Nakong ea bokhachane, 'mè e mong le e mong oa nakong e tlang o rutoa lithutong tse ikhethang, mokhoa oa ho itšoara nakong ea pelehi le nakong ea ho beleha lesea. Re ikitlaelletsa ho phefumoloha hantle mme re kopa molekane ho silila ka morao. Hona ho thoe'ng ka linako tseo e lokelang ho ba tsebo ha motho a tsoaloa? Ka mor'a moo, haeba ho na le melao, ho tla ba le lithibelo kamehla. A re utloisiseng.
Ke eng e ke keng ea etsoa ha e hlaha?
Ha e le hantle, melao ena-thibelo ha e ngata haholo. Kaofela ha tsona li thehiloe ka kutloisiso e tloaelehileng le ea physiology ea mokhoa ona ka boeona. Nahana ka litemoso tsa motheo tseo u lokelang ho li tšoara nakong ea bokhachane.
- Ntho ea pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa ha ho mohla e lokelang ho tšaba le ho tšoha . Ha e le hantle, haeba u beleha ka lekhetlo la pele, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonahala e le kotsi ebile e na le lipale tse ngata mabapi le bothata ba ho tsoaloa ha bothata ba seo le ho shebahala ka kelellong ea hao. Ke hobane'ng ha tšabo ee e lokela ho hanyetsoa? Ntho ke hore mesifa ha e phomole ha u tšohile. Sena se lebisa marapeng a perineum.
- Etsa bonnete ba hore o tla hlokomela litokomane tsohle esale pele. U ke ke ua ea pele ho pepa ntle le karete ea phapanyetsano, liphello tsa liteko le ultrasound. Hape u nke li-original kapa likopi tsa inshorense le pasepoto ka TIN. Haeba sena sohle se tloha lapeng, u ipeha kotsing ea ho ba lebokoseng le tšoaetsanoang. Haeba o rera ho hlaha ha balekane ba hao, liteko tsa HIV, likokoana-hloko le limela tsa baktheria tsa monna li tlameha ho tšoaroa, ntle le tsona tsela eo a fuoeng ka eona e laeloa.
- Ha e le hantle, ho thata ho bolela esale pele hore na nako e qalileng ea mosebetsi e tla qala neng, empa ho latela li-precursors tsa bona ho ka khoneha ho bala nako ea letsatsi ka sebele. Ke hobane'ng ha see se le bohlokoa? U ke ke ua ja ha u ntse u beleha. Seo u lokelang ho se lumellana le thibelo ena e tla ba ka tieo. Ho ka khoneha hore ngaka e iketsetse qeto ea ho sebelisa karolo ea lijo, kapa ho tla ba le lintlha tse ling tse bontšang anesthesia ka kakaretso.
- U ke ke ua lula u belaela kamehla. Haeba ho e-na le ho phefumoloha hantle le ho loantša, u tla fokotsa mesifa ea fatše, marotholi a tla ba matla haholoanyane. Haeba sena se ntse se tsoela pele, sekhahla sa molomo se tla qala 'me se ke ke sa e-ba le nako ea ho bula ka nako e nepahetseng. Ha u phutholohile haholoanyane, li-hormone tse khethehileng li tla hlahisoa haholoanyane 'me tsoalo e tla fetela ka thata.
- Le ka mohla u se ke ua bua leshano ka morao. Esita le nakong ea bokhachane, lingaka li thibela ho robala holimo. Boemong bona, lijana tse kholo li khabisoa 'me ka lebaka leo, ho phalla ha mali ho ea boko, sebeteng le lesea ha li na matla haholo. Sena se tla etsa hore oksijene e lahleheloe ke tlala ea ngoana, 'me' mè o tla ba le tšubuhlellano e bakoang ke sebete le litho tsa ka hare.
- U se ke ua lula nakong ea ho pepa. Boemong bona, o thibela ngoana hore a se ke a kena ka har'a canal ea tsoalo. Haeba ho tsamaea kapa ho ema ha ho sa lekana, ho molemo ho khetha boemo bo bong kapa ho sebelisa fitball.
- Setšoantšo se hlahang sechabeng sa rona ke tlhokahalo ea ho hoeletsa. Ha e le hantle, sena se ke ke sa etsoa. Ha o hoeletsa, o lahleheloa ke matla a hao mme o lahla oksijene e hlokahalang ea lesea. Nakong ea mosebetsi, ngoana o na le moea o monyane haholo, 'me ha o lla, o phefumoloha haholo. Ka tsela eo, o mpa o eketsa monyetla oa ho ba le tlala ea oksijene bakeng sa matšoao a hau le ho sebelisa matla a hao kaofela.
- U se ke ua li fetisetsa ho litsebi . Haeba ngaka e fumana ho hlokahala ho etsa karolo ea lijo kapa ho e-na le ho e hana, ho molemo ho lumellana. E ka abeloa feela maemong a tlhaho
ho beleha ho kotsi ho lesea kapa ho 'm'ae. Liphuputso tsena li kenyeletsa ho qeta nako e sa lebelloang ea placenta, sebaka se fosahetseng sa lesea, ho tšoaroa ke lefu kapa ho ba le morao haholo ho toxicosis. - Le ka mohla u se ke ua qala ho qhala ntle le sehlopha sa ngaka. Kamehla u latele sehlopha sa setsebi sa setsebi: u ke ke ua tseba hantle hore na nako e nepahetseng ke efe, kaha moeli oa kutloisiso o ka nkoa e le oa bohlokoa kapa oa oeloa. Ho na le kotsing e kholo ea ho ntša kotsi ho lesea le molomo.
- Ha o khone ho fokotsa mesifa ea sefahleho le mahlo nakong ea boiteko. Ho hula ka mokhoa o nepahetseng, ho fokotsa lebota le ka tlaase le ka tlaase ho mpa.