Ha ba botsoa ka mokhoa oa ho theola boima ba 'mele le soda, banana hangata ba emela karabo ea hore na ba ka e nka ka hare joang. Ha e le hantle, ba bangata ba ileng ba leka ho theola boima ba 'mele ka tsela ena, ba ikoahlaela haholo - empa hamorao, ba le ofising ea gastroenterologist.
Ho noa soda le ho senya boima ba 'mele joang?
Batho ba hōlileng malapeng ba nang le boima ba 'mele ba eletsa likharebe hore li noe soda ka lebaka la hore ho na le motho ea ka khonang ho thibela mafura a tsoang ka mpeng. Empa pele o etsa qeto ea hore na ho noa soda le ho hongata hakae ho fokotsa boima ba 'mele, bua ka tsela e tloaelehileng.
Ka meriana ea setso, soda le ho etsoa ka hare butle ho fokotsa ho ruruha, ho otloa ha pelo, kaha karolo ena e fokotsa acidity. Empa ho fokotseha ha acidity ha ho lumelle hore mpa e sebetse ka mokhoa o lekaneng le ho etsa lintho tse molemo tseo u li fumanang le lijo, kahoo esita le bakeng sa meriana e ka sebelisoa hangata ho feta ka makhetlo a mabeli ka selemo.
'Nete ke hore mafura ha a fuoe ka mpeng, empa a le maleng, le liketso tsa sododa hantle ka mpeng. Ka lebaka leo, mafura ao u nang le 'ona ka lijo, soda le ho feta ha a ame, empa ha e re fe lintho tse molemo. 'Me sena ha se felle feela ka mathata a nang le mpa, empa hape le' meleng oohle, oo ho oona "kotsi ea ho lahleheloa ke matla" e leng kotsi e bakoang ke ho haelloa ke limatlafatsi.
Ke ka lebaka leo potso ea ho sebelisa soda le ho senya 'mele ha e na karabo e lekaneng. Hobane ho kotsi ho sebelisa soda le ho theola boima ba 'mele!
Joang ho sebelisa soda le ho feta ho theola 'mele?
Leha ho le joalo, o ntse o ka sebelisa matla a soda ka mokhoa oa ho theola boima ba 'mele. Ka mohlala, haeba u etsa bomo ea ho hlatsoa ho eona kapa u e kenyelle metsi 'me u itlhatsoe ka thupelo.
Mokhoa ona o lebisa ho tlosoa ha chefo ka letlalo, tlhoekiso e tebileng ea lisele le ho ntlafatsa ts'ebetso ea metsoako - ka mor'a tsohle, bophelo bo hloekileng bo sebetsa kamehla. Bakeng sa kamohelo ea libese
- Metsi a lokela ho ba mofuthu ho feta 'mele - 38-39 likhato. Nka eona u hloka ho lula fatše, u phalle mokokotlong, e le hore u se ke ua sotha pelo.
- Half bath (e leng, tekanyo ea metsi ao u a hlokang), o hloka khalase ea soda e le 'ngoe. Ho molemo ho e qeta pele ka metsi, ebe u eketsa ho hlapa.
- Hlatsoa ka lithupelo tse 10 tsa metsotso e 20 letsatsi le leng le le leng, haholo-holo ha u robala kapa nakong eo u nang le monyetla oa ho phomola ka mor'a ho itlhatsoa bonyane hora.
Ho kopanya ho amoheloa ha li-soda tse nang le phepo e nepahetseng le boikoetliso, u tla theola 'mele, u hule' mele le bohlokoa ka ho fetisisa-u se ke ua ntša kotsi.