Na ho khoneha ho fepa persimmon?
Ka hona, ntho e ka sehloohong e lokelang ho hlokomeloa ke hore 'mè ea anyesang a ka ba le persimmon. Haeba u kenyelletsa melee ena ha u ja ka tsela e utloahalang, joale ha ho kotsi e ke keng ea tlisa 'mè kapa lesea.
Hangata bana ba nang le bana le lingaka, ba arabela potso ea hore na 'mè ea nang le lesea le phopholetsang a ka ba le limela, o lemosa hore sehlahisoa sena se na le lisele tse ka bakang ho kula ha lesea. Ke ka lebaka leo u lokelang ho e kenya lijong tsa hau ka mekhahlelo ea pele: pele o lokela ho leka feela lobe ea fetal, ka mor'a moo u lokela ho hlokomela boemo ba ngoana, letlalo la hae bakeng sa ho shebahala le ho bofubelu matsatsing a 3-5. Karolong ea bobeli, ho fanoe ka mor'a hore ntho ea pele e sa tloaelehang e hlahe, u ka leka ho ja tholoana e feletseng, ebe u shebeletse sehlahisoa. Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e le ntle, joale u ka khona ho e fumana ka nako e telele, empa u se ke ua feta li-fetus 1-2 ka letsatsi.
U lokela ho reka monokotsoai o butsoitseng, o boima, ke hore, o se o phalang matsohong a masootho ka ntle 'me o bofubelu ka hare ho litholoana, o koahetsoe ke likhoele. Ka nako e ts'oanang, o lokela ho tseba hore o ka senya 'mè ea anyesang ha a sa loane le lik'hilograma tse ngata tse bokelitsoeng nakong ea bokhachane, kaha sehlahisoa sena se na le lik'hilojule haholo, se na le fructose ka ho feteletseng ebile ha e thuse ho hang ho theola boima ba' mele. Ka mabaka a tšoanang, e ke ke ea sebelisoa ka lefu la tsoekere kapa meriana ea eona.
Lintho tse molemo tsa li-persimmons
Hlokomela hore ha ho bonolo ho ja motsoako ho 'mè ea anyesang, empa hape hoa hlokahala, hobane hoa bohlokoa. Melemo e latelang ke:
- e na le lintho tse ngata, tse kenyelletsang vithamine ea C, ho thusa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea' mele ea 'mele oa' mele ea boimana ka mor'a lefuba;
- e na le khalsiamo, e thusang ho hōla ha lesea, le ho tlatsa tlhaloso ea khalsiamo 'meleng oa' mè;
- e thusa ka khaello ea phokolo ea mali, hobane e na le tšepe e ngata;
- e na le khalsiamo e ngata le magnesium, e nang le phello e mpe ea tsamaiso ea pelo, ea basali le masea;
- Cellulose le pectin li theha sebete sa mala.
- Vithamine PP sehlahisoa sena se ntlafatsa boemo le 'mala oa letlalo le moriri
basali.
Hopola hore hona joale ha ho na phello ea laxative kapa ea ho lokisa sehlahisoa sena ho tsamaiso ea lijo ea 'mele, empa ho hlokometsoe hore e na le mathata litabeng tsa bobeli le ho phalla, hobane ho na le phello ea melao e bonolo ea metsoako, bothata leha e le bofe.
Melee ena ea letsatsi e ka jeoa, mme haeba astringency ea eona e feteletseng, kapa haeba ho e-na le lintho tse tšoenyang ka monyetla oa hore li sebelisoe, u ka lokisetsa lijana tse sa tšoaneng tse sebelisoang ka thermally. Ka mohlala, o ka etsa khekhe ea likoto, li-pancakes kapa mahobe a cheese ka li-persimmons. Lijana tsena li tla lula li khahleha haholo 'me li tla hlahisa maikutlo, hobane li tla ba tse khanyang tsa lamunu.