Ka mor'a hore a emetse nako e telele 'me a be le lesea mosali ha a khathetse feela, o na le mohau oa lihomone le mefuta eohle ea mehopolo mabapi le tsoalo e tlang, kahoo ho bolela esale pele boitšoaro nakong ea ho beleha ha ho bonolo esita le nakong ea ho itokisetsa. Ha tsoalo e qala, basali ba bangata ha ba e-s'o itokiselletse, tšabo e qala ebile e hlōla tšabo: mokhoa oa ho itšoara hantle ha tsoalo e qala.
Boitšoaro bo nepahetseng nakong ea tsoalo
Nako eo basali ba neng ba ts'ohile ho tšoha ba sa tsebe ho itšoara ka eona le seo ba lokelang ho se etsa ho fokotsa bohloko bo se bo fetile nakong e fetileng. Kajeno, ho na le lingoliloeng tse ngata tsa bongaka tse hlalosang boitšoaro bo nepahetseng nakong ea tsoalo. Ha e le hantle, bohloko bo teng nakong ea mosebetsi le boima bo ke ke ba tlosoa ka ho feletseng, empa bo na le bokhoni ba ho itšoara ho thusa ngoana, lingoliloeng tse joalo li tla thusa. Boitšoaro nakong ea ho beleha bo ka lokela ho laoloa mme bo lokela ho laoloa: ha u hloke feela ho emela ponahalo ea li-crumbs, empa ho lokisetsa hantle le ho e thusa ho hlaha. Hopola ntho e ka sehloohong: ho beleha hase feela mokhoa oa tlhaho, empa ke "mosebetsi o motle oa 'm'a le lesea", kahoo hoa hlokahala hore o itokisetse pele ho nako. Litlhahiso le melao ea boitšoaro ke tsena nakong ea tsoalo:
- Boemong ba pele , ha ntoa e ntse e fokola ebile e se matla (e ka loana ka metsotsoana e 30 metsotso e meng le e meng e 20) o ka etsa lintho tsa hau, ho bokella lintho, ho bala makasine - boitšoaro ba mosali setsing sena ha ho tsoaloa ke mahala. Ho bohlokoa ho boloka matla le ho hema ka botebo. U ka nka ho hlapa metsi a futhumetseng, etsa li-enemas - ka kakaretso, itokisetsa ho ea sepetlele.
- Karolong ea bobeli , ha litšitiso li fetoha hangata 'me li qetella metsotso e 2-3 ka metsotso e meng le e meng e meng le e meng, u ka etsa ho silila, ho tsamaea, ho ema, empa u hlokomele! Ho lula le ho bua leshano, ho na le phello e mpe mosebetsing oa mosebetsi, ho se ho se na tsela.
- Karolo ea boraro (pele ho boiteko) e tla hloka hore u tsepamise maikutlo ho phefumoloha le ho laola lintoa. Boitšoaro ba mosali nakong ea boima boemong bo sa laolehe, empa ho hlokahala hore u shebe ka hloko phefumoloho (e lokela ho ba sefubeng se tebileng, kahoo o "sutisetsa" lesea ho tsoa). Ke nako ea ho sutumetsa.
- Karolo ea botlamuoa . Boiteko bo tla hloka hore u ntlafatse mohopolo, mamela ka hloko ho ngaka le setsebi sa mafu, leka ho sutumetsa "eseng ka boeena." Molao o ka sehloohong oa boitšoaro nakong ea ho beleha nakong ena: atamela haufi-ufi ntoa le ho hema, o lokela ho ba hlokolosi ka hohle ho mamela setsebi. Leka hore u se ke ua hoeletsa, empa u tsepamisitse maikutlo ho thusa ho robala ho tla lefatšeng. Nahana pele ho tsohle eseng ka bohloko ba hao, empa ka hore na ho thata hakae ho ngoana nakong ena.
- Kamora ho hlaha ha crumbs, 'Mè o ntse a le mathoasong haholo hore a phomole, ho hlokahala hore a tsoale placenta. Mona ho hlokahala ho tiisa hantle, ha u e-na le letšoao la moea, hape ho ka khoneha ho khohlela
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: boitšoaro ba hau nakong ea ho beleha ka kotloloho bo itšetlehile ka boikutlo ba hau ho ho beleha ka molao. Ena hase nako ea ho ba le mamello, ena ke nako eo u lokelang ho sebetsa ka thata!
Ntate a ka thusa joang ka ho beleha?
Ka tsela, ke habohlokoa ho ruta le mosali hore na ba itšoare joang nakong ea bokhachane. Ntate ha aa lokela ho utloela bohloko feela, empa ka tsela e 'ngoe le e' ngoe ho thusa 'mè le lesea. Hona joale lelapeng le leng le le leng la bakhachane ho na le litlhoko tsa batsoali ba nakong e tlang, moo ba bolelang ka ho qaqileng ka melao ea boitšoaro nakong ea ho beleha le bakeng sa bo-ntat'a bona. Ho na le lintlha tse 'maloa tsa hore na u ka itšoara joang nakong ea bokhachane (kapa setho sa lelapa se leng motsotso ona o haufi):
- Molekane o lokela ho hlahloba mosebetsi oa basebetsi ka tsela e 'ngoe le e' ngoe e ka khonehang. Ho boetse ho etsahala hore basebeletsi ba sepetlele sa bakhachane ba se tšepahale ka mosebetsi oa bona kapa ba fa 'mè tlhokomelo e fokolang haholo. Ha mosali enoa a tsepamisitse maikutlo linthong tse ngata, ho hlokahala hore a laoloe ke molekane.
- Massage. Hangata, nakong ea ntoa, ho phomola hanyenyane ho thusoa ke ho silila ha letheka, ho li etsa, ho bontšoa lithutong tsa batsoali.
- Boits'oaro nakong ea ho beleha bakeng sa bokamoso ba mopapa bo bohlokoa haholo joaloka 'mè, ka hloko ho hlahloba ts'ebetso ena le ho hopotsa mosali oa hao ho phefumoloha hantle, botsa ho tlisa fitball, mohlomong sena se tla thusa ho fetisetsa ntoa.