Ho sa tsotellehe hore na u leka ka matla hakae, lehlabuleng, u ke ke ua fufuleloa mocheso - ho ruruha ke karabelo ea tlhaho ho eketsa mocheso. Empa ho etsahala hore ha se chese haholo, empa mofufutso o phalla. Le seo u lokelang ho se etsa e le hore u se ke ua rohakana haholo - hore u se ke ua tsoa ka lehlabula seterateng?
Seo u lokelang ho se etsa ho se rohakane - maikutlo a ngaka
Mokhoa o molemo ka ho fetisisa oa ho se rohakane haholo ke leeto la ho ea ngakeng. Joalokaha re ka rata, empa ho ruruha ha seholo hase bothata bo ka nkoa e le bohloeki feela. Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, u ke ke ua fufuleloa haholo, haholo-holo lehlabula, mocheso, empa ho fufuleloa ho feteletseng ha ho tloaelehe ho hang ebile ho ka bontša hore ho na le maloetse. Ka hona, 'meleng ha o rohakane haholo, o hloka ho hlahloba mafu leha e le afe a sa foleng. Haeba tsena li sa fumanoe le lingaka li ke ke tsa bolela lebaka le tobileng la ho fufuleloa ha hao ka tsela e feteletseng, u ka leka ho sebetsana le eona ka boeena.
Ke eng hape eo u ka e etsang hore u se ke ua fufuleloa?
Hoa etsahala hore ho ruruha ho eketsehileng ho bakoa ke ho tšoenyeha ho eketsehileng kapa boima bo feteletseng. Ho tlosa lintlha tsena ho tla thusa ho rarolla bothata ba ho fufuleloa haholo. Ho phaella moo, ho na le litsela tse latelang tsa ho rarolla bothata bona.
- Motho e mong le e mong o tseba seo a lokelang ho se etsa, e le hore a se ke a fufulela ka tlaase - sebelisa sesebelisoa sa metsi. Empa mona ke khetho e nepahetseng ea mokhoa, e le hore ba se ke ba fufulela tlaase, ba fokolang ba ka khona. Ka hona, limela le li-deodorants tse tiileng li tla be li se na thuso ho loantša ho fufuleloa haholo, kaha li reretsoe haholo ho pata monko o sa thabiseng, ho e-na le ho laola ho lokoloha ha mofufutso. Ball le gel antiperspirants sebakeng sena e tla sebetsa hantle, ha ba ntse ba bōpa filimi holim'a letlalo le sa lumelleng ho ruruha le ho tlohela matheba a metsi holim'a liaparo. Empa e le ho loantša phefufutso e feteletseng, esita le eona e ke ke ea lekaneng - o tla hloka ba-antiperspirants ba kileng ba etsoa ka ho khetheha, e ka rekisoang pharmacy feela.
- Seo u se hlokang ho se etsa hore u se ke ua fufuleloa haholo? Mehopolo ea khothaletso ea bobeli e boetse e le holim'a metsi - hangata o lokela ho hlatsoa kapa ho hlatsoa. Liphalaa li khothalletsoa coniferous, 'me bakeng sa libaka tse nang le bothata, ho hlatsoa ka tharollo ea sefofane sa St. John's, chamomile le lihlopha tsa thotho ho buelloa.
- Ka mor'a ho hlatsoa libaka tse nang le mathata, ho hlakola o omme, o ka hlakola ka asene.
- Ho loantšana le lihlopha tse matla tsa ho rohakana, ho fapana ho fapanyetsana kapa ho fana ka thuso. Empa mokhoa ona o lokela ho etsoa ka hloko mme ke batho ba nang le tsamaiso e ntle ea pelo.
- E le ho tlosa mofufutso hang-hang ho na le phekolo e khethehileng, liente tse thibelang mosebetsi oa litšoelesa tsa mofufutso sebakeng se itseng. Empa ke habohlokoa ho hopola hore ha motho a lahleheloa ke mekhoa ea ho ruruha, 'mele o eketsa menyetla ea ho chesa le ho otla mocheso.
- Ho rohakana haholo, 'me u se ke ua fumana mathata a eketsehileng letlalong, liaparo li molemo ho li khetha ka masela a tlhaho.
Seo a ka se noang ho se rohakane?
Joalokaha u tseba, ho fufuleloa, 99% e na le metsi, 'me ha re e noa haholoanyane, re ntse re fufulela haholoanyane. Empa ho na le lino tse tla thusa ho sebetsana ka katleho le ho ruruha ho eketsehileng. Ena ke tee e tala le decoction ea chamomile. Empa mocheso o batla ho noa ntho e batang. E le hore u se ke ua eketsa mathata a hau, li-sodas le kvass ha lia lokela ho khethoa, 'me u ke ke ua tima lenyora la hao,' me u tla noa ho eketsehileng, e leng se bolelang hore u tla rohakana ho feta. Ho molemo ho fa chai ea leqhoa - ho rekiloe kapa ho phehoa ka letsoho la hao. Ha ho thata ho pheha tee ena. U lokela ho noa tee, e e noe ka metsi a belang (ha ho hlokahale hore u be le lisebelisoa tse ngata) ebe u eketsa lero la lero la lemone le makhasi a seng makae a koena. E noa tee ho mocheso oa kamore 'me u e romele sehatsetsing. Re noa tee e batang haholo, mme haeba bophelo bo botle bo lumella, o ka eketsa leqhoa.