Mehleng ea thekenoloji ea morao-rao le nako ea ho noa, palo e eketsehang ea batho ba lilemo li 20 ho isa ho tse 40 e na le mathata a kang neurasthenia. Hape ha matla a khatello ea boko a matlafala, ho ba thata ho ama boemo ba 'mele. Boemo bo mpefala ha ho se na phomolo kapa ho se khone ho qeta nako e sa lefelloeng.
Neurasthenia ke eng?
Ke lefu la kelello , le halefisoa ke maemo a ka ntle kapa a ka hare. Neurasthenia ke neurosis ea asthenic, e leng phello ea ho tlōla le ho feta. Ea pele ho e hlalosa e ne e le ngaka ea America G. Bird ka 1869. Mosebetsi o boima oa boipheliso le oa tlhaho o amanang le ho hloka boroko bo tloaelehileng le ho phomola ho lebisa lefung le fokolang feela ke mafu a fapaneng le lithethefatsi.
Neurasthenia - psychology
Litsebi li hlokometse hore lefu lena le atisa ho fumanoa e le halofo ea botho, empa basali ba qobelloang ho hōlisa bana ba le bang, ha ba utloe bohloko le kankere. Lefu la neurasthenia ke mofuta oa lipontšo tse bontšang boemo ba sechaba sechabeng le litlhoko tsa sechaba. Bophelo ba hae ba filosofi, melao-motheo ea hae ea boitšoaro le tšobotsi ea hae ea boitšoaro li ama psyche, 'me liphetoho tsa eona li ama' mele oa nama. Ho eketseha ha litlhoko tsa bona le ba bang ho etsa hore motho a se ke a sebetsa hantle ka boko le ho ntlafatsa bothata.
Neurasthenia le neurosis - liphapang
E 'ngoe ke karolo ea tse ling. Ntho e 'ngoe ea mafu a kelello - ena ke e' ngoe ea likarolo tsa mafu a bakoang ke mafu a kelello 'me a tloaelehile ho tsoa metsi a nako e telele. Hangata bakeng sa ntshetsopele ea neurasthenia e hloka motsoako oa mabaka a mabeli - ts'oaetso ea kelello le boemo ba mokhathala, ka bobeli 'meleng le boitšoarong. Ke hore, lefu lena ke karolo ea sehlopha sa methapo ea pelo 'me ke tšobotsi ea batho ba nang le boko ba kamehla-lingaka, babuelli ba molao, matichere, litsebi tsa khoebo.
Neurasthenia - lisosa
- Ka morero o reriloeng letsatsi le leng le le leng. Ka molao, batho ba nang le neurasthenia ba sebetsa haholo, ba siea nako e nyenyane ea ho phomola le ho ja.
- E 'ngoe ea lefu le kang lefu la kelello, asthenic syndrome le hlasela ka lebaka la ho haelloa ke bophelo bo haufi-ufi kapa ho sebetsa ka thata ha motho a sa khetholle likamano' me a sebelisa mekhoa e sa nepahalang ea tšireletso ho ima e sa batleheng .
- Neurasthenia e mpefatsoa ke phomolo e fosahetseng, ha mokuli a leka ho phomola ka ho noa meriana e kholo ea joala le koae, o qeta nako ka lihlopha tsa bosiu, papali ea chelete, joalo-joalo.
- Matšoao a tšoaetsanoang a amanang le ho fela ha methapo a boetse a tsosa neurasthenia.
- Heredity.
Mefuta ea neurasthenia
Mefuta ea boloetse bona le eona ke mekhahlelo ea lefu lena:
- Hypersthenic.
- Bofokoli bo halefisang.
- Hypostenic.
Khokahano ea ho kopanela liphate neurasthenia e ka etsahala neng kapa neng. Bakeng sa banna, ho senyeha ha ho tsosoa le ho qeta nako pele ho nako, hammoho le ho fokotseha ha takatso ea ho kopanela liphate, 'me basali ba fokotseha ka libido. Ka mor'a moo, ea pele e ba le matla a ho hloka matla, 'me ea bobeli ea vaginismus. Maemong ana ka bobeli, bothata bona bo baka maikutlo a ho se khotsofale. Tekanyo ea lipontšo tsena e itšetlehile ka ho tiea ha neurosis.
Neurasthenia - matšoao le lipontšo
Li fapane le karolo e 'ngoe le e' ngoe ea lefu lena:
- Karolong ea pele mokuli o tsukutleha mme o halefa. E kena-kenana le melumo leha e le efe e fapaneng, ho na le bohloko bo hloohong, joalokaha eka ke ho e hatella ka helmete - "helmet neurasthenic helmet". Batho ba nang le neurosis habonolo ba lahleheloa ke bohale, ba fela pelo, ba senya ba bang. Ba fumana ho le boima haholo ho tsepamisa maikutlo, ka lebaka leo, ba khutlela khoebong khafetsa, ba lahleheloa ke nako e ngata.
- Ho ba le bothata ba ho ba le bothata ba bothata boemong ba bobeli bo lebisa ho khathala ka potlako. Neurasthenia ho basali e bonahala ka ho taboha ho eketsehileng, ho tsieleha, ho hloka mamello. Neurosis e etsa hore motho a se na taba, a sitise, a sa tsotelle ntho e 'ngoe le e' ngoe. O oela haholo mme o tšoeroe ke boroko, o tšoeroe ke mathata a mongobo.
- Nakong ena motho o itšehla thajana, o shebana le maikutlo a hae a hare. Ho tepella maikutlong le ho iphapanyetsa ke metsoalle ea kamehla ea boloetse bona. Lithahasello tse fokolang, litletlebo tsa boikaketsi li ile tsa hlaha.
Neurasthenia - mokhoa oa ho itlhokomela joang?
U hloka ho utloisisa hore u ke ke ua fumana chelete eohle 'me, ha u lelekisa lintho tse bonahalang, u nahana - na ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong? Na ha ho hlokahale hore u ikoahlaee qetellong ea lehlabula hore ha u bone ntho leha e le efe empa u e-na le mosebetsi? Maemong a ho tlōla tekano, neurasthenia e tšoaroa:
- phomola;
- maikutlo a tsitsitseng;
- ho robala nako e telele.
Ho hlokahala hore u fetole ka ho feletseng moeli oa ketsahalo, etela phomolong. Haeba sena se le thata, fane ka nako nakong e phathahaneng ea ho buisana le bana, metsoalle, beng ka uena. Ikitlaelletse ho shebella lifilimi tsa comedic le ho tšeha, tsamaea ka moea o hloekileng, bapala lipapali, lintho tse ratoang.
Neurasthenia - kalafo
Phekolo ea lefu lena ke ho felisa ntho e entseng hore nts'etso ena e tsoele pele. Sena se tla lekanyetsa katleho ea sona le nako ea nako ea ts'oarelo. Ba thahasellang mokhoa oa ho phekola neurasthenia ba lokela ho arabela hore mokuli o khethiloe:
- Litholoana tse tloaelehileng ke li-vithamine.
- Litekanyetsane.
- Ho tepella maikutlo.
- Kalafo ea moriana oa matla a ho matlafala ka kakaretso e akarelletsa ho kenngoa ha litšepe tsa tšepe, gopantenic acid, calcium glycerophosphate.
Phekolo ea setso ea neurasthenia e akarelletsa tšebeliso ea li-decoctions le ho tšoaetsanoa ha litlama tsa meriana le litholoana tsa hawthorn, valerian, motherwort, bahlaseli ba bopula-maliboho. Litholoana tsa tonic li tla ba le kofi le tee e matla, sefate sa morara sa Chinese se bitsoang magnolia, ginseng, tincture ea Eleutherococcus . Meriana ea neurasthenia e boetse ke ea psychotherapy, koetliso ea 'mele. The physiotherapist e ka laela:
- mokhoa oa ho silila;
- nete electrosleep;
- aromatherapy.
Neurasthenia e tšoaroa nako e kae?
Mokhoa oa ho hlaphoheloa o qala ka ntlafatso ea boroko, empa haeba lisosa tse hlahisang li sa felisoe, neurosis e tla khutla hape 'me nako ea eona e tla eketseha,' me matšoao a tepeletseng a tla matlafatsa. Ba kopa ho phekola neurasthenia ba ka arabela hoo ho tla itšetleha ka mokuli ka boeena, takatso ea hae ea ho fetola bophelo ba hae. Haeba a tla boloka mokhoa o nepahetseng oa mosebetsi le phomolo, qoba ho imeloa kelellong le khatello ea maikutlo, joale ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ntlafala. Haeba ho na le monyetla, fetola mosebetsi, u ntlafatse mekhoa ea boikhathollo molemong oa ho sebetsa le ho se kotsi ho bophelo bo botle.