Ho na le mekhoa e mengata ea litlhapi bakeng sa likhama, tse ling tsa tsona li loketse ho li sebelisa, tse ling li lokela ho ferekanya ka nako e telele. E kopanya lihlopha tsohle tse joalo le mekhoa e le ngoe-e le ho sebetsa hantle le polokeho, kahoo haeba u se na monyetla oa ho reka shampo e khethehileng pharmacy, u ka sebelisa lipepepe tse thathamisitsoeng ka tlase.
Ho khanna likhae le litlhare tsa setso?
Pele u sebelisa lithethefatsi leha e le life tseo lirepepe tsa tsona li thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore ha u na lithibelo ho likarolo tsa motsoako. Ho bonolo haholo ho etsa sena, kopa sebopeho se lokiselitsoeng ho sekoti sa setonanahali 'me u eme hoo e ka bang metsotso e 30-45, haeba ho se na bofubelu kapa litlama, u ka sebelisa pheko.
Ka kopo hlokomela hore bakeng sa mekhoa efe kapa efe e ka holimo, u tla hloka thaole, khefu e tloaelehileng le setshelo bakeng sa ho hlophisoa ha sebōpeho.
Likerepe tse bonolo le tse sebetsang:
- E 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa le tse sebetsang ka ho fetisisa tse sebetsang khahlanong le lera ke motsoako oa parafene le oli ea soneblomo . Bakeng sa ho hlophisoa ha sebōpeho, karolo e 'ngoe ea parafene le likarolo tse leshome tsa oli e lokela ho hokahanngoa, ka mor'a moo, ka kgolo ea moriri, kerchief e tlameletsoe ho sireletsa sefahleho ho fumana motsoako, mme o ka qala ho sebelisa sebopeho. Ka mor'a hore moriri o koahetsoe ka parafene le oli, li phuthetsoe ka mokotla oa polasetiki. Haeba ho se na mollo, compress ena e nka bosiu kaofela, haeba o sa fane ka lihora tse ngata haholo, kapa u utloa ho hlohlona ha sekoti, joale u ka e hlatsoa ka lihora tse 2-3. Kamora 'me u qeta ho hlatsoa moriri ka shampoo kapa sesepa, etsa bonnete ba hore u li kopanya ka khefu e tloaelehileng, kahoo o tlosa linate tse shoeleng. Pheko ena ea batho e thusa ho tlosa lithanyane ka moriri o molelele ka potlako, empa e na le litšitiso tse 'maloa. Ntlha ea pele, parafene e kotsi haholo, ka hona ha u sebelisa motsoako 'me ha e ntse e le hloohong, u lokela ho mamela ka hloko maikutlo a hau, ha matšoao a pele a sa thabiseng a bonahala, mokhoa ona o lokela ho sitisoa. Ea bobeli, monko oa compress ke ntho e nyonyehang, itokisetse ho utloa bohloko bo monate.
- Tsela e 'ngoe e tloaelehileng ea ho tlosa lithane e bonolo ho e lokisetsa, empa katleho ea eona e ka' na ea fokotseha, ke kamoo litlhahlobo tse ngata tsa batho ba lekang ho li sebelisa li re'ng. E le hore u lokise ho hlophisoa, tlosa likhahla tse omileng ebe u li tšela ka litha e le nngwe tsa metsi a belang, ebe u tsitlella tharollo ea hora e le 'ngoe, ebe u e senya. Motsoako o sebelisoa moriri 'me o nka metsotso e 60. Ka mor'a nako ena, o tlameha ho hlatsoa hlooho ea hao le ho kuta moriri oa hau. Bakeng sa ho felisoa ha likhahla ka ho feletseng, ho ka 'na ha hlokahala hore u etse mokhoa ona ka makhetlo a 2-4 ho feta.
- Hape ho na le tharollo ea setso khahlanong le lithethefatsi le linate, bakeng sa ho etsoa ha semela sa tlou, e ka rekoa habonolo pharmacy. Phakete ea joang bo omileng e lokela ho tšeloa litara e le 1 ea metsi a belang, tsitlella hora e le 'ngoe. Sebelisa tincture ho e-na le ho hlatsoa hlooho, hlooho ea hae e hlatsoa 3-4 linako tse ling ka letsatsi, kamora 'ngoe le e' ngoe, u lokela ho kopanya lisebelisoa ka khefu e tloaelehileng, ho tlosa likhahla tse shoeleng.
Haeba u tsepamisitse maikutlo holim'a likarabo tsa batho bao ba lekang mekhoa e boletsoeng ka holimo, ho ka totobatsoa hore kotsi le e sebetsang ke mokhoa oa pele. Empa u itokiselitse hore ka mor'a hore parafene e hatelle likhoele e tla omella, e tla tlameha ho phekoloa.
Li-mixdo tse nang le burdock le leshome le metso e motso o mong li sireletsehile, empa ha li thuse ka linako tsohle, kahoo, haeba litebelisuoa tse 5-6 li se li shoele, mokhoa oa ho felisa o lokela ho fetoloa.