Ho arohana le moratuoa ke e 'ngoe ea maemo a sa thabiseng le a bohloko haholo. Tabeng ena, ho tsieleha ho feletseng, ho bonahala eka lefats'e le oele, 'me leoatle le meokho le boroko bosiu bo ntse bo mpefatsa boemo. Hona u ka potlakela ho lebala moratuoa oa hao joang, haeba ho hopola lintho tse ngata tseo a li hopolang. Empa boemong bona, u lokela ho itšoara ka letsoho 'me u utloisise hore nako eo ea phekola hantle ho feta meriana eohle. Psychology e araba potso ea hore na hoa khoneha ho lebala motho eo u mo ratang. Hoa khoneha ebile hoa hlokahala, kaha mofuta ona oa boemo bo bohloko haholo bakeng sa psyche mme o ka baka khatello ea maikutlo le liphello tse ling tse sa rateheng.
Seo u lokelang ho se etsa ho lebala motho eo u mo ratang?
- U se ke ua fanyehoa ho monna, mo batle ka liboka mme u ipotse hore na o phela joang ka mor'a ho arohana. Sena se ka baka mahlomola a kelello, hape sa halefisa liketsong tse sa nahanoang. Haeba u batla ho khutlela morao, joale litsebi tsa kelello li eletsoa ho nka mohato ona. Qetellong, sena hase moeti 'me ha ho na phoso ka ho botsa ka mosebetsi oa hae kapa boiketlo ba hae. Ho phaella moo, ena ke tsela e tiileng ea ho boloka botsoalle, mohlomong le likamano tsa botsoalle.
- U se ke ua ikoahela ka marako a mabeli, u ithabisa ka bohloko. Esita le puisano e tloaelehileng e ka pholosa motho hore a se ke a tlosoa le ho tepella maikutlong. Ho bohlokoa ho leka ho hlaha hangata sechabeng, ho tla thusa ho furalla mehopolo e sa hlakang, 'me karohano e ke ke ea e-ba thata haholo.
- Mokhoa o atlehang haholo ho tloha boemong ba ho hlahloba kelello ke ho felisoa ha litaba tsohle tse amanang le mehopolo ea monna ea ratoang. O tla tlameha ho fetisetsa kapa ho lahla limpho tsohle le thepa. Ho thata, empa bophelo bo botle haholo. Hang ha lintho tsohle tse hopotsang motho li nyamela, sena se tla thusa ho imolla khatello le ho tsosolosa bophelo bo botle ba maikutlo.
- E ntle haholo, haeba o ka fumana tsela ea ho hlalosa maikutlo. Ha ho hlokahale hore u boloke ntho e 'ngoe le e' ngoe ho uena - ho bokella ho se tsotelle ho ka lebisa liphellong tse kotsi 'me ho tla nka nako e telele ho sebetsa le setsebi sa kelello e le hore u qobe liphello. Mohlala o motle ke ho bua le 'mè oa hau, motsoalle ea haufi, kapa motho leha e le ofe eo u nang le kamano ea hae ea tšepo. Boemong bona, tšehetso ea hlokahala. Haeba motho a sa khone ho e fumana, a ka noa joala e le mothusi. Empa joala ha e rarolle mathata, mme ka linako tse ling e ka thusa ho fumana menyetla e sa thabiseng le botumo bo bobe. Ho phaella moo, boitšoaro boemong bo tahang ke ts'oaetso ea ho thusa motho hore a ikoahlaee.
- Ha bohloko ba kelello bo kokobela butle-butle, ho tla fihla nako eo ka eona motho a ka bonang bokhoni ba hae. Qetello ea kamano e ka ba qalo ea potoloho e ncha bophelong. Ntho ke hore khatello e joalo ke enjene e matla ea ho fumana le ho itlhalosa. Sena se bontšoa ka likarolo tse sa tšoaneng: ho fetola likamore tsa malapa a bona, ho ithuta lipuo tse ling, ho ngola buka,
litšoantšo, joalo-joalo. - Nakong ea bophelo bo bocha ke habohlokoa hore u se ke ua lebala ka bophelo ba hao le ponahalo ea hau. Ho tloha nako le nako ho tla ba le monyetla oa ho qala kamano e ncha, ka sebele u lokela ho hlokomela ho ntlafatsa liaparo tsa hao le liaparo tsa moriri. U se ke ua lebala hore pososelo ke mokhoa o tiisitsoeng oa katleho le boikutlo bo botle.
Tsela ea katleho ea mekhoa ena e ka holimo e itšetlehile ka takatso ea motho ea ho utloisisa le ho amohela phihlelo ea hae, le hoja e le mpe. Ho mang kapa mang, esita le mofuta ona o sa thabiseng, o qala ho hloka ho fetola maikutlo a hau, hlahloba liphoso tsa hau. Ho tšoarela motho le ho lokolloa ho thata haholo, empa sena feela se tla thusa ho boela a itšepe.