Matšoenyeho a ho senya litempeleng

E 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng ka ho fetisisa ea hlooho ke bohloko ho sebakeng sa nakoana. Bohloko bo ka ba bo fapaneng ka bobeli, ka bobeli, 'me bo ka hlokomeloa feela tempeleng e nepahetseng kapa e letšehali,' me hangata bo na le sebopeho sa ho tsuba.

Lisosa tsa bohloko bo hlabang litempeleng

Meriana, maloetse a fetang 40 a khetholloa, 'me matšoao a tšoanang a ka hlokomeloa. Har'a mabaka a tloaelehileng haholo:

Ka khatello e ntseng e eketseha, maloetse a tšoaetsanoang, chefo, mafu a li-hormone le khatello ea kelello, bohloko bo bohloko ba litempele hangata bo lumellana ebile ha bo matla haholo, le hoja bo ka nka nako e telele.

Ha tšollo ea mali e senyeha, maloetse a mahlo le migraine, bohloko ba ho hema bo atisa ho lekana ka lehlakoreng le le leng, ka matla a sa tšoaneng. Migraine e ka baka bohloko bo matla ba ho otla ka matla tempeleng e nepahetseng kapa e letšehali, e fanang ka mahlo, e tsamaeang le ho eketsa kutloisiso ea molumo, molumo o bohale, ho nyefoloha, ho ba le "aura" (sete sa maikutlo a hlahang pele ho tlhaselo ea bohloko). Ho hlasela ha migraine ho ka tloha halofo ea hora ho ea ho lihora tse 'maloa esita le ka letsatsi,' me hangata ha e emisoe ke anesthetics.

Phekolo ea bohloko ba ho hlasela litempeleng

Maemong a mangata (le ha ho se na li-contraindications), lithethefatsi tsa sehlopha sa antispasmodics ke tse atlehang ka ho fetisisa khahlanong le bohloko ba ho ntša mahlaba litempeleng. Ho feta moo, e seng steroidal li-anti-inflammatory drugs (Ibuprofen, Ketoprofen, joalo-joalo).

Ha e se lithethefatsi, ntlha ea ho silila ea sebaka sa nakoana, e kenyeletsang phatleng, li-tea tse thehiloeng ho koena, chamomile, melissa, tse nang le boikhathollo le bo khathollang, li ntle.

Ho phaella moo, ho phomola ho bontšoa, kaha ka mor'a toro bohloko bo joalo bo atisa ho feta ka bobona, ntle le tšebeliso ea meriana. Bakeng sa ho tlosoa ha litlhaselo tsa migraine, lithethefatsi tse khethehileng tse behiloeng ke ngaka hangata li sebelisoa, ka mohlala, li-alpha-blockers tse sa tšoaneng.