Aromatherapy ke tsela e ntle ea ho tsosolosa bophelo bo botle le ho hlokomela botle ba 'mele le sefahleho. Ka thuso ea oli e hlokahalang, u ka tlosa mokhathala, khatello ea maikutlo le ho felisa liphello tsa khatello ea kelello, hobane li na le likokoana-hloko, li-antiseptic le psychotherapeutic. Ntho ea bohlokoa ke ho khetha oli e nepahetseng.
Matlotlo a oli e hlokahalang
Oli e 'ngoe le e' ngoe e ka sebelisoang ka aromatherapy e na le thepa e ikhethang. Haeba u hloka ho hong ho phekoloa, khahlanong le ho ruruha, antispasmodic le analgesic, sebelisa oli ea junipere. Thepa e tšoanang e sebelisoa ka oli ea lavender ea aromatherapy. Ho feta moo, e:
- e ntlafatsa lebese la sebete le sebete;
- e tloaelehileng ho potoloha khoeli;
- o tlosa ho halefa ha letlalo;
- e ntlafatsa ho potoloha ha mali.
Oli ea Orange e sebelisoa ka aromatherapy ho fokotsa mokhathala le ho ntlafatsa boemo ba maikutlo. E tla u pholosa matšoenyehong, ho tšoha le ho sithabela ho robala. Ho phaella moo, oli ena e tla thusa ho folisa hlooho e bohloko.
Ho tsosolosa tsamaiso ea methapo le ho fokotsa tsitsipano, oli ea ylang-ylang e boetse e loketse. E boetse e na le phello ea likokoana-hloko 'me e na le matla a ho laola mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous.
E le ho tlosa serame se tloaelehileng, aromatherapy e sebelisa oli ea tee ea sefate. E boetse ke:
- ho eketsa mosebetsi oa kelello;
- Ho tsitsisa maikutlo a maikutlo;
- e matlafatsa sesole sa 'mele.
O na le li-hangover tse boima? U tla thusa oli ea lemon, rosemary le junipere. U ka leleka serame ka ho khomarela thyme e 'ngoe ea botoro.
Hangata, o sebelisoa ka aromatherapy. E thusa ho finyella boikhathollo bo tebileng ka ho felloa ke tšabo le ho tšoenyeha ho feteletseng. E boetse e sebelisoa ha ho hlokahala hore u tsoe boemong ba ho sithabela maikutlong.
Melao e kholo ea aromatherapy
Ho ithuta ka thepa ea oli leha e le efe, u se ke ua potlakela ho e sebelisa ka aromatherapy. Pele u lokela ho hlahloba hore na u na le mofuta o mong le o mong oa pheko . Ho etsa sena, sebelisa lerotholi le le leng la oli ho sehareng. Haeba ho se na khubelu kapa ho hlohlona, e sebelise ka mokhoa o sireletsehileng.
Le ka mohla u se ke ua sebelisa oli ka litekanyetso tse fetang li amohelehang! Kamehla qala ka tekanyetso e fokolang. Mohlomong ba tla lekaneng, hobane kutloisiso e fapane.
Sebelisa ka hloko mofuta leha e le ofe oa oli bakeng sa boemo ba asthmatic, bokhachane, lefu la ho fokola ha pelo le lefu la pelo.