Batho ba bangata ha ba emele hoseng ba bona ntle le senoelo sa seno se chesang le se monko o monate. Ho ea ka lipatlisiso tsa saense, kofi hase feela monate, empa e boetse e na le thuso. E na le tšepe, potasiamo le lisebelisoa tse ling tse nyane le tse kholo, livithamine le li-antioxidants, tse thibelang ntshetsopele ea kankere ea liphio, matšoafo le mali.
Kofi e ama khatello joang?
Melemo ea seno sena ha e fumanehe ho bohle. Li-hypertonics li qoba ho li sebelisa, li lumela hore li ka mpefatsa boiketlo ba tsona. Polelo ena ha e nepahetse ka ho feletseng. Pele u lokela ho fumana hore na kofi e fokotsa kapa e eketsa khatello ho motho, mme ke mekhoa efe e ka lipelong tsa joalo. Ho phaella moo, ho hlokahala hore u ithute mefuta e fapaneng ea seno, thepa ea bona.
Kofi e fokotsang khatello
Hypotonics ke batho ba ka sehloohong ba sebelisang lijo-thollo tse nkhang hamonate, hobane ba ikutloa ba le betere mme ba thabile haholo ka thuso ea bona. Karabo ea potso ea hore na hoa khoneha ho eketsa khatello ea kofi, haeba e tlase, e itšetlehile ka litšobotsi tsa motho ka mong le mekhoa ea tatso. Seno se hlahisoang se ka thusa ka hypotension , ha motho a sa thabele kamehla. Tšebeliso ea nako e telele ea kofi ka tlase khatello e kholo e lebisa tlhokomelong ea ho hanyetsa 'mele. Tabeng ena, seno se ke ke sa hlahisa phello e lebelletsoeng.
Kofi e hatelletsoeng haholo
Ho atleha ha ho sebelisa lijo-thollo ke bakuli ba nang le ts'oaetso ea mali ho ntse ho buisanoa ke bo-rasaense. Karabo e tobileng ea potso ena, kofi e phahamisa kapa e theola khatello ea litekanyetso tsa eona tse phahameng, litsebi ha li e-s'o fane. Haeba khatello ea kelello e le bonolo, seno sena se na le phello e matla khatellong ea mali. Khatello e ka nyoloha ka 3-5 mm. gt; st., empa feela ka lihora tse 1-3, ka mor'a moo e tloaelehile. Kofi le khatello ea kelello ha li lumellane ha lefu lena le ntse le tsoela pele ka tekanyo e tloaelehileng kapa e matla. Maemong a joalo, seno se ka baka mathata.
Liphuputso tsa morao-rao tsa sehlopha sa taolo ea bakuli ba nang le khatello ea kelello e bontšitse hore kofi ha e hlahise liphello tse mpe 'meleng, haeba motho a e ja nako e telele kapa kamehla ka bongata, ka linako tse ling a fokotsa khatello. Tsamaiso ea circulatory, e fetotsoeng ho etsa ketso e susumetsang, ha e arabe ho hang. Ka lebaka lena, bakuli ba bang ba nang le khatello ea kelello ba lumelloa ho noa, linoelo tse 1-2 ka letsatsi.
Na kofi e tsitsitseng e eketsa khatello ea mali?
Mofuteng ona, seno sena ha se na likaroloana tse teng ka lijo-thollo-liprotheine, mafura, li-trace le lik'habohaedreite. E na le boholo ba caffeine, kahoo esita le kopi e le 'ngoe e monate e ka eketsa khatello ea mali haholo. Ha matla a noa a e-na le matla a ho lokisoa, ho tla ba le phello e eketsehileng. Kofi e tsitsitseng e phahamisa khatello ho feta 3-5 mm Hg. Art. Ka lebaka lena, bakuli ba nang le khatello ea kelello ba lokela ho lahla seno sena hantle ebe ba khetha e 'ngoe e ka fokotsang matla a khatello ea mali.
Kofi ea tlhaho le khatello
Lihlahisoa li na le mafura a limela le liprotheine, tse liehang phello e susumetsang ka ho anyesa mali. Ha ba ntse ba ithuta ka taba ena, kofi ea tlhaho e phahamisa kapa e theola khatello, bo-rasaense ba entse qeto ea hore ho batho ba bang seno se na le phello ea hypertonic, le ho ba bang - hypotonic. Sena se bakoa ke bokhoni ba lisebelisoa tse teng ka har'a lijo-thollo ho theola methapo ea mali le khatello e tlaase ea mali. Ho phaella moo, ho tsoa ha metsi ho tsoa 'meleng ho potlakisa (diuretic effect).
Ho sa tsotellehe hore na kofi e matlafatsa khatello e itšetlehile ka tsela eo 'mele o sebetsang ka eona le hore na ho na le ho hanyetsa ketso ea mofuta o susumetsang hakae. Esita le haeba boemo ba bophelo bo ntse bo le boemong bo tloaelehileng, ha ho ratehale ho sebelisa joala hampe. Lingaka li eletsoa ho fokotsa lebelo ho 1-3 likopi tse nyenyane ka letsatsi, e leng ho molemo ho noa hoseng kapa pele ho shoalane le ho itokisetsa boroko.
Na khatello ea koae e eketseha ka cognac?
Karabo ea potso ena e itšetlehile ka tekanyo ea lisebelisoa tsa boithabiso. Tšusumetso e matla ea kofi ka khatello e ka fanoa ka cognac. Seno sena se theola khatello ea mali, e fokotsa methapo ea mali le ho kokobetsa likhahla tsa eona, empa ka likarolo tse nyenyane, ho fihlela ho 70 g ka letsatsi. Haeba o noa li-80 tsa cognac, phello e fapaneng e tla etsoa. Maqhubu a fetoha hangata, 'me khatello ea mali e eketseha. Ha re nahana ka hore kofi e phahamisa khatello, "khoebo" ena e ka baka boemo bo kotsi. Hypertonics e ke ke ea sebelisa motsoako ona ka karolelano ka lebaka la kotsi ea bothata.
Na khatello ea kofi e eketseha ka lebese?
Latte, cappuccino le liphetoho tse joalo tsa lino tse seng kotsi ha li kotsi haholo khatellong ea meriana. Ho arabela potso ena, kofi e fokotsa kapa e phahamisa khatello, ho hlokahala hore u ithute thepa ea lebese. E na le protheine e ngata le mafura. Lintho tsena, ho kenella 'meleng, ho liehisa ho kenngoa ha metsi le liketso tsa ts'usumetso. Kofi e nang le lebese le khatello ha e tsamaisane hantle. Ho phahama ho ka etsahala feela ka tšusumetso e phahameng ea motho ka mong. Ho batho ba bangata, boemo bo lula bo le moeling o tloaelehileng, ka linako tse ling seno se theola khatello ea mali.
Kofi e phofofine e eketsa khatello ea mali kapa che?
Mofuta ona oa seno o lahleheloa ke matla a bohareng a tsamaiso ea methapo. Sehlahisoa sa boleng se na le phekolo e rarahaneng, moo lisebelisoa tsohle tsa molemo tsa lijo-thollo li bolokiloeng teng, 'me mohopolo oa caffeine o fokotsehile. Seno sena se na le tatso e tšoanang, empa ha e hlahise phello e matlafatsang. Ho sa tsotellehe hore na kofi e susumetsa khatello ea mofuta ona, ho bonolo ho arabela, ha u se u ithutile ho etsoa ha eona.
Ntle le sesebelisoa se seholo se sebetsang lijaneng, seno se hlahisoang ha se hlahise phello e tloaelehileng ho matla a khatello ea mali. Kofi ena e theola khatello, hobane e etsa hore ho tlosoe ha metsi (mmele) ho tloha 'meleng. Mabapi le likarolo tsena, o lumelloa ho noa bakuli ba nang le khatello ea kelello, empa ha ho ratehale ho sebelisa hypotension.
Na khatello e eketsa kofi e tala?
Limela tse sa lomosoang li phatlalatsoa ka matla e le mokhoa o sireletsehileng oa ho theola boima ba 'mele. Ho fumana hore na kofi e phahamisa khatello, haeba linaoa li sa ka tsa phekoloa ka mocheso, motho a ka ithuta lik'hemik'hale tsa tsona. Linaoa tse tala li na le lisebelisoa tse ts'oanang le sehlahisoa se entsoeng. Li na le li-caffeine tse ngata, tse hlasimollang tsamaiso ea methapo le methapo ea pelo.
Lingaka ha li khothalletse bakuli ba nang le ts'oaetso ea mali ho sebelisa seno se hlalositsoeng. Karabo ea potso ena, kofi e tala e phahamisa kapa e theola khatello, e tšoane le tlhahisoleseding e mabapi le linaoa tse halikiloeng tsa khale. U ka noa linoelo tse nyenyane ka hare 1-2 ka letsatsi, empa tatso ea seno e joalo e mpe ho feta tekanyo e le 'ngoe. Lihlahisoa tse tala, ha ho na melemo, li ne li se li sa lomosoe, tse ka bang mohloli oa mafu a fungal le mafu a mang a tšoaetsanoang.
Na nka noa kofi ka khatello ea mali e phahameng?
Lingaka tsa cardiologists ha li ele hloko batho ba nang le khatello ea kelello hore ba tlosoe ka seno se hlahisoang. Ha u araba potso ena, kofi e phahamisa kapa e theola khatello ea mali, hoa khoneha e le: u se ke ua ja tse fetang 1-2 likopi tse nyenyane ka letsatsi. Batho ba bang ba kotsing haholo ke ketso ea lintho tse susumetsang, kahoo ba lokela ho tlohela seno se monate ka ho feletseng. Bakoli ba hae ba nako e telele ba ratang, ba sebelisitseng linoelo tse seng kae ka letsatsi, hlokomela hore kofi le khatello ha lia kopane ka tsela leha e le efe. Ka botsitso ba 'mele o ka tsoelapele ho thabela seno, empa kamehla u shebe bophelo ba hau.