Ho eketseha ha pelo ea pelo le ho ba le sekhahla sa pelo e ka 'na ea bonahala ho latela mokokotlo oa boiteko ba' mele le ts'ebetso e feteletseng ea tsamaiso ea methapo. Empa ho na le maemo a mang ao phomolo e tloaelehileng e sa lekaneng ho tlosa matšoao a matšoenyeho. Ke habohlokoa ho tseba seo u lokelang ho se etsa maemong a joalo, ha ho na le mokokotlo o potlakileng.
Kalafo ea potlako e potlakileng
Nahana ka mokhoa o motle oa ho fokotsa tšusumetso e potlakileng e hlahang khahlanong le mokokotlo oa ho tepella ho feteletseng kapa ho sebetsa ka matla:
- Hangata e feta ka boeona 'me ha ho lithethefatsi ha ea lokela ho nkoa. Ho molemo hore feela u khutle 'me u kene ka botebo.
- U ka boela ua etsa boipiletso bo khutšoanyane ba sinaro ea carotid. E fumaneha karolong e ka tlaase ea mohlahare le ka holimo ho lefu la qoqotho.
E le ho fokotsa ho eketseha ha mokokotlo, ho hlokahala hore u tsebe hantle hore na ho fumanoa eng le hore na sesosa sa ketsahalo eo ke sefe. Hangata ka tachycardia sebelisa mekhoa e latelang:
- Re amoheloa ka litlamorao.
- Ho hana litokisetso tse nang le ephedrine, caffeine, adrenaline.
- Ho amoheloa ha ba-blockers, mohlala, Anaprelina, e thusang ho laola khatello ea mali.
- Kamohelo ea glycosides ea pelo, e thusang ho fokotsa lebelo la pelo.
Ke lokela ho noa eng ka potlako e potlakileng?
Ho amoheloa ha marotholi a latelang le matlapa a tsoang ho sekhahla se potlakileng ho lakatseha esale pele ho hlalosa ngaka e eang teng:
- Valocordin ;
- Varapamil;
- Corvalol;
- Corwaldine.
Haeba bothata bo hlaha, tincture ea hawthorn kapa motherwort e tla thusa. E lokela ho baloa ka marotholi a 15-20 a lithethefatsi le ho noa ka metsi a seng makae.
Kalafo ea batho
Empa, ho thoe'ng haeba u sa batle ho noa meriana ka potlako e potlakileng? Ho fokotsa tekanyo ea tlhōlo ea pelo, ho bohlokoa ho fetisetsa mekhoa ea batho. Phello e ntle e na le:
- phytotherapy;
- aromatherapy;
- ho entsoe ka majoe.
Batho ba bangata ba leka ho tlosa bothata bona ka thuso ea lihlahisoa tsa linotsi.
Empa phello e kholo e ka finyelloa ho sebelisa litlama tsa meriana kapa litlama tsa bona. Ka mohlala, ho hotle ho ja tee letsatsi le leng le le leng ho tloha hawthorn.
Tšusumetso e ntle e thothometsoa ke tee ea chamomile kapa ea lame, e lokelang ho noa linoelo tse ngata ka letsatsi.
E le hore u tloaele ho etsa sekhahla sa 'mele oa hao, u ka sebelisa recipe e latelang:
- Tšela teaspoon ea litlama tse khethiloeng tsa melissa kapa koena e nang le khalase ea metsi a belang.
- Fumana metsotso e 30-40.
- Kenya teaspoon ea mahe a linotši le ho noa.
Ho tšeloa ha cornflower ho nkoa e le pheko e nepahetseng ea batho phekolo ea potlako e potlakileng. U ka etsa ka tsela ena:
- Teaspoon ea cornflower e tšollele khalase ea metsi a maholo a phehile 'me e phehelle hora e le' ngoe.
- Mathata le ho nka halofo ea khalase ka halofo ea hora pele u ja.
Ha u tšoara ka tsela e sa lumellaneng, e tlameha ho hopoloa hore e ke ke ea tlisa phello e potlakileng. E le hore u utloe liphello tsa bona tse ntle, nka li-tea le li-decoctions tse joalo e lokela ho ba nako e telele le letsatsi le leng le le leng.
Mehato e thibelang
Ho boemo bo sa thabiseng le bo seng bo kotsi ka mokhoa o potlakileng
- Haeba mokokotlo o potlakileng o halefisoa ke boima bo feteletseng, joale o lokela ho nahana hape ka lijo tsa hau le ho leka ho lahleheloa ke lithane tse ling tse eketsehileng. Phello e ntle e ka fumanoa lihlopha tsa aerobics.
- Joaloka boikoetliso ba pelo, e ka ba hantle ho tsamaea, ho ea setsing sa boithabiso bo khethehileng kapa ho palamisa baesekele feela.
- E boetse e lokela ho tlosoa ho ts'oarelo ea bona ea chokolete le kofi, e ka etsang hore ho be le mapheo a phahameng.
- Hape, o lokela ho qoba ho noa joala le lino tse tahang, tse fokolang tekanyo ea pelo.