Ha u tsebe hore boemo bo joalo bo bitsoa arterial hypotension, empa ho ke ke ha khoneha hore u se ke ua e utloa. Bothata bona ke bofe - hypotension ea arterial - e mong le e mong oa tseba hore na ke mang ea kileng a e-ba le lerotholi le bohale khatellong. Tlhahlobo e joalo e etsoa ha, ka lebaka la ho fokotseha ha khatello, motho ha a ikutloe a sa utloisise bohloko, empa ha e le hantle o oa ka nakoana.
Ho na le lefu la hypotension ke eng, hona e fumanoa neng?
Bakeng sa motho e mong le e mong, tekanyo e boima ea khatello eo ho eona lefu la hypotension le fumanoang le le ikhetha. Le hoja ho na le seo ho thoeng ke litekanyetso tsa taolo ea khatello e phahameng: ka tlaase ho lekholo bakeng sa banna, le ka tlase ho mashome a robong ho basali. Khatello e ka tlase e theoha hape e behoa likarolong tse mashome a tšeletseng.
Nakong ea tlhaselo, oksijene e kenang bokong e fokotseha haholo. Ka hona, ka hypotension ea arterial, lingaka li tlameha ho kenella.
Kajeno ho tloaelehile ho khetholla mefuta e 'meli e meholo ea lefu lena:
- Ntho e ka sehloohong, eo hape e bitsoang e sa foleng. Bothata bo sa foleng ba lefu lena bo ka ba lefa. Ho phaella moo, e ka hlaha e le ka lebaka la ho se sebetse hantle.
- Mefuta ea bobeli e boima. Pherekano e matla ea arterial ke, maemong a mangata, ponahalo ea maloetse a mang a mangata, khatello ea kelello. E ka hlaha ka chefo, hangata e fumanoa ho batho ba hlekefetsang nicotine le joala.
Baatlelete ba bangata ba tšoeroe ke hypotension: ka mor'a ho ikoetlisa ka thata, boemo ba phomolo bo kenella 'me khatello e theoha.
Ho se nahane ka ho feteletseng - matšoao le litsela tsa phekolo
"Mekhoa leha e le efe" ea khatello eo motho a ikutloang ka eona ka boeena, ka hona ho fokotseha ho matla ho utloahala haholo. Ho na le matšoao a mangata a mantlha a hypotension, 'me a shebahala tjena:
- Likhopotso tsa ho itšoara ha motsoako oa mali li lokela ho etsahala haeba, ka phetoho e bohale boemong (ho tloha ho se hokae ho ea ho lehlakoreng kapa ka ho toba), u fifetse mahlo. Hangata naha ena e nka nako e khutšoanyane - metsotso e seng mekae, empa ka linako tse ling e ka ba ea tsosa matla.
- Ho khathala kapele le tšekamelo ea ho fokolloa ke hlooho, khafetsa hlooho ea malapa e ka bua ka lefu la ho ipolaea, hore na ke eng le hore na ho sebetsana joang le matšoao a belaellang, setsebi se lokela ho se bolella.
- Haeba u tsosoa ke boikutlo ba mokhathala esita le ka mor'a ho robala bosiu, joale ke nako ea ho etela ngaka,
- Meteozavisimost , ho hloka mamello ha maemo le ho fetoha ha maemo a leholimo ka tšohanyetso ho ka boela ha bontša hore ho na le phetoho e matla.
Ka lefu la ho itšireletsa, esita le phekolo ea thibelo e lokela ho khetha setsebi. Molemong oa hae le sepheo sa hae, motho ea tsebang ka mathata a hae ka khatello a ka boela a hlahloba tsela ea hae ea bophelo le phepo e nepahetseng, boroko bonyane lihora tse supileng ka letsatsi le ho tlohela mekhoa e mebe.
Ho itšetlehile ka sebōpeho sa pontšo, lefu le matla la hypotension
Ho phekola hypotension ea arterial sebelisa lithethefatsi tse khethehileng tsa tonic. Meriana e atlehang haholo e thehiloeng ho lemongrass, eleutherococcus le ginseng. E thusa le ho khethoa ka mokhoa o nepahetseng litlhahlobo tse rarahaneng tsa ho ikoetlisa.
Hona joale o tseba hore na lefu la hypotension ke eng, hore na lefu lena le ka ba eng le hore na ke liphello life bakeng sa 'mele. Ka lebaka leo, ho oela ka tšohanyetso ho ke ke ha u makatsa.