Tsela ea ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa joang?

Ka lekhetlo la pele a nka lesea la hae le sa tsoa tsoaloa matsohong a hae, ea sa tsoa tsoa mmeleng ha a utloisise hore na a etse'ng le hore na a ka mo fepa joang hantle. Ho etsa bonnete ba hore tlhokahalo ea ho phetha boikarabelo ba bona bo bocha ha e hlokomeloe, litaba tsa ho anyesa li lokela ho rarolloa nakong ea bokhachane.

Sehloohong sena, re tla u bolella kamoo u ka hlokomelang ngoana ea sa tsoa tsoaloa hantle kateng, e le hore mokhoa ona o fane ka uena le ngoana maikutlo a ikhethang ka tsela e ikhethang.

Ho nepahetse ho fepa lesea le sa tsoa tsoaloa ka lebese la matsoele le robala joang?

Basali ba bangata ka mor'a hore ba buuoe ka tsela e sa hlahetsoeng kapa ho beleha ho tsoaloa ha tlhaho ha ba khone ho lula. Boemong bona, bothata bo botle ba ho fepa lesea le robetse, e leng:

  1. "Ho tloha tlas'a letsoho." Mosali o robala betheng, a itšetlehile ka forearm ea hae le mokotla. Setopo se behiloe e le hore 'mele oa hae o be le' mele oa 'mè o le mong' me o pakeng tsa hae le sebopeho. Ha a le boemong bona, 'mè o tlameha ho tšoara hlooho ea lesea ka letsoho la hae.
  2. "Ho lata ka letsohong la hae" ke boemo bo tummeng ka ho fetisisa, kaha o se a nkile, 'mè oa ka a phomola ebe oa phomola hanyenyane. Ngoana o behoa mokotong o mokokotlong o shebaneng le 'mè oa hae e le hore hlooho ea hae e le letsohong la hae. Kahoo ngoana o hula sefuba 'me o tšoara sekoti. Haeba mosali, ha a le boemong bona, ha a phahamisa letsoho le ho itšetleha ka letsoho, a ka fa lesea le leng lesapo, leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho fepa lesea sebakeng sena ka nako e telele.

Ho nepahetse hakae ho fepa masea a sa tsoa lula?

E le ho fepa lesea le sa tsoa hlaha le lebese la matsoele hantle, le lokela ho le beha matsohong a lōna. E le ho etsa sena, hlooho e tlameha ho behoa ka lehlakoreng le le leng, ha 'mè oa bobeli a tšoara le ho tšoara ka morao. Ha ngoana a le boemong bona, o fetisetsoa ho 'mè "mpeng ho ea ka mpa", molomo oa hae o shebile ka ho toba khahlanong le sekoti, e leng se thusang haholo ho hapa.

Ho fetola sefubelu ha u lutse fatše, sekoti se tla tlameha ho fetisetsoa ka lehlakoreng le leng, se behe hlooho ka lehlakoreng le leng la elbow.