Setsi sa raese sa raese se nang le nama kapa phofshoana ea khoho se etsa hore u shebe li-groats tse senyang, joalokaha eka ha li etse sehlabelo se latelang, empa e le sejana se tletseng lijo se ka tšoanelang lijo leha e le life tsa malapa 'me se ke ke sa hloka litšenyehelo tse khethehileng tsa thepa le matla.
Casserole e nang le raese le nama e tiisetsoa hore u rata, mme e le ho netefatsa, leka lisebelisoa tse fanoeng sehloohong sena.
Recipe ea raese casserole e nang le nama ea minced
Joaloka nama ea nama ea khomo, khomo ea likhomo e sebelisoa, empa haeba e lakatsoa, e ka nkeloa sebaka ke nama ea nama ea nama ea nama ea nama kapa kolobe.
Lijo:
- raese - ½ ntho;
- nama e nyenyane - 400 g;
- tomate ka lero la eona - 300 g;
- onion - 1 pc.;
- li-2-3 makala;
- Cheese ea Parmesan - 100 g;
- bohobe bo bongata - 1/3 ea lekholo la lilemo;
- zucchini - li-2 maqheka.;
- letsoai, pepere - ho latsoa;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Ka oli ea limela ka monokotšoai ka khabeloa. Eketsa ho hlajoa fatše, letsoai le pepere e ntle le ho tsoela pele ho chesa ho fihlela mincemeat e fetola 'mala oa eona. Sebakeng se latelang, re romela ligrama tse 300 tsa tomate ntle le likoti ho ea pan, re li roba ka fereko ho fihlela ho pure 'me re phunyeletse lihlahisoa tsa frying ho fihlela mongobo oa nama o phahama. O qetile lijo tse nang le li-minced tse nkiloeng ka letsoai ebe o mo tšela senoelo sa ½ sa raese e tala, empa e hlatsoitsoe. Koahela likarolo tsa pan ea ho chesa ka sekwahelo le ho tlosa mocheso.
Ka sejana se senyenyane se kopane, kopanya breadcrumbs, grated "Parmesan" le phapone ea oli ea meroho. Sebopeho sa ho baka se tlotsoa ka oli ea limela, re kenella ho eona ho fokotsa nama le raese, re kenya likhahla tse nyenyane tsa zucchini holimo ebe re koahela sejana ka motsoako oa chisi le ho fa lijo. Koahela foromo ka foilisi mme u chese ka metsotso e 10 ka likhato tse 240 (kapa ka mocheso o moholo oa ontong), ka mor'a moo re tlosa foilente ebe re tsoela pele ho pheha metsotso e meng e 10.
Pele o sebeletsa, casserole ea nama le raese e lokela ho phophola metsotso e 5-7, ka mor'a moo e ka etsoa ka ho toba sejaneng sa ho baka kapa ho khaola likarolo.
Rice casserole e nang le khōhō
Lijo tse ling tsa raese casserole li fana ka maikutlo a ho nkela nama nama ea khoho kapa ea turkey, leha ho le joalo, hase feela li-fillets tse lumellanang le mokhoa ona, li lokolohe ka khetho ea hao 'me u sebelise nama ea linku tse tšoeu le tse khubelu kapa esita le li kopane.
Lijo:
- raese - 2 lintho;
- broccoli - lintho tse tharo;
- liiee tse tala (tse khethiloeng) - ¼ tbsp .;
- khōlo ea khoho - likotoana tse peli;
- phofo - 5 tbsp. likhaba;
- lebese - lintho tse peli;
- tranelate e bolila - 1/3;
- "Cheddar" ea cheese - 200 g;
- oli ea limela;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
Rice e pheha ho ea ka litaelo tse pakeng. Bakeng sa metsotso e 5-7 pele re itokiselitse, re e eketsa broccoli le e tala eiee, e senyehileng ka li-inflorescences tse nyane.
Ha raese e ntse e ruruha, ka letsoai le nang le majoe a nang le majoe a nang le majoe a nang le majoe a nang le majoe a nang le majoe a nang le majoe a maholo a nang le majoe a mangata. E 'ngoe' pan, habobebe Fry ea phofo le tšela ka mofuthu lebese, susumetsang maikutlo kamehla. Lumella mongobo o pheha metsotso e 2-3, ka mor'a moo re monate sethoai ka tranelate e bolila le grated "Cheddar" (1/2 ea kakaretso), hape kopanya lintho tsohle ka botlalo le nako ka letsoai le pepere.
Rese e phehiloeng, khoele ea khoho le moriana o tsoakane ebe o kenngoa ka sejana sa ho baka. Fafatsa sejana ka masale a grated chisi ebe u kenya ka ontong.
Li-casserole tsa raese le khoho li phehiloe ka metsotso e 5-10 kapa ho fihlela cheese e soothoa. Re khaola sejana se phethiloeng ebe re se sebelisa ka tsela e ikemetseng kapa re kopane le salate ea meroho e khabisitsoeng, e khabisitsoeng ka meroho. Ho phaella ho broccoli, tlatsetso ea meroho ho tloha ho tamati, li-mushroom tse halikiloeng kapa zucchini li phethahetse bakeng sa casserole.
'Me nakong ea lijo tsa motšehare, u ka lokisetsa casserole ea meroho ka nama ea minced kapa casserole ea litapole e nang le nama e nyenyane .