Ke ka lebaka leo potso ea ha bokhachane e hlaha ka mor'a hore lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li sebetse haholo. Bongata ba ho kopanela liphate ka toka, ho sebelisa li-hormone tsa thibelo ea bokhachane, ba qala ho tšoenyeha ka hore na sena se tla ama joang menyetla ea ho emola lesea le bophelo ba hae.
Sehloohong sena, re tla u bolella hore na bokhachane bo bakoa joang ka mor'a ho felisoa ha lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, le kamoo o ka e lokisang ka tsela e nepahetseng.
Moralo oa bokhachane ka mor'a ho nka mehato ea thibelo ea bokhachane
Ho fihlela morao tjena, moralo oa ho ima pele ho felisoa ha lipilisi tsa thibelo ea bokhachane e ne e le boima haholo. Litsebi li ile tsa khothalletsa hore banyalani ba eme ka likhoeli tse 2-3, ba hlahlobe litlhoko tse hlokahalang ebe ba qala ho rata ntle le tšireletso. Haeba bokhachane bo ne bo tla pele ho nako ea ho tsosolosoa ha 'mele, ho ne ho ke ke ha khoneha ho e boloka hangata.
Hona joale, boemo bo fetohile haholo. Mekhoa ea thibelo ea bokhachane ea kajeno ea meriana ha e na tšusumetso e mpe nakong e tlang nakong ea ho letela ngoana le ho ntlafatsoa ha litho tsa hae tsa ka hare. Leha ho le joalo, kamora 'meleng oa bona oa ho kenella hangata o hlaha ka potlako haholo, hobane ka mor'a ho phomola ka maoto mae a bomme a qala ho hula ka matla haholoanyane.
Ka molao, bokhachane ka mor'a ho sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, esita le nako e telele, li tla hang-hang. Ho feta moo, lingaka tse ngata li sebelisa mokhoa oa ho etsa manyolo "ka ho tlosoa" ho phekola ho hloka matla. Ho sa le joalo, maemong a 'maloa,' mele oa basali o nka nako e itseng ho tsosolosa mesebetsi ea ho ikatisa, 'me ka lilemo tse ntseng li eketseha, nako ena e eketseha haholo.
Ke ka lebaka leo boemong ba ho ima ha ho hlahe khoeling ea pele ka mor'a ho felisoa ha OC, ho khothalletsoa ho boloka ntlafatso ea boemo nakong ea ho ea khoeling ea 2-3, ebe u botsa ngaka bakeng sa tlhahlobo e feletseng. Mohlomong, tšitiso ea ho fumana thabo ka ho ba 'mè ke maloetse a tebileng le mathata a fapa-fapaneng a hlokang thuso ea meriana hang-hang.