Salade e monate ea k'habebe ke sejana sa bokahohleng se ka khotsofatsang litlhoko tsa motho e mong le e mong. Ho bonolo ho itokiselitse ho tla ba botsoa, ho phekola hantle le ho ja lijo - ho fokotsa, le ho ba le litsebo tse phahameng tsa phihlelo. Lihlahisoa tsa lichelete, lihlahisoa tsohle tsa selemo li tla hlaha habonolo holim'a lehare leha e le lefe letsatsi le leng le le leng.
Fresh salate k'habeche - recipe
Salate e tsoang ho hop e pheeu e ncha ke ea bohlokoa haholo ho lijo tsa letsatsi le letsatsi, haholo-holo mathoasong a selemo, ha ponahalo ea mefuta-futa ea limela e etelloa pele ke likhoeli tse 'maloa. Ho pheha, ho itšetlehile ka ho tšela li-slicing, limela tse sa tsitsang ka mokhoa o sa sebeliseng hantle li bonolo, li potlakile 'me li tla hloka feela ho nosetsa le lihlahisoa tse fokolang tsa tatso.
Lijo:
- hlooho ea k'habeche - 300 g;
- Lemon - 1/2 lipakane.;
- pepere e monate - 70 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- oli ea mohloaare - 35 ml;
- lero la ginger - 1 teaspoon.
Litokisetso
- Hop khabeloa chop.
- Fokotsa lemon ka ho kopanya.
- Kopanya lemon ka k'habeche 'me u panye ka matsoho.
- Kenya onion li-semi-rings le pepere.
- Nako ea selemo ea salate e nang le hop e ntle le lero la ginger le botoro.
Fresh k'habeche salate le asene
Salate e nang le hop e ntle - vithamine sekotlolo, se khonang ho boloka sebaka se selelele, ha ho pheha ho sebelisoa ho apara ka asene. Tlhaho ea bokahohle ea recipe le minimalism e u lumella hore u laole meroho e nang le phepo e ntle ntle le ho eketsa. Empa haeba ho ne ho e-na le takatso ea ho eketsa mmala, ho tla hlokahala hore ho fokotsehe meroho e seng kae ea meroho.
Lijo:
- hlooho ea k'habeche - 300 g;
- asene - di ml tse 30;
- tsoekere le letsoai - pinch;
- li-parsley tse ncha - tse fokolang.
Litokisetso
- K'habeche e tšela ebe e penya habobebe.
- Kopanya asene le tsoekere le letsoai - apara lijo tse hloekileng tsa salate e loketse.
- Tšela liaparo tsa salate 'me u li tlohelle ka kotara ea hora.
- Ho apara salate, khabisa ka meroho.
Fresh hop salate le mayonnaise
E tummeng ha ho phehoa mayonnaise lapeng, e leng e lumellanang hantle le lihlahisoa tse ngata, e boetse e phethahetse bakeng sa salate ea k'habeche. Molemo oa ho tlatsa o hlakile: lebelo la ho pheha, monate o monate le boiketlo ba tšebeliso. Ka nako e tšoanang sejana se fumana moriti, se ke keng sa finyelloa esita le ha ho kopanya li-sauces tse theko e boima.
Lijo:
- hlooho ea k'habeche - likarolo tse 2/2.;
- chisi - 150 g;
- clove ea konofolo - likotoana tse peli;
- mayonnaise -150 g.
Litokisetso
- Pele u lokisetsa salate ea hloekileng k'habeche, e-ja 'me u e qhekele.
- Cheese ea grate.
- Kopanya k'habeche le konofolo le kisi.
- Nako ea salate ea khaba e hloekileng e nang le mayonnaise.
Salate e tsoang ho hop le likomkomere tse ncha
Salate e nang le khalase ea Peking le likomkomere tse ncha li tla thusa ho itima lijo, le nakong ea ho laolla matsatsi . Sesebelisoa se senyenyane se nang le lik'halori tse tlaase se lokisetsoa ka metsotso e mehlano, 'me se jeoa ka potlako. Ho lekaneng ho lekaneng meroho le lero la li-citrus, e le hore sejana se shebahala se monate le tatso e makatsang. Ba sa tšabe lentimente tse eketsehileng ba ka eketsa mayonnaise.
Lijo:
- hlooho ea hop - 1 sekoahelo;
- likomkomere - likotoana tse peli;
- fennel e ncha - e tletseng letsoho;
- lero la lemone - 45 ml;
- oli ea mohloaare - 1 tbsp. khaba.
Litokisetso
- Shred k'habeche, khaola likomkomere e hlobolisa, eketsa dill le kopanya.
- Khothalletsa lero la lero la lemone ka oli ea mohloaare le nako le salate ea k'habeche e ncha.
Salate ea k'habeche e khubelu e khubelu
Ho na le salate e bonolo ea k'habeche e tsoang ho "motsoalle" o haufi-o-o khubelu. Matlotlo a eona a bohlokoa ke tatso e utloisang bohloko e hlabang e kopantsoe ka ho phethahetseng le meroho e mengata, 'me' mala o khanyang o fana ka lebaka le leng hape la ho sebelisa. E le hore u boloke lintho tsena tsa morao-rao u lokela ho tšoara meroho metsing a belang ebe u fa nako ea lero la lemone kapa asene.
Lijo:
- hlooho ea k'habeche - 1 pc.;
- oli ea meroho - 1 tbsp. khaba;
- tsoekere - 1 tbsp. khaba;
- asene - 15 ml.
Litokisetso
- Pele u etsa salate e monate ea k'habeche, ue tšele, ue qete metsotsoana e 'ngoe ka metsing a belang, ue tšela holim'a colander mme ue fafatse ka asene.
- Hlohlelletsa, eketsa mesaletsa ea asene, tsoekere le oli ea meroho.
- Lumella sejana ho emisa kotara ea hora, ebe u sebeletsa.
Salate e tsoa ho tsoa hop le ho tšoasa litlhapi
Salase e monate ea hop e ka ba mefuta-futa ka ho eketsa meroho, nama, litlhapi le mokhoa oa setso oa mayonnaise. Fresh fish fillet e kopantsoe ka ho phethahetseng le ho hloekisa k'habeche le mayonnaise e monate, le ho phaella ka linoko tsa mehloaare, meroho le lierekisi tsa makotikiti li tla fana ka sejana eseng feela phepo e nepahetseng, empa boemong bo botle.
Lijo:
- hlooho ea k'habeche - 1/4 lik'hilograma.;
- 250 g;
- mehloaare - 50 g;
- lierekisi tsa makotikoting - 100 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- mayonnaise - 150 g.
Litokisetso
- Li-fillets tse phehiloeng li phehiloe ka likotoana.
- Khate e hloekileng le eiee.
- Kopanya lisebelisoa tsohle le nako ea salate ea pele ho tsoa hop e ncha le mayonnaise.
Fresh salate k'habeche le apole
Salate e hloekileng k'habeche le apole ke mokhoa oa khale oa recipe oa Russia ea culinary. Motsoako o joalo o sebelisoa ka mafolofolo kajeno - ka mora ho tsohle, ha ho letho le monate ho feta liapole tse monate le tse bolila le makhasi a lero a makhasi, ao ka lehlakoreng le haufi ho tla ba sejana se ikemetseng kapa sejana se le seng bakeng sa nama . Lijo tse ncha le tse bonolo li tla tsoela pele lethathamong la lijo.
Lijo:
- hlooho ea k'habeche - 1/4 lik'hilograma.;
- liapole - likotoana tse peli;
- pepere e khubelu e khubelu - 1 pc.;
- mehloaare - 50 g;
- oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba;
- lero la lemone - 1 tbsp. khaba.
Litokisetso
- Hop khabeloa chop, setoto.
- Khaola liapole ka likarolo, 'me pepere e be ka mehele.
- Kopanya li-olives, pelepele, diapole le k'habeche mme, ka lero la lemone le botoro, kopanya.
Fresh salate salate le tsuba boroso
Salate e mecha ea k'habeche e nang le boroso ke mokhoa o bonolo oa ho bōpa lijo tse nang le phepo e nepahetseng, empa hape le sejana sa monate se tsoang lihlahisoa tse haufi. Salate ena e thata ho bitsa lijo tsa meriana, empa e phethehile le ea pele e ka ba hantle. Sejana sa boithaopo se tšoana hantle le tafoleng ea mokete 'me e ka nkela sebaka sa podnadoevshie tloaelo e tloaelehileng.
Lijo :
- sose e tsuba - 200 g;
- hlooho ea k'habeche - 1/4 lik'hilograma.;
- likomkomere - sekoahelo se le seng;
- mayonnaise - 120 g;
- pelase e tala - e tletseng letsoho;
- lekhasi la lettuce - 2 pcs.
Litokisetso
- K'habee e tšela ebe o pata ka matsoho.
- Sokisi le likomkomere tse entsoeng ka lihlopha.
- Kopanya lisebelisoa, nako le meonnaise 'me u li behe sekotlolo, u apere ka lettuce le parsley.