Leino le opang le baka mathata a mangata 'me hangata le makatsoa ha leeto la ho ea ngakeng le le thata. Ho potlakela ho kokobetsa letšoao le sa thabiseng, ho kgothaletswa ho sebelisa mekhoa e fapaneng e haufi. Batho ba bangata ba ipotsa hore na ho hlatsoa molomo oa hao le leino le opang. Tsamaiso ena e nkoa e le mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa ho felisa matšoao ka lebaka la katleho ea bona, ho fihlella, ho nolofatsa le ho ba sieo ha li-contraindications. Ho feta moo, o ka hlatsoa nako leha e le efe, 'me makhetlo a mangata a tsamaiso ha a lekanyetsoe.
Nka hlatsoa molomo oa ka ka leino le opang?
E le ho qoba ntlafatso ea mathata, u lokela ho latela melao e meng ea ho ipolaea. Ha e le hantle, batho ba bangata, ba leka ho sebetsana ka katleho le boemo bo sa thabiseng, sebelisa hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe e fumanoang: joala kapa manganese.
Lintho tse bolokehileng ka ho fetisisa ke tse latelang:
- Li-decomctions tsa chamomile lipalesa kapa lekhasi la sage. Letamo la metsi a belang le hloka likhaba tse peli tsa lisebelisoa tse omeletseng. Ka mor'a ho tsitlella, sebopeho se hloekisoa.
- Ho feta moo, ho thusa ho hlatsoa molomo oa hau ka tharollo ea soda , e tsebahalang ka bokhoni ba ho tlosa leino le opang. Ka metsi a phehiloeng a phehiloeng (khalase e le 'ngoe), qhala khaba ea soda .
- Etsa kopo hape bakeng sa phekolo ea makhapetla a oak , a tsitsitseng metsing a belang ka nako e ka bang halofo ea hora.
- Phello e ntle e na le ho kenngoa ha makhasi a turnip kapa psyllium. Metsi a hloekileng a tšolleloa holim 'a metsi a belang mme a lumelloa ho emisa metsotso e ka bang mashome a mabeli
U ka hlatsoa molomo oa hau joang ka letsoai bakeng sa leino le opang?
Tlhahlobo e tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa ho felisa bohloko ho eletsoa ho sebelisa tharollo ea letsoai. E atleha ho tsuba le ho tlatsa mali ka sebaka sa bothata.
Letsoai (teaspoon) le tšeloa ka khalase e nang le metsi a futhumetseng. Ho finyella phello e kholo ka mor'a ho hlatsoa bonyane halofo ea hora, u se ke ua ja. Etsa bonnete ba ho itlhatsoa ka mor'a lijo, le pele u robala.