Hangata batho ba bangata nakong ea bophelo ba bona ba tobane le melapo ea mesifa, 'me karolo e kholo ea sena ke tlaleho ea mesifa ea namane. Ka tloaelo, ts'ebetso ena e etsahala hang-hang nakong ea ho robala bosiu kapa nakong ea boikoetliso ba 'mele, hammoho le phetoho ea tšohanyetso mocheso o moholo (mohlala, ha u qoelisoa metsing a batang).
Ho na le ts'oaetso ea sebaka sena se nang le tsitsipano e kholo mokhoeng oa mahlaseli a namane (holimo holimo ka leoto), ho tsamaea le bohloko, hangata bo matla haholo. Boemo bo sa thabiseng maemong a mangata bo feta ka metsotso e seng mekae kapa esita le metsotsoana, ha ka mor'a hore ho fokotsehe, mesifa ea namane e ntse e utloisa bohloko ka nakoana. Ka seo likaroloana tsa gastrocnemius li kopantsoeng, 'me ke phekolo efe e ka hlokehang tabeng ena, a re ke re hlahlobe ka ho eketsehileng.
Lisosa tsa gastrocnemius mesifa meroho
Lintho tse etsang hore ho hlaheloe ke ho oela ha manamane a maoto, haholo. Mona ke sehlooho sa bona:
- ho tlōla tekano ea metsi-electrolyte 'meleng;
- ho hloka li-vithamine tse itseng le microelements 'meleng;
- mathata a endocrine;
- mafu a kelello;
- lefu la pelo le lisebelisoa (hangata haholo - methapong ea varicose );
- ho noa meriana e itseng (mohlala, li-hormone, lithethefatsi bakeng sa ho fokotsa khatello ea mali, statins, joalo-joalo).
Phekolo ea mafu a gastrocnemius mesifa
Haeba marampo a hlaha ka seoelo, hangata ha ho hlokahale phekolo. E le ho felisa tlhaselo ena, ho buelloa feela hore ho be bonolo ho silila mesifa, ho otlolla mesifa, ho otlolla leoto le ho hula menoana ka hohle kamoo ho ka khonehang. Haeba gastrocnemius mesifa ea mesifa e atisa ho ba ntho e makatsang, kamehla o lokela ho buisana le ngaka e tla thusa ho fumana hore na ke hobane'ng ha e le molemong oa bona le ho fana ka taolo ea phekolo.
Bakeng sa phekolo ea lefu lena, mekhoa ea physiotherapeutic e ka sebelisoa:
- electrotherapy;
- shock wave therapy ;
- electrophoresis;
- phonophoresis;
- ozonotherapy, joalo-joalo.
Hape hangata ho buuoa ka boikoetliso ba ho phekola, ho silila, ho apara line ea khatiso. Ho ja lijo tse utloahalang ho buelloa, ho hana mekhoa e mebe. Bakeng sa phekolo ea meriana ea gastrocnemius, meriana e sa tšoaneng e ka sebelisoa - ho tloha mafura le litlolo ho ea ho matlapa le lithethefatsi tse nang le lithethefatsi, e leng sepheo sa ho ntlafatsa tšebetso ea methapo ea mali le phekolo ea mali meleng ea gastrocnemius, ho tsosolosa tekanyo ea electrolyte.