Lefu la Parkinson le ama batho ba nang le lilemo tse mashome a tšeletseng. Lefu lena le bua ka methapo ea kutlo, kaha ka eona ho na le tšenyo e fokolang ea lisele tsa methapo ea likarolo tse sa tšoaneng tsa tsamaiso ea methapo ea bohareng. Tšobotsi ea tšobotsi ea lefu lena ke hore lisele li shoa hore tšebeliso ea dopamine e be motsoako oa motsoako oa bohlokoa bakeng sa ho fetisoa ha motlakase. Potsong ea ho phekola lefu la Parkinson, bo-rasaense ba pota-pota lefats'e ba ntse ba otla, empa, ka bomalimabe, lefu lena le nkoa le sa phekolehe.
Lisosa le matšoao a lefu lena
Lingaka ha li khone ho bolela lebaka le tobileng la nts'etsopele ea lefu ho fihlela li khona. Empa ho na le lintlha tse itseng tse nkoang e le tsa bohlokoa ho ntlafatso ea lefu lena:
- botsofali (boholo ba ba baholo ho feta lilemo tse 60);
- liphatsa tsa lefutso;
- lintho tse chefo;
- ho tšoaetsoa ha kokoana-hloko ea kokoana-hloko;
- kotsi e mpe ea hlooho;
- ho ruruha ha methapo ea lihlooho tsa lihlooho.
Lefu lena le ntse le tsoela pele butle butle. 'Me matšoao a pele hangata a hloloheloa ke mokuli le tikoloho ea hae e haufi. Le hoja hona joale ke kalafo e atlehang haholo ea litlhare tsa batho ba Parkinson's disease. Matšoao a ka sehloohong ke:
- ho thothomela (ho sisinyeha ha maoto le matsoho, kutu, mahlo);
- hypokineia (boima ba mehato);
- mekhoa ea mesifa e eketsehileng
- ho ba le botsitso boemong bo botle (bothata ba ho qala le ho khaotsa ho tsamaea).
Phekolo ea lefu la Parkinson ka phekolo e sa lumellaneng
Ho tloha moo ho buuoang ka lekhetlo la pele ka lefu lena ho hlalositsoe ka Bibeleng le libuka tse ngotsoeng ka letsoho tsa bapharao ba boholo-holo, ho bonolo ho utloisisa hore batho ba 'nile ba batla litsela tsa ho loantša lefu lena. 'Me hangata ba ne ba thusoa ho sena ka mekhoa e ntlafalitsoeng. Haholo-holo joang. Ho na le lipepe tse ngata tse bonolo tse thusang ho folisa matšoao a pele a lefu lena, tse kang ho thothomela matsohong, khatello ea khatello.
Kalafo ea Oats
Mekhoa e fumanehang ke li-oats. Kalafo ea lefu la Parkinson le oats e ke ke ea nkela sebaka sa tšebeliso ea lithethefatsi tsa setso, empa e ka fokotsa boemo boo haholo. Ho hlokahala hore u nke khalase ea 1 ea lijo-thollo tse sa phehoang 'me u tšollele metsi a batang a etsang dilitara tse tharo. Moro o phehiloe metsotso e 60 mollong o monyenyane, ka mor'a moo o sebelisoa ka hare ka foromo e pholileng. Chelete ena e lokela ho ba e lekaneng bakeng sa matsatsi a 2, e sebelise ho e-na le metsi a tloaelehileng le ka letsatsi la boraro ho pheha. Kalafo e joalo e ka nka likhoeli tse seng kae ntle le ho ema.
Ho amoheloa ha litlama tsa litlama
Mokhoa o mong o sebetsang oa ho phekola lefu la Parkinson ke libaka tsa ho hlatsoa. Lipofu li ka nkoa ka ho fokotseha ha sage, Thyme, e lokiselitsoe esale pele. Moro o tšela metsing a futhumetseng, 'me ho hlatsoa ha ho nkoe metsotso e fetang 30. Thupelo ena e na le mekhoa ea 5-10 e tsamaisoang letsatsi le leng le le leng. Ho amoheloa ha libese ho ka kopanngoa le ho amohela moro oa sage ka hare, pele ho lijo, ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Propolis kalafo
Propolis e na le mefuta ea meriana mabapi le phekolo ea lefu lena. Sehlahiswa sena sa linotsi se fumaneha ebile se bonolo ho se sebelisa. Ho lekane ho hlafuna sengoathoana sa propolis boholo ba pilisi habeli ka letsatsi kamora 'lijo.
Tšebeliso ea litlama tsa litlama
Kalafo ea sechaba ea lefu la Parkinson e akarelletsa ho sebelisa litlama tse ngata haholo. Lihlahisoa tsa rose tse nang le mahlaseli, likhahla tsa li-bay, lipalesa tsa parsley le chrysanthemum li phehiloe ka metsi a belang ka botlolo ea thermos ebe li kenngoa lihora tse 'maloa. Noa e sebelisoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi, ka thupelo, ka matsatsi a 45, ka mor'a moo ho qeta libeke tse peli ho hlokahalang. Ka mor'a thupelo ea pele, ponahalo ea thothokiso e fokotsa kapa e tsosolosa taolo e feletseng holim'a mehato.