
- Ntho ea bohlokoa ke boima ba setulo, se lokelang ho ba se lekaneng e le hore se se ke sa tloha tlas'a maoto.
- Ho fapana ho eme le palo ea mehato. Nomoro e fokolang ke e le 'ngoe, joalo ke mehlala e bonolo ka ho fetisisa. Ha ho pelaelo hore mehato ea hau e mengata e feta, ho na le mekhoa e mengata ea ho fetola leoto la maoto. Ka hona, boemo bona bo bonolo haholo, hobane bo etsa mosebetsi oa bona hantle.
| | | |
| | |
Nahana ka ho reka setulo tlas'a maoto a hao bakeng sa hau le bana ba hau!