U ka khaotsa ho ba lihlong joang?

Tšabo ke boikutlo ba mantlha bo khanna motho. Bakeng sa ba bang, ke tšusumetso e babatsehang le pitso ea khato, le bakeng sa ba bang - kotlo ea sebele. U ka ithuta joang hore u se ke ua ba lihlong? Kajeno potso ena e bohlokoa ho batho ba bangata. Maikutlo a kang a bana le a hlokang molato a fetoha bothata bo tebileng bo ka senyang bophelo bo bongata ho mong'a lona. Empa, joaloka tšabo leha e le efe, ka lehlohonolo, lihlong li fetoha hantle.

U ka khaotsa ho hlajoa ke lihlong le ho hlajoa ke lihlong?

Ntlha ea pele, ho hlajoa ke lihlong hase letho empa ke tšabo ea banal. Tšabo ea ho ea ho batho, ho bua phatlalatsa, ho buisana kapa ho tloaelana feela. Ho hlajoa ke lihlong hase feela ho senya bophelo ba beng ba sona. E ka fetola ka ho feletseng sepheo sa motho ho mpefala. Etsoe, ha e le hantle, ke batho ba fokolang feela ba ka atlehang ntle le ho ba le karolo litlhōlisanong le liketsahalo tse ling, ba tšaba ho tloaelana le ho lula ba khutsitse ha ho tluoa tabeng ea lik'hamphani tse ruisang molemo esita le mesebetsi.

Potso e 'ngoe hape ke hore na u ka khaotsa ho ba lihlong joang? Maikutlo ana a sa thabiseng a khutlela bongoaneng. Ka sebele e mong le e mong o tla khona ho arabela potso ea hore na o ile a fetoha lihlong joang, a sa sireletseha le motho ea sa tsitsang. Empa ka lehlohonolo, ho sa tsotellehe lisosa tsa mofuta ona, ho li tlosa ho ka amoheloa ka kakaretso, litsela tse tiisitsoeng le tse sebetsang.

U ka khaotsa ho ba lihlong le ho tšoha?

Pele o fumana tataiso ea bohlokoa, hoa bohlokoa ho hlokomela hore ba loketse mefuta e sa tšoaneng ea batho. Ho hatella ho na le mefuta e sa tšoaneng. Ka mohlala, batho ba itšoarang ka kholiseho likarolong tse ngata tsa bophelo ba ka botsoa hore na ba khaotse ho hlajoa ke lihlong ka moshanyana, monna, 'meleng, bofelong, joalo-joalo. Tšabo e itšetlehile ka litlhoko tseo li leng moeeng oa motho. Kahoo, malebela ka bobona:

  1. Hlōla ho hlajoa ke lihlong ka ho bala ka lentsoe le phahameng. 'Me ho sa tsotellehe hore na u hokae: ha u le lapeng, ka pel'a metsoalle, kapa batho bao u sa ba tsebeng ka ho feletseng. Tloaelo ena e tla u ruta ho utloa lentsoe la hau, koetlisa diction ea hau le ho fana ka kholiseho ho lentsoe la hau. 'Me hangata ha u bala phatlalatsa, ho tla lula u le tšabong ea hau.
  2. Kenang lipuisanong le batho bao u sa ba tsebeng. Hona e ke ke ea e-ba feela tharollo e babatsehang ea bothata ba ho khaotsa ho hlajoa ke lihlong ke batho, empa qetellong e tla eketsa ho itšepa. Botsa batho bao u sa ba tsebeng hore na ke nako efe, hore na u ka ea joang tseleng e tsamaeang ka tlas'a lefatše kapa u tla le likhetho tse ling tse ngata le tse rarahaneng.
  3. Basali ba bangata ba motle ba hlomohile ka hore na ba khaotse ho ba lihlong ka ponahalo ea bona. 'Me u qale ho rarolla mathata ana ka ho shebahala ka seiponeng seiponeng. Utloisisa hore na ke hobane'ng ha u khaotse ho nahana ka seipone le seo u lokelang ho se etsa ho etsa hore u thabe hape. Ho itloaetsa ho bontša hore basali ba bangata ba atisa ho feteletsa mefokolo ea bona. Ka linako tse ling ho rarolla bothata ho lekane hore u ithate. Sena se kenyelletsa tharollo ea potso ea hore na u ka khaotsa ho ba lihlong tsa banna joang le hore u se ke ua hlajoa ke lihlong ka mohlankana oa hao. Haeba u hlile u e-na le mefokolo, ka mohlala ka setšoantšo, joale u nahane hore o tla u rata le joalo, ho ke ke ha e-ba joalo. Itlhokomele, qala ho tsamaea hantle, 'me banna ba haufi ba tla fetola likelello tsa bona, joaloka uena.
  4. U se ke ua lebala ka lintho tse kang lipolelo le ponahalo. Lumella ba bangata hore ba se ke ba lumela ho bona, empa mokhoa oa ho phatlalatsa lipolelo tse kang "Ke kholisehile ho 'na", "Ha ho mohla ke tla hlajoa ke lihlong ke mang kapa mang", joalo-joalo. Ho boleloa hore joalo mehato e ntse e sebetsa.
  5. Ngola pampitšaneng matla a botho ba hau. Ngola le ho hopola ho fihlela ba feta ho hlajoa ke lihlong. Hopola hore u motho ea ikhethang, mohlomong motho e mong a boetse a tšohile. Kahoo ke hobane'ng ha u tšoha ka pel'a ba bang. Bontša motho e mong le e mong seo u khonang ho se etsa!

Ka kakaretso bothata ba thibelo bo tšoana haholo le lefu lena le kang phobia. Tšabo ena e na le mefuta e sa tšoaneng le mekhoa e fapaneng, ho kenyelletsa le lihlong. 'Me u ka e hlōla ka tsela e ts'oanang. Phela ka mokhoa ona: "Haeba u tšaba ntho e itseng, joale ke sona seo u lokelang ho se etsa." 'Me u tla bona kamoo lihlong le lihlahisoa tsa lona li tlohelang bophelo ba hau.