Kajeno, ho bapala lipapali ha ho molemo feela, empa hape ho feshene. Banana ba bangata ba rata litebelisoa tse khanyang, tse tšehetsang 'mele feela ka lentsoe. Ke sona seo bophelo ba 'mele bo leng sona. Mohlomong ena ke papali e tsotehang ka ho fetisisa ea basali e thabisang bohle le moea. Leha ho le joalo, esita le bakeng sa koetliso e joalo, liaparo tse khethehileng li hlokahale. Nakong ea mofuthu, lirutla li nkoa e le lihlooho tsa lihlooho bakeng sa ho ikoetlisa. Ka sebele, kajeno ho khetha taba ena ea liaparo tsa lipapali ho lekaneng haholo. E tummeng haholo ke phetolelo ea khale. Li-shortsana tse tšoanang tsa ho ikoetlisa li hlahisoa ka sekhahla se khutsoanyane ka thata ho bohareng ba letheka. Bakeng sa mehlala e joalo, ho sebelisoa masela a metsoako kapa a masela, ao ka nako e le 'ngoe a sa thibeleng ho tsamaisoa ha moea le ho nka mongobo.
Haeba u batla ho shebella ka hloko mosebetsi oa lihlopha tsohle tsa mesifa mahetleng, likoti, letheka le khatiso, joale u ka sebelisa lipapali tsa shorts bakeng sa ho ikoetlisa. Khetho ena e nkoa e le hantle, kaha mehlala e joalo e emeloa ka bolelele ba nako e khutšoanyane le ka letheka le tlaase. Empa le mokhoa ona o loketse nako e chesang.
Ho phaella moo, baetsi ba libuka ba fana ka mohlala o bonolo o sa rutehang, o seng o sa sebetse ha o sebelisa lipapali tse bonolo. Li-shorts tse joalo tsa ho ikoetlisa li na le bolokolohi ba ho lokoloha, ho theoha ho pharaletseng le ho etsoa ka lesela la tlhaho la tlhaho - jerese, k'hothone.
Top le shorts bakeng sa ho ikoetlisa
Ho ea ka baetapele ba bangata ba fitness, ho tla ba bonolo haholo ho ba le litlhōrō le litlhanyana tsa ho ikoetlisa. Mehlala e joalo hape ke khetho e ntle 'me e fapane ka bobeli ka bobeli le ts'ebetsong. Haeba mosebetsi oa hau o sebetsa ka matla 'me o na le tekanyo ea boima bo phahameng le bo phahameng, joale ho lokela ho khethoa kit e nang le setlolo se setle sa sefuba le sebaka sa letheka. Tabeng ena, ho tla ba le khutsufatso ea basali ea sebele bakeng sa ho ikoetlisa le tekete e nang le bra e khabisitsoeng. Bakeng sa lits'ebeletso tse bobebe, lihlopha tsa ho khaola mahala li loketse. U ka boela ua khetha troika set - top, shorts le leggings.
| | | |
| | | |
| | | |
