Phekolo ea Gestalt, haholo-holo, lebitso la eona, hangata e tšosa motho ea buang Serussia. Empa ha e le hantle, ka lentsoe lena le metso ea Sejeremane ha ho na moelelo o tšabehang - "setšoantšo", "setšoantšo", "mohloli". Kajeno ke mokhoa o tummeng haholo oa phekolo ea kelello ea tataiso ea botho.
Basics ea phekolo ea Gestalt
Tlhahlobo ea Gestalt e nka motheo oa lefu la psychoanalysis, litsebi tsa filosofi, mekhoa ea psychodrama le tse ling tse ngata tse finyelloang ke saense. Ha e le hantle, mokhoa ona o tla kopanya setsebi sa kelello le moeletsi ka thuto e le 'ngoe ea tsela eo batho ba sebelisetsoang ho sebelisana le tikoloho le batho ka eona. 'Me esita le mathata ke tsela feela ea ho buisana ka khopolo ena.
Sepheo sa phekolo ea Gestalt ke ho thusa motho hore a fumane boteng ba hae bophelong ba hae. Ka nako e ts'oanang, motho o qala ho utloisisa hore liphetoho bophelong ba hae li tloaelehile ebile lia hlokahala.
Ke ho tseba ka matla a bophelo le ho thusa ho pholosa boholo ba litaba. Bophelong, ha ho na static, mme ke ka lebaka la sena mathata a maobane ha a sa bohlokoa kajeno, hobane litakatso tsa batho, mehopolo le boemo bo fetoha kamehla. Ho sa tsotellehe tšekamelo ea tlhaho ea motho ho ea ho boemo bo lekanang, boemo ba rona bo fetoha: pele, litakatso tse ncha li hlaha, joale re li hlalosetsa, joale re li batla, re li finyella, re thabela ho li fumana, rea li lemoha, re khutsisa mme re khutlela nthong ea zero. Tshebetso ena e tsitsitse mme ha e felle. Molao-motheo o ka sehloohong oa phekolo ea Gestalt ke ho amohela 'nete le ho e bapala le eona, ho sebetsana le mathata a senotlolo sa papali.
Mekhoa ea phekolo ea Gestalt
Mekhoa eohle e reretsoe ho etsa bonnete ba hore motho o fumana bonngoe likarolong tsohle tse hlano tsa bohlokoa tsa bophelo. Tsena li kenyelletsa:
- Ho utloahala. Sena se kenyelletsa bokhoni ba ho nahana ka mokhoa o itekanetseng, moralo, ho hlahloba, ho bopa le ho lebella liphello tsa liketso.
- Maikutlo. Sebakeng sena ke sebaka sa ho ba le maikutlo, maikutlo, matla a ho li hlalosa le ho li utloisisa ho batho ba bang.
- Sechaba. Sena se kenyelletsa likamano le batho ba bang, litsebelano tsohle tsa sechaba.
- Moeeng. Lefatšeng lena, kutloisiso ea motho ea bokahohle le ka boeona, tsebo ea melao ea bophelo, litekanyetso tsa boitšoaro le litlhaloso.
- 'Mele. Sena se kenyelletsa boiketlo ba lichelete, bophelo bo botle le ho hōla ka thobalano.
Ha e le hantle, ho na le mokhoa o mong oa boipheliso o tla khetholla phekolo ea lelapa la Gestalt ho tloha mefuteng e meng ea eona.
Mekhoa ea motheo ea Therapy Gestalt
Karolo ea bohlokoa ea mokhoa oa phekolo ea Gestalt e fuoe ho sebetsa le polarities, hobane e 'ngoe ea litumelo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa khopolo ena ke hore motho o kopanya khanyetso. Leha ho le joalo, ho phaella ho sena, ho na le mekhoa le mekhoa e meng ea phekolo ea Gestalt:
- tlhokomeliso (ka eena bothata bo amoheloa);
- ho lebisa tlhokomelo ea matla (bokhoni ba ho khetha vector e nepahetseng);
- ho amohela boikarabelo ("bophelo ba ka ke tsela eo ke e etsang");
- ho fetola pono ea boemo (ho tloha boemong bo bobe ho tse ntle);
- ho mamela ka hloko moeeng (kutloelo-bohloko ho setsebi);
- e tlisa bothata ho
ho hloka boikutlo (e le ho fokotsa bohlokoa ba eona); - melaetsa (tlhahiso e hlalositsoeng ke mookameli ho sehlopha);
- Molula-setulo o "hot", "se nang letho" setulo (mokhoa o lumellang hore o sebetse sehlopheng joalokaha eka puisano e tsamaea le mofani ho e mong).
Tlhahlobo ea Gestalt kajeno ke mokhoa o ratoang ka ho fetisisa o thusang batho ho fumana teka-tekano, ho sebetsana le maemo a sithabetsang, ho sheba bophelo ba bona ka tsela e ncha le ho nka boikarabelo ba se etsahalang. Hangata sena ke sona seo motho a se hlokang e le hore a fetole maikutlo a bophelo.