... ntle le haeba o rata ho ja libaktheria tse limilione tse 10 ka letsatsi, ho hlakile.
1. Ka tlas'a menoana, palo e kholo ea libaktheria tse fapaneng li phela.
Sebaka tlas'a lipekere ke sehlopha sa lintho tsohle tse nyonyehang, hape ke setšabelo bakeng sa libaktheria tsohle le li-fungus. E tloaelehileng ka ho fetisisa-staphylococcus, e leng sesosa sa mafu a letlalo, a kang furunculosis, hammoho le li-abscessent abscess. Phofu ea moriri e molomo, mmm ...
2. Ha o anya mme o loma lipekere tsa hau, joale u khothalletse ho hlahisa libaktheria.
Ka 2007, bo-rasaense ba Turkey ba ile ba etsa tlhahlobo eo batho ba ka bang 60 ba neng ba e-na le eona. Sepheo sa teko ke ho fumana hore na taba ea hore batho ba loma lipekere tsa bona e ama tsela eo libaktheria li kenang ka eona 'meleng. Bo-rasaense ba ile ba hlahloba li-mucous (mathe) a lihlooho, ho ile ha e-ba le karolo ea 75 lekholong ea barupeluoa tekong eo e nang le E. coli le sehlopha sa mabitso a litšila ka mabitso a hlabisang lihlong. Kahoo, haeba u sa batle ho tšoara tšoaetso leha e le efe le ho sebetsa meriana bophelong bohle ba hao, tlosa menoana ea hau molomong oa hau! Hona joale!
3. Ho loma lipekere ho ama le meno.
Ke mang ea neng a ka nahana hore ho lla ha marigolds ho se na molato ho ka ba le phello e kotsi meno a hau. Ho 'nile ha e-ba le linyeoe ha li etsa hore ho be le meno, kapa ho fetisisang - ho lahleheloa ke bona.
4. Hlokomela, u se ke ua hlakola meno a hao!
Ho imolla khatello ea kelello, batho ba hlokomoloha lipekere tsa bona feela, empa ba boetse ba sila ka meno, haholo-holo bosiu. Meriana, ts'ebetso ena e bitsoa bruxism, e tsamaisana le ho fokotseha ha nako le nako ka ho hlafuna mesifa le meno a matla a meno. Sena se ama hampe sekoti le meno, haholo-holo.
5. Batho ba apereng li-braces ba kotsing ea ho ba lematsa ka ho loma lipekere tsa bona.
Dr. Anza Akram, mosuoe oa orthodontics Univesithing ea Bristol, ha a buisana le litaba tsa litaba tsa Amerika, o re: "Ho roala lipekere bakeng sa batho ba apereng li-braces ho tšoana le ho tsamaea ka lehare la thipa. Tloaelo ena e kotsi e senya feela ho kenyeletsoa ha lichelete, empa hape e bakoa ke ho senya metso - ho timetsoa ha meno ea maino, e ka lebisang ho lahleheloa ke eona. "
6. Gnala lipekere - senya likhama.
Ke masoabi, ke tla lahla!
Nakong e tlang ha u se u le haufi le ho beha menoana ea hau molomong oa hao, hopola nyeoe e hlalositsoeng litlalehong tsa Dr. Karlin B. Kreichi, e bolelang ngoana ea nang le hlahala e tšabehang ka gomong. Ka nako e telele, mocha o ile a hlahloba lipekere tsa hae, 'me joale ho hlakile hore lipale tse 6 tsa khopi li ne li khomaretse meno, e leng se ileng sa lebisa ho boloetse ba bolo.
7. U tla thotholla lipekere tsa hau, li monko o bohloko oa molomo oa hau.
Tlaleho e 'ngoe e tlaleha ntho e makatsang e kang halitosis. Lentsoe lena le bolela "phefumoloho e mpe" 'me ke e' ngoe ea matšoao a maloetse a sa tšoaneng a molomo, kapa ho feta - litho tsa ka hare. Ka molomong oa motho, libaktheria tse ngata (likokoana-hloko tsa lijo, joalo-joalo), u se ke ua eketsa palo ea tsona, ho sisinya menoana moo.
8. Ho khaola li-barbs ho ka festered.
Tloaelo ea ho tsubella lipekere e tsamaisana le tloaelo ea ho loma letlalo ho ba potoloha, e leng se hlahisang sebopeho sa burrs. 'Me, haeba ho bonahala eka ena ke tsela e ntle ea ho feta nako, joale u phoso haholo. Paronychia - ho ruruha ha pubis ka nako e tloaelehileng, ho etsahala ka ts'oaetso e sa khaotseng ea li-roller tsa marulelo, ho etsa manicure e sa nepahalang, joalo-joalo. Ho bana, moemeli oa lefu lena ke hangata staphylococcus, e boletsoeng ka holimo. Ka mantsoe a bonolo, ho tšoana le herpes ka menoana. E phekoloa ka lipilisi, empa maemong a tsoetseng pele, ho kenella ka ho buoa ho hlokahala. U rata mokhoa oo joang?
9. Ho felisa khatello ea kelello ka ho lla lipekere ho ka lebisa ponahalong ea kokoana-hloko ea herpes.
Joalokaha u se u ntse u utloisisa, sena sohle ha se monate. Hangata kokoana-hloko ea Herpes e ama 'mele nakong ea hypothermia kapa immunodeficiency, empa hape e fumana libaktheria ka har'a molomo,' me e iponahatsa e le serame molomong. E-ba matla!
10. Phofo ea nail e kotsi ho 'mele.
Li-varnishes tse ngata li na le formaldehyde, e sebelisetsoang ho tlotsa litopo. Dr. David Katz, moprofesa Univesithing ea Yale, o ile a etsa lipatlisiso tse nang le tse latelang: lisampuli tse tsoang tlas'a lipekere li ne li nkiloe liithuti tse fapaneng. Ho ile ha e-ba teng hore lihlooho tseo lipekere tsa tsona li neng li pentiloe li ne li e-na le libaktheria tse seng kae. Etsa bonnete ba hore lacquer e sireletsa lipekere tsa hau ho tsoa tšilafalo, empa ha ho bolele hore e lokela ho u kenya 'meleng.
11. Hantle, qetellong, lipekere li ka boela tsa se ke tsa hōla.
Ho lla ha lipekere ka mokhoa o hlophisitsoeng ho ka lebisa tšenyo ho sephara sa sefate, hona sena se etsa hore lisele li se ke tsa hlola li tsosolosoa. Ka mantsoe a bonolo feela, lipekere li ka khaotsa ho hōla. LEFATŠE.