Boemo ba kamehla ba khutso ea Buddhist bo fumaneha ho ba 'maloa, kahoo nako le nako u ka ba le ntho e itseng. Empa ho tšoha ka linako tsohle ka lebaka la ntho e 'ngoe le e' ngoe e nyenyane - e fosahetse.
U ka khaotsa ho tšoha holim'a litlolo?
- U tla bolelloa hore na ho ka etsahala joang hore u se ke ua tšoha-mathata a matlo, ho thibela ho sebetsa mosebetsing, ho feta moo le litefiso li phahamisa, hore hosasane ho ke ke ha e-ba bonolo ho hlaka. Mona phoso e kholo ea batho ba joalo ba nang le tšabo-ho e-na le ho phela hona joale, ba lokiselitsoe hoseng. Emisa, bona seo u ka se etsang kajeno, hore na u ka thaba joang hona joale.
- U ka ithuta joang hore u se ke ua tšoenyeha ka lintho tse fokolang? Leka ho sheba boemo bo thabisang ho tsoa ka lehlakoreng le leng, nahana ka liphello tse mpe ka ho fetisisa. Ka mohlala, u tšaba ho fihla morao mosebetsing, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tlositsoe. Ak'u nahane ka se tla etsahala haeba sena se etsahala - khalemelo e kholo e tla etsa hore palo e fihle. Ha e le hantle, e ke ke ea e-ba kotsi e kholo bophelong ba hau, beng ka uena bohle ba tla lula ba phela hantle, 'me ha ho letho le ke keng la lekanngoa ho tla etsahala. Ho phaella moo, ha u utloisisa hore na ho ka etsahala'ng nakong ea maemo a thata ka ho fetisisa, u tla khona ho fumana litsela tsa ho lokisa boemo. Ho sebetsana le boemo leha e le bofe ho molemo ho feta ho lutse le ho phunya lipekere ka thabo.
- Khaotsa ho ikutloisa bohloko ka tebello ea liphello. Na u entse ntho e 'ngoe le e' ngoe e neng e itšetlehile ka uena? Kahoo joale ke nako ea ho phomola, phomola 'me u bone se etsahetseng. Tšoenyeha boemong boo ho seng letho le itšetlehileng ka lona, ke lefeela.
- U ka itšusumetsa joang hore u se ke ua tšoenyeha ka lintho tse fokolang? Ithute ho ithata le ho hlompha litlhoko tsa hau. Khaotsa ho itela ho phomola le thabo, u lelekisa thepa e fokolang. Utloisisa hore khatello ea maikutlo e sa khaotseng e ama bophelo bo botle le ponahalo. O batla ho tsofala pele ho nako?
- U ka khaotsa ho tšoha ka lebaka la mefokolo ea batho ba bang? Ba amohele feela kamoo ba leng kateng. Ho ke ke ha khoneha ho khutlisa motho e moholo, 'me ke booatla ho halefisoa ke litšobotsi tsa ba bang. Haeba motho e mong au halefa haholo, mme o sitoa ho amohela mefokolo ea hae - fokotsa ho buisana le eena bonyane, empa u se ke ua iteta sefuba ho mo hlekefetsa le eena ka li-cavil.
- Seo u lokelang ho se etsa e le hore u se ke ua tšoha? Etsa li-exerciso tsa boikhathollo, u iketsetse senoelo sa tee ea litlama, mamela 'mino oo u o ratang haholo. Ka mantsoe a mang, leka ho ferekanngoa le bothata, khutsa, e le hore hamorao, ka mor'a hore u khutlele ho eona, fumana tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho rarolla.
U ka khaotsa ho tšoha mosebetsing joang?
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o tseba boemo bona, ha ha ho letho le etsahalang ka lebaka la merusu, e etsa hore batho ba bangata ba halefe, 'me ka lebaka leo, qetellong ea letsatsi, re utloisisa hore ha re na nako. Haeba sena se pheta letsatsi le leng le le leng, joale ho fihlela ho tepella maikutlong kapa ho hlekefetsoa ka matla ho haufi. U ka khaotsa ho tšoha mosebetsing joang, u se ke ua itumella ho halefa ka letho?
- Utloisisa seo se u halefisang. Taba ea hore u tlameha ho sebetsa, ho e-na le ho thabela lintho tse monate? Kapa na basebetsi-'moho le uena ba u halefisa, ke mang ea u qobellang mosebetsing oa hao, au sitisang ho etsa lintho tse fokolang? Hlokomela ho lemalla ha hao 'me u qale ho e loantša. Fumana mosebetsi o u thabisang, utloisisa hore ho ikhethela ho phomola ho fosahetse, u ke ke ua fana ka 100% letsatsi le leng le le leng, ha nako e ntse e ea o tla fumana tšenyo ea tšabo.
- Qala ho ananela feela boiteko ba 'meleng le litšenyehelo tsa lintho tse bonahalang. Utloisisa hore u senya maikutlo a hau. Ha u qetile matla a hao a methapo, u ke ke ua etsa letho - leha e le ho qeta tlaleho, kapa ho senya monna oa hau. Ka hona, nako le nako ha o qala ho ba le mathata,
na u sebelisa matla a kelello hakae, nahana hore na ke mang ea tla u tlatsa. Ithute ho itšireletsa. - Khaotsa ho tšaba ho lahleheloa ke mosebetsi. Ka linako tsohle o ka fumana sebaka se seng ka litsebo le bokhoni ba hau. 'Me u tšaba ho lula u se na mosebetsi letsatsi le leng le le leng, u mpa u eketsa menyetla ea ho lelekoa. Ho tšoha ho u thibela ho phetha mesebetsi ea hau, ha ho u lumelle hore u hlahlobisise maemo, ha ho u lumelle hore u thabele bophelo.
- Na u halefile ka lebaka la mantsoe a hlokang toka a mookameli? Leka ho mo utloisisa, mohlomong o na le mabaka, mohlomong o lokela ho ba masoabi, empa o halefile.