Tšebeliso ea gelatin ha bobeli bo noa le moemeli o hlasimollang sefahleho, moriri o robalang lapeng o molemo kamehla. Mefuta ea eona ea litšebeletso e ngata haholo, 'me pele u hlahloba ka botlalo hore na gelatin e na le molemo ofe, hoa hlokahala hore u hlokomele hore e na le liprotheine, amino acid, magnesium, calcium , sodium, phosphorus, hammoho le lik'habohaedreite le mafura.
Na gelatin e na le thuso?
Ha e le hantle, ntho ena e ke ke ea thusa feela bakeng sa 'mele, empa bakeng sa ka ntle, haeba e sebelisoa ka mokhoa o lekanyelitsoeng. Ntlha ea pele, ho lokela ho hlokomeloa hore ho tšoana le ho hlajoa ke li-panacea ho ba nang le bothata ba li-ligamente le manonyeletso. Ha se letho leo lingaka li khothalletsang hore ba senyehileng haholo ba fokotsehe butle-butle ho kenyelletsa lijong tsa bona tsa lijo tse kang gelatin. Ha e le hantle, ke motsoako oa liprotheine tse sa tšoaneng tsa liphoofolo. Gelatine e na le collagen e ngata, e nkiloeng ho tendons, lefuba la liphoofolo ka ho pheha nako e telele.
Gelatin e sebelisetsoa eng?
Ho kgothaletswa hore o e sebelise ho basali ba nang le ts'ebetso ea ho ipolaea. Ke ka nako ena hore khalsiamo e ngata, e leng e hlokahalang bakeng sa eona, e hlatsuoa 'meleng. Gelatin, joalokaha e tsebahala, diminerale ena ke. Ho phaella moo, ka sebele e ama boemo ba batho ba nang le ramatiki le osteochondrosis. Ho fokotsa mali a tlase? Ebe joale ka sebete u itšetlehile ka pholi, jelly, jelly ka gelatin.
Gelatin ho na le glycine. Sesebelisoa sena se khona ho hlahisa matla a mangata, kahoo ho hlokahala hore bophelo bo sebetsang. Ho feta moo, li-amino acid li kopantsoe le lihlahisoa tsa nama-mehloli ea liprotheine, e thusa ho e amohela ka botlalo.
Melemo ena ea gelatin bakeng sa 'mele ha e phele. E ntlafatsa ts'oaetso le gastritis, seso sa duodenum , mala. E felisa 'mele ea rona ho tloha radionuclides e kotsi, e tlosa chefo le chefo.
Bakeng sa ba batlang ho theola boima ba 'mele, ho na le litaba tse monate: gelatin e kenyelletsoa ho senyeha ha mafura ka potlako, e leng seo ntle ho pelaelo se thusang ho hlokomela toro ea motho ea loketseng.
Gelatin ka ho haha 'mele
Hase feela ka ho haha 'mele, empa hape ka powerlifting e sebelisetsoa ho matlafatsa manonyeletso, masapo le li-ligaments. Kahoo, letsatsi le leng le le leng o lokela ho sebelisa hoo e ka bang 10 g ea gelatin. Ka nako e ts'oanang, e ka qhibiliha ka metsing, 'me e lokisetsa jelly e ntle. Ntho e thahasellisang ka ho fetisisa ke hore tlatsetso ena ha e senye bophelo ba hau. Ha e le hantle, ha e na li-dae tse fapa-fapaneng, tse monate, tse tletseng lik'hemik'hale tse tiileng.