- lilemo tsa bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo;
- ho se be le moea;
- phahameng mongobo;
- liaparo tse ngata;
- ho tsoa ha metsi;
- mathata a nang le tsamaiso ea methapo ea bohareng.
Letsatsi le hlahang ho ngoana le tletse liphello tsa bophelo bo botle. E baka ho haella ha oksijene 'me, ka lebaka leo, e lebisa mathateng a litho tsa ka hare, lisosa tsa tsamaiso ea methapo e ka hare, e ka ba ea lebisa lefung.
Matšoao a khanya ea letsatsi ho bana
'Mè e mong le e mong o lokela ho tseba hore na o lokela ho sheba eng molemong oa ngoana, haholo-holo haeba lelapa le qeta nako e ngata seterateng. Boemo bona bo tla iponahatsa hoo e ka bang ka lihora tse 5-8 kamora ngoana a etela letsatsi. Matšoao a ho fifala ha letsatsi ho bana a kenyelletsa:
- lethargy, thahasello, ho lla;
- lerata litsebeng;
- ho hloka takatso ea lijo;
- ho hlatsa, ho hlatsa;
- hlooho;
- hyperthermia (feberu);
- maemong a boima ho na le likhopolo le likhopolo;
- ho lahleheloa ke kelello, mofufutso o tsitsitseng - ho bontša hore ho kenella kalafo ho hlokahala ka potlako.
Thuso ea pele ho bana ba nang le letsatsi
Ha ketsahalo eo batsoali ba e fumanang matšoao a ngoana ona, joale o tlameha ho qala ho nka bohato hang-hang. Ehlile, o hloka ho letsetsa ngaka. Empa pele a fihla, ho boetse ho hlokahala hore ho tsamaisoe mesebetsi e mengata:
- Mo isa ngoana moriting.
- Ha ho e-na le boteng ba ho hlatsa, beha ka lehlakoreng la hao (sena se ke ke sa hlatsoa pampiring ea ho hema).
- Tlosa liaparo ho lesea la hao kapa bonyane u se ke ua qeta.
- Hlatsoa motho ea amehileng ka metsi a pholileng.
Ha mocheso o eketseha, o tlameha ho qala ho itlhakolla ka metsi ka mocheso oa kamoreng ho sebelisa seponche kapa thaole. Ke habohlokoa ho hopola hore u ke ke ua lumella ho phomola ho sa hlokahaleng, kaha sena se tla mpefatsa maemo 'me se bakise vasospasms. Lithethefatsi tsa antipyretic ha lia lokela ho fanoa, kaha li ntse li se na liphello maemong a joalo.
Ke ngaka feela ea fihlang e tla etsa qeto ea hore na a ka etsa joang boemong bo bong le bo bong. Mohlomong o tla fana ka taelo ea phekolo ea liphello tsa ho otloa ha letsatsi ha ngoana lapeng, empa a ka khothaletsa ho fumana malapeng haeba boemo ba lesea bo le boima. Haeba ngaka e etsa qeto ea hore e se ke ea romela ngoana sepetlele, joale maemong a joalo ho kgothaletswa ho noa metsi a mangata, ka mohlala, li-compotes tse fapaneng, lino tsa litholoana, kissel, kefir. Ka matsatsi a seng makae u ka tsamaea ka ntle hape. Tabeng ha ho buloa letsatsi, hangata ho buelloa hore ho sebelisoe mafura a antibacteria. Empa, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u se ke ua leka ho hloekisa li-bubble u le mong. Ha e le hantle, re lokela ho leka ho qoba maemo a joalo.
Thibelo ea letsatsi ho bana
Batsoali ba lokela ho tseba mehato efe eo ba lokelang ho e nka ho thibela boemo bo joalo ho ngoana:
- sunbathing e ke ke ea e-ba teng ka makhetlo a mararo ka letsatsi, u se ke ua kena letsatsing, qala ho nka libaka tsa ho hlapela letsatsi ka metsotsoana e seng mekae ebe u eketsa butle-butle nako;
- le bana ba ka tlase ho selemo se seng hore ba se ke ba tsamaea ka mahlaseli a letsatsi, ba tsamaee feela moriting oa lifate;
- kamehla apare ngoana o mebala-bala;
- U se ke ua lumella 'mele hore o fokotsehe' meleng, a fe metsi a mangata 'me a shebe ho tlohela metsi ho etsahala
hoo e ka bang 1 nako ka lihora tse 2; - nakong ea leholimo le chesang, fepa lesea feela ka lijo tse monate tsa meroho le lebese, u se ke ua fetoloa;
- u se ke ua lumella liaparo tse ngata haholo, u qobe ho heletsa;
- u ka sebelisa lesea la setlolo kapa lebese le nang le tšireletso e phahameng.
Ho tseba mehato ena ho tla thusa ho qoba tšoso ea letsatsi le ho thabela maeto a bolokehileng le ngoana.