Biri nakong ea bokhachane

Basali ba bangata ba bakhachane ha ba khone ho hanela moleko oa ho noa biri e monate e monate. Ka mor'a hore tsohle, ho etsahala hore o batla haholo hoo o se nang matla a ho ikana. 'Me ho na le linyeoe ha batho ba neng ba sa khone ho ba le nko ea biri, ha ba le boemong, ba ke ke ba phela ntle le eona. Ke 'mè oa ka moso sena se etsahalang: Ke batla seo - ha ke tsebe hore na ke eng. E, kapa kea tseba. Empa na hoa khoneha?

Boro e susumetsa joang khōlo le ntlafatso ea lesea?

Maikutlo a lingaka ka taba ea hore na biri e ka fapana haholo nakong ea bokhachane. Ba bang ba tiisa boemo ba ho thibela ho noa joala nakong ena ea bophelo. Ba tsitlella hore tebello ea ngoana le tšebeliso ea lino tse tahang ha li khone ho kopanngoa. Ha e le hantle, ho na le bopaki ba tšusumetso e mpe holim'a lesea. Hoa tsebahala hore biri nakong ea pelehi ea bokhachane, haholo-holo nakong ea pele le ea bobeli ea trimester, ka tšebeliso e tloaelehileng ho ka hlahisa tsoalo ea ngoana ka mafu a sa tšoaneng. Thepa ena ea litsebe tsa seno se tahang e lokela ho eletsa mosali, hobane tšusumetso ea biri nakong ea bokhachane e ke ke ea bitsoa e ntle. Ha u thabela joala, u hopole hore ka ho etsa sena u ka tsosa ZVUR - letšoao le tšosang haholo la ho lieha ho hola ha intrauterine. Sena ke boemo ha ngoana a sa fumane oksijene e lekaneng, ka hona ha e hlahe. Ho phaella moo, sena se lebisa ho ho se sebetse ho fetoplacental, e leng hampe e amang placenta 'me, ka molao, phepo ea fetal. Ka tsela eo, o etsa selikalikoe se kotsi, mme o lahla ngoana oa hao monyetla oa ho baleha ho oona.

Haeba u tsoela pele ho noa biri khafetsa nakong ea bokhachane, e mpefatsa boemo boo hamorao bo ka lebisang lefung la fetal. Ho phaella ho tsohle tse ka holimo, o ka fumana lefu la ho itokolla, le iponahatsang ka boraro ea boraro. Matsoho a hau a tla thothomela joaloka joala le nang le boiphihlelo, 'me takatso ea ho noa ka tsela e itseng ha e na phello e ntle setšoantšong sa' mè oa ka moso. Ho phaella moo, lihlahisoa tsa ho belisoa tse entsoeng ka biri li na le phello e mpe mosebetsing oa liphio.

Empa ho boetse ho na le lingaka tse fanang ka litlhahiso tsa ho noa chelete e nyenyane, li-sips, biri kapa veine nakong ea bokhachane. E mong le e mong o lokela ho iketsetsa liqeto.

Karabo e le 'ngoe e tla ba potso, empa na u ka noa biri kapa veine e ngata? Che, che, ha ho joalo hape!

Na bakhachane ba ka noa biri e seng tahi?

Mohlomong, ka mor'a hore ho baloe ka holimo, ho ne ho e-na le potso ena. Empa hape le biri e seng joala nakong eo ho ima ho ka baka kotsi. Ho latsoa ho fapana ho tloaelehileng 'me ho na le tsoekere e ngata, e sa sebetseng haholo bakeng sa' mele oa mosali ea boemong boo. 'Me lintho tse holimo tse holimo, e leng phytoestrogen, li fetola biri e seng e nooang ho sehlahisoa se sa rateheng nakong ea bokhachane. Ho phaella moo, re hopola litaba tsa li-preservative ka biri. Litšireletso li na le phello e mpe mosebetsing oa mesifa ea pelo.

Ka mor'a ho bala sehlooho sena, nahana ka hore na, ka mor'a hore u hlōlehe ka nakoana, u noe biri. U se ke ua beha bophelo ba hao le bophelo bo botle ba lesea la hao kotsing!

Ha e le hantle, haeba e hlile e sa mamellehe, fetola lihlahisoa tse ling tse molemo. Ho lumeloa hore u batla biri ka lebaka la ho haelloa ke livithamine tsa sehlopha B. E tlose ka lihoete. Meroho ena e na le li-vithamine tse ngata, ho kenyelletsa le sehlopha sa B. Leka ho nahana ka liketso tsohle tsa hau, haholo-holo, ho lebeletse ho hlaha ha lesea. E-ba le phetseng hantle!