Tee e tala le lebese e ke ke ea e-ba feela lino tse monate, empa hape e ka ba mokhoa oa ho theola boima ba 'mele. Ho ja ka lebese ho nkoa e le tsela e atlehang ea ho tlosa liponto tse eketsehileng.
Rua molemo le ho hlokofatsoa ka tee e tala ka lebese
Haeba basali bohle ba tseba hore na tee e tala e ntle le lebese e ntle, ba tla hlahisa seno sena nakong ea lijo tsa bona tsa letsatsi le letsatsi.
Tee e tala le lebese e na le melemo e joalo:
- e tlosa chefo, chefo, ho hloekisa 'mele oa lintho tse kotsi le ho tsosolosa;
- lithane tsa tee, ho matlafatsa le ho khatholla, kahoo ho kgothaletswa ho e sebelisa hoseng mme ha ho kgothaletswe mantsiboea;
- tee e ntlafatsa ts'ebetso ea kelello, e ntlafatsa karabo;
- li-vithamine tse nang le tee e tala, ho potlakisa ts'ebetso ea metsolic, ho thibela ho thehoa ha mafura;
- tee e tala e tlatsa 'mele ka mefuta e fapaneng ea lintho tse molemo, ka hona ho kgothaletswa ho sebelisoa hoo e ka bang dijo tsohle;
- ke thibelo e ntle ea maloetse a fapa-fapaneng: pelo ea pelo, ea tsoelo-pele, ea tšabo;
- e laola boemo ba tsoekere maling;
- ho eketsa mehato ea diuretic;
- e liehisa botsofali ba 'mele le letlalo;
- e fokotsa tloaelo ea ho ruruha.
Tee e tala le lebese bakeng sa tahlehelo ea boima
U ka utloa maikutlo a sa tšoaneng mabapi le hore na tee e tala le lebese ke ea bohlokoa. Lipelaelo li amehile ka hore tee e na le lebese, e bolelang lijo tse phahameng tsa k'halori. Leha ho le joalo, ho kopana ha tee e tala le lebese hase feela ho eketsa li-kilogram tse ncha, empa hape ho tlatsetsa ho fokotsa boima ba 'mele. Bakeng sa sena, lebese le hlokahala ka makhetlo a mararo ka letsatsi, ntle le tsoekere. Haeba u noa tee ena ka tsela e sa tloaelehang, u ka eketsa mahe a linotši.
Lokisetsa tee e tala pele e sebelisoa, u e tsitle ka nako e fetang metsotso e mehlano. Ka mor'a moo, makhasi a tee a lokela ho hloekisoa, ho tšela lebese le ho noa tee. O ka eketsa ka 60-70 di ml ka lebese la tee.
Malesaane a lokiselitsoe ka tsela e 'ngoe: pheha lebese ka mafura a tlase' me u kenyetse khalase ea lebese 1 tsp. ho noa tee e tala. Tsitlella metsotso e 7, fafatsa le ho noa.
Har'a lijo tsohle tsa lebese, ho bonolo ka ho fetisisa ke lijo tsa matsatsi a 10. Lijo tsa hae li akarelletsa lijo tse tloaelehileng, empa ka metsotso e 10 pele u ja u lokela ho noa lebese la lebese. Ho eletsa ho kenyelletsa li-confectionery, lijo tse mafura le tse halikiloeng. Ho phaella moo, o hloka ho nka sebaka sa lijo tsa motšehare ka khalase ea seno se phetseng hantle.
Tšenyo ea lebese e ka utloahala ke batho ba nang le maloetse a mabe a pelo le a tšohileng, ba nang le gout le ba nang le liso.