Ginseng ke semela se sa feleng se hōlang ho li-expanses tsa Asia le sebaka sa North America. Tse ling li tsejoa e le pheko ea mafu a mangata, a thusang 'mele hore o sebetsane ka katleho le maloetse a le mong. Ke ka lebaka leo ginseng e leng moemeli ea tloaelehileng oa adaptogenic, o sebelisang motho hore a khone ho eketsa bokhoni ba hae ba ho sireletsa le bo sebetsang.
Libakeng tsa rona, ginseng ha e hlomphehe ka tsela e ts'oanang le, ka mohlala, Japane kapa Chaena: linaheng tsena, semela ke letšoao la bocha. Ka hona, hangata e ekelloa lijong tsa naha, ho lumela hore sena se tla eketsa bophelo ba motho le ho matlafatsa bophelo bo botle.
Ke hobane'ng ha ginseng e le molemo?
Semela sena se na le mefuta e mengata, empa bakeng sa bongaka ginseng e sebelisoa. E sebelisoa ka mefuta e sa tšoaneng: tincture, joang le matlapa.
Ka nako e 'ngoe litsebi tsa meriana ea setso li sebelisa metso ea li-ginseng tse nang le letheba le lihaha.
Melemo ea ginseng, ha e le hantle, ka lebaka la ho hlophisoa ha eona ho ruileng. Mokhoa oa bohlokoa ka ho fetisisa merianeng ke motso oa ginseng, o nang le lintho tse latelang:
- Alkaloids.
- Vithamine C.
- Resins.
- Phosphorus.
- Sebabole.
- Li-Tannins.
- Microelements.
- Microelements.
Ho tsoela pele ho sena, thepa ea ho folisa ea ginseng e hlakile. Semela sena se khona ho boloka le ho ntlafatsa lenaneo la ponahalo ka lebaka la phosphorus.
Ts'ebeliso ea ginseng
Ginseng e na le phello e ntle, ka lebaka la hore e sebelisoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng a meriana. Ho lumeloa hore ginseng e nang le tšebeliso ea nako e telele le e telele e ka felisa ho tepella maikutlong, maikutlo a ho khathala kamehla, ho hlobaela le mathata a mang a bakiloeng ke ho sithabela ha methapo. Ka lebaka lena, motso oa ginseng o ka hlōlisana le lithethefatsi tse entsoeng, tse atisang ho ba le boikutlo bo nepahetseng, empa hape le phello e mpe 'meleng.
Hape, ginseng e thusa ho laola pampiri ea lijo: e bohlokoa haholo ho ba nang le bothata ba ho ba le senya le sebete, kaha e tlatsetsa ho tsoa ho bile. Batho ba nang le dyskinesia ea bile duct ba ka e nka nako le nako ho boloka boemo bo botle.
Ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua re ginseng e atisa ho nkoa ho matlafatsa tsamaiso ea vascular. Semela sena se na le lisebelisoa tse thusang 'meleng hore li sebetsane hantle le maemo a sithabetsang a amang boemo ba likepe: phetoho e boima moeeng kapa khatello e matla ea maikutlo.
Ka ho kenngoa ha ginseng kamehla maling a motho, lefu la tsoekere lea fokotseha, le ka fanang ka thuso mafu a mang a tsamaeang le tsoekere e phahameng ea mali.
Hape, ginseng e ntlafatsa tsamaiso ea endocrine, empa ka ho se leka-lekane ha li-hormone ho lokela ho nkoa ka hloko hobane motsoako oa ginseng o ka susumetsa tsamaiso ea methapo. Mafu a mang a qoqotho ea qoqotho (mohlala, thyrotoxicosis), ho tsosolosoa ho eketsehileng ha mosebetsi oa 'mele ho ka ntša kotsi haholo.
Phekolo ea ginseng
Bakeng sa ho phekoloa ha maloetse a sa tšoaneng ba sebelisa joang bo ginseng: motso oa sona o fetotsoe, 'me o nka tablespoons e 10. Makhetlo a 3 ka letsatsi. Chelete ea ginseng ka nako e le 'ngoe hase ea bohlokoa haholo (ntle le ho feta overdose),
Ginseng e phahamisa khatello, kahoo ba nang le khatello ea kelello , ha e khothalletsoe ho e sebelisa. Bakeng sa ba kotsing ea ho theola khatello, ginseng e ka thusa ka mokhoa oa litlolo. Ho lekane ho noa marotholi a 10 e le hore u thabe 'mele. Balsame e thehiloeng ho Ginseng e na le mahlaseli a tlase ho feta tincture, kahoo ho kgothaletswa ho e sebelisa ho ba behiloeng nako e telele ba noa meriana. Ka mofuta ona, ginseng e nkoa ka 1 tsp. Makhetlo a 2 ka letsatsi.