E mong le e mong oa tseba hore ntshetsopele ke karolo ea bohlokoa bophelong ba motho e mong le e mong. Tsoelo-pele ea boko e phetha karolo e ikhethang, hobane ke ka lebaka la hore motho o khona ho etsa ntho e itseng, etsa liqeto, o nahana, ke hore, e tlatsetsa mosebetsing o tloaelehileng oa setho se feletseng ka kakaretso. E le hore ha u ntse u ngola ho hong ho sebelisitse lihlopha tsa boko, u lokela ho tseba ho hōlisa letsoho le letšehali, haeba u nepile.
Na ke hloka ho hlaolela letsoho la ka le letšehali?
Pele u qala koetliso, ho hlokahala hore u utloisise hore na ho molemo ho ntshetsa pele letsoho le letšehali. Matsoho - sena ke sa bohlokoa haholo "sesebelisoa" sa ho ntlafatsa boko. Ke ka lebaka leo ho leng molemo haholo ho sebetsa ka matsoho a mabeli, hobane kahoo motho a ka hlahisa boemong bo nepahetseng le bo le letšehali ba boko. Motho ea tsebang ho ngola ka letsoho le letona le le letšehali a ka senola litalenta tse ngata. Hape, ka lebaka la tsoelo-pele ea tsebo e ntle ea motlakase, motho o ntlafatsa ho tsamaisana hantle.
Joang ho hlahisa letsoho le letšehali?
Bokhoni ba ho ngola ka letsoho le letšehali ha bo thuse feela ho fumana bokhoni bo bocha, empa hape bo thusa ho hokahanya mosebetsi oa karolo e 'ngoe le e' ngoe ea boko. Ka lebaka la bokhoni ba ho ngola ka letsoho la hao le letšehali, u ka hlaolela ho ithuta, ho bōpa lintho, ho ithabisa, joalo-joalo. E le hore u hōlise letsoho le letšehali, ho hlokahala hore u latele ka hloko litaelo tse latelang:
- U lokela ho ithuta ho beha sekhechana sa pampiri hantle. Sehlooho se ka holimo le letšehali sa lakane se lokela ho beha ka holimo ho le letona.
- Ho bohlokoa ho fana ka letsatsi le leng le le leng bonyane metsotso e 30 ho ngola ka letsoho la hau le letšehali. Koetliso e molemo ho qala ka letlapa le lenngoeng, mangolo a lokela ho fetoha likhato tse 180.
- E le hore u tsebe ho ngola ka letsoho la hao le letšehali, u lokela ho ithuta ho e hula, hobane ho hula ho thusa ho ntlafatsa tsebo ea motlakase ea letsoho le letšehali.
- Ho bohlokoa ho ela hloko ho tsosolosa boko ba hau. Ho etsa sena, u lokela ho etsa liketso tse tloaelehileng ka leoto la hau le letšehali kapa letsoho la hau (menyako e bulehileng, ho fetisa litšitiso, ho letsetsa mongolo kapa mongolo oa SMS, ho hlatsoa meno, ho hlatsoa lijana, ho nyoloha litepisi ho tloha ka leoto le letšehali, ho ja lijo ka letsoho la hao le letšehali, joalo-joalo)
- Khatelo-pele e ntle haholo ea sebaka se setšehali ke tšebeliso ea kamehla ea letsoho le letšehali ha u sebetsa k'homphieutheng. Bakeng sa sena, ke habohlokoa ho qeta nako, ho laola mouse ka thuso ea letsoho le letšehali.
- E boetse e kgothaletswa ho matlafatsa mesifa ea letsoho le letšehali ka thuso ea ho ikoetlisa. Bakeng sa merero ena, ke maikutlo a matle ho phahamisa dumbbell ka letsoho la hao le letšehali ebe o koetlisa menoana ka letsoho le le leng.
- Lipapali tse fapa-fapaneng li nkoa e le tse atlehang ho nts'ets'etsong ha karolo e ka ho le letšehali. Ka mohlala, ho lahla le ho tšoasa bolo, badminton, tennis, joalo-joalo Ho matlafatsa le ho ntlafatsa mesifa ea letsoho le letšehali ho bonolo haholo ho sebetsana ka katleho le lengolo leo, kaha mesifa e fokolang e fokolang ke sesosa sa mokhathala o potlakileng le ponahalo e bohloko ea ho ngola kapa ho ngola.
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Ka lebaka la koetliso le mamello, ha ho thata ho hlahisa letsoho le letšehali. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho se lebale hore koetliso e ke ke ea lahleloa.