Mosali oa Ryan Gosling o khona ho potlakela ho fetoha joang ha a se a belehile?

Setšoantšiso sa lilemo li 43, sehlahlo sa lifilimi "Fast and the Furious" le "Letsatsi la Koetliso", ho ne ho se bonolo ho tlosa boima boo a bo fumaneng nakong ea bokhachane. O ile a arolelana tsebo ea hae le bo-ralitaba ba khatiso ea Shape: phepo le kemiso ea linako tsa koetliso.

Setšoantšo sa Eva ea motle o khabisitse sekoahelo sa makasine ea bophelo bo botle le bophelo bo botle 'me ha ho kotsi. Setšoantšiso se ka ba mohlala ho bo-'mè ba banyenyane, joaloka mosali eo, ho sa tsotellehe lilemo tsa hae tse holileng, o khonne ho khutlela setsing se setle sa 'mele, a belehile bana ba 2 ka lilemo tse peli.

Taelo e hlomphehang

Hopola hore ka mor'a hore ngoana oa bobeli a hlahe Amada Lee ho elella bofelong ba April selemong se fetileng, Eva ka nako e telele o ile a nyamela tšimong ea paparazzi le baeta-pele ba lefatše. Setšoantšisi se nang le hlooho se tlohile ho hlokomela masea le monna ea ratoang, 'me o se entse ka boithatelo. Señora Méndez o ile a lumela hore lintho tsa bohlokoa tsa hae ke barali ba Esmeralda Amad le Amad Lee. Ka sebele, 'me monna, moetsi oa litaba oa sehlooho selemong sena, ha a lule a hlokomolohile cube e tsosang takatso.

Eva Mendez o re ho e-na le ho ea meketeng ea mefuta eohle ea lifilimi le k'habete e khubelu, monna oa hae, o khetha ho qeta nako lapeng le banana. Kakaretso ea mosebetsi ha e thibele mohatelli hore a mo fe nako ea ho mo fa nako, boemo boo boa imela, ka morao!

Liphiri tsa ho lahleheloa ke boima ho Eva Mendes

Ke seo Eva a ileng a se bolella baqolotsi ba litaba ka eena hore ba khutlele boemong bo botle:

"Mosebetsi ona o ne o se bonolo. Ntlha ea pele, ke ne ke lula ke e-na le lintho tse ngata, ke ne ke lula ke le maoto. Ke 'nete hore ke ne ke hlokomela banana ba ka, empa ha kea ka ka lebala ka ho ikoetlisa. "

O ile a re koetliso ea Eva Mendes e phetse hantle, e ne e le lihora tse 'maloa tseo a neng a ka li inehela:

"Haeba bonyane ke na le hora e le 'ngoe, e leng seo nka se qapang tikolohong ea li-simulator" ho sila "' mele oa ka, joale ke tla sebelisa monyetla ona kamehla."

Mokhoa oa Eva oa koetliso o ne o shebahala tjena: ho etela holong ea boithabiso 3 makhetlo a beke. E ne e le motsoako oa li-cardio-load le lisebelisoa tsa matla. Haeba ketsahalo ea bohlokoa e lokiselitsoe kemiso ea Eva Mendes, o koetlisa ka makhetlo a 5 ka beke. Karolo ea bohlokoa ea morero oa hae oa ho ikoetlisa ke mokhoa o nepahetseng oa phepo. Eva o shebile lijo tsa hae ka hloko.

Bala hape

O kholisehile hore senotlolo sa ho ikoetlisa 'meleng ke "protheine e nepahetseng":

"Ke bona lijo e le mafura a 'mele oa ka. Bakeng sa lijo ke nka ka tsela ena. Kahoo ke ela hloko seo ke se jang. Lelapeng la rona ho tloaelehile ho ja linaoa tse ngata le raese, lijana tse joalo li boetse li le lijo tsa ka tsa letsatsi le letsatsi. Ho phaella ho lijo tsena tse nang le liprotheine, ke rata meroho e makhasi, salate, tlhapi le meroho e sa tšoaneng. Ka deskeng ea ka, kamehla ho na le sebaka sa li-superfoods tse kang, mohlala, lifilimi tsa lijo-thollo. Mohlala oa lijo tsa ka tsa motšehare: salmon le raese e nang le salate. "