Ha e le hantle, ho monate le ho thahasellisa hammoho!
1. Pizza ka mokotla
Lokisetsa setsi le ho lokisetsa ho tlatsa, mme o fe bana monyetla oa ho iketsetsa moralo oa pizza. Sohle seo u se hlokang ke ho khaola bohobe, ebe o beha likaroloana holim'a bohobe, ho li tlotsa ka mongobo (o bofubelu, o mosoeu, pesto - eng kapa eng eo ue batlang) ebe o fafatsa haholo ka cheese e thata. Ho etsa bonnete ba hore pizza ha e fokotsehe, ho kgothaletswa ho hlahisa top of the cheese. Sena le ho etsa mothusi e monyenyane. Li-fans tsa chisi metsotso e seng mekae pele ba fumana sejana ho tloha ka ontong, ba ka fafatsa mochelete o mong ka holimo.
2. Li-cookie tse nang le tsoekere le mefuta e mengata e mebala-bala
3. Litelu tsa mokopu lipitsa
Khaola bohareng ba mokopu (kapa zucchini - haeba o lakatsa) 'me ue kenye ka grater e ntle. Letsoai, pepere motsoako, eketsa likhaba tse 'maloa tsa botoro le li-spice tseo u li ratang, li hasane holim'a lipitsa ebe li koahela ka chisi. Haeba u lakatsa, u ka beha mozzarella ka hare. Ha sejana se fetola sootho ea khauta - e se e loketse!
4. Kebabs ea di-cookie le litholoana
Na o ne o sa tsebe hore di-cookie tse skewers li monate haholo?
Bakeng sa sejana sena u hloka li-biscuit tse bonolo, tse ka kenngoa habonolo ka skewer, le litholoana leha e le life kapa monokotšoai o tla rekisoa.
5. Tsukini e ajoang ka cheese ea Parmesan
Sejana se fetoha se bonolo haholo, empa se monate. E le ho e lokisetsa kaofela, o lokela ho khaola zucchini hore e be liphahla tse tšesaane, u li hlophise holim'a lipeo tsa ho baka, u li tlotse, u fafatse motsoako oa letsoai, pepere le li-seasonings ho latsoa, le holimo ka parmesan e grate. Kamor'a metsotso e 15, khauta ea khauta e lokela ho hlaha ka monokotšoanyane 'me ho tla khoneha ho e fumana.
6. Salade ka nkho
Batsoali ba bangata ba tseba bothata bona ha bana ba hana ho ja salate. Ha e le hantle ho bonolo ho rarolla. Seo u se hlokang ke ho fa bana monyetla oa ho etsa salate ea bona ... bankeng. Mokhoa oa ho pheha lijo joalo o tšoana le papali, e bolelang hore ngoana o tla e rata joalo. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ngoana o tla nka metsoako ea salate ea hae ka boeena. Batsoali ba hloka feela ho fana ka mefuta e mengata ea lihlahisoa 'me u se ke ua kena-kenana, hobane e tla bopa mookameli e monyenyane.
7. li-noodle tse nang le leek le poone
8. Matla a mehloli e sa hlokeng ho etsoa
Khetha metsoako eo ue ratang: linate, morara o omisitsoeng, apricots a omisitsoeng, li-prunes, li-raese balls le tse ling. Kaofela ha tsona li ka tlase ho metsotso e 5 ho ea ho e 10 ka pane. Khabareng, kopanya mahe a linotši a qhibilihisitsoeng le botoro. Tšela bongata bo hlahisoang ke metsoako ea lero le monate le ho kopanya ka botlalo. Beha motsoako sethaleng sa baking le refrigerate bosiu bo bong le bo bong. Hoseng, arola likarolo 'me u thabele li-yummy!
9. Saladi ho tswa ho lekhapu le monokotsoai
Ho ke ke ha etsahala hore ho be le ngoana ea hanang salate ea litholoana. Haholo-holo haeba e tla shebahala pele (leha ho le joalo, bakeng sa sena o tla ntlafatsa bokhoni ba ho pata litšoantšo, kapa u reke mefuta e khethehileng ea li-canapés).
Salate e tsoang ho melon ea metsi le monokotsoai ho lokisetsa feela. Khaola lithapo tsa mahapu 'me u khaole litšoantšo ho tloha makhasi ao. Eketsa monokotsoai leha e le ofe ka sekotlolo le nako le mahe a linotši kapa yoghurt. Tsoekere ena e monate 'me e na le thuso haholo.
10. Bohobe ba mahe a maiketsetso
11. Ho hlafuna "Oreo"
Ha e le hantle, "Oreo" ka boeona e monate haholo, 'me haeba u hlafuna lipompong ho bona - e leng bonolo haholo - u tla fumana monate oa sebele. Ho blender, pshatla pakete ea di-cookie. Sebakeng se ka thōko sejana, qhibiliha pakete ea marshmallow (chewing marshmallow) le 4 tbsp. l. botoro. Kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka sekotlolo sa blender 'me u kene ka pan ka metsotso e 5 ho isa ho e 7. Joale monate o se o loketse mme o ka khaola likarolo.
12. Li-cookie tsa lijo tse nang le cranberries le morara o omisitsoeng
13. Jelly ice cream
Ena ke phekolo e bonolo, e monate le e khanyang, eo bana bohle ba e khumamelang. Hantle, haeba ho na le likhekhe tse khethehileng tsa ice cream lapeng. Empa ha ho hlokahala, li ka nkeloa sebaka ke likotlolo tse tloaelehileng tsa polasetiki. Lokisetsa jelly ho ea ka litaelo tsa pakete. Tšoaro e ka ba monochrome kapa e mengata. E alafatse ka sebōpeho / likopi, u khomarele lithupa 'me u li romele ho leferefere lihora tse 8 ho isa ho tse 12. Ho etsa hore lijo tse ling tse phethiloeng li be bonolo haholoanyane, foromo ena e ka etsoa ka metsi a belang.
14. Mini lasagna
15. Li-biscuits tsa nutella
Lijo:
- 1 banka ea Nutella;
- Mahe a 2;
- ½ senoelo sa phofo.
Tsohle li kopantsoe ka sekotlolo, li koahele libaepe tsa ho baka ebe li koahela hoo e ka bang kotara ea hora ka ontong ka likhato tse 175. Pele tšebeletso e khaola likarolo.
16. Pizza ea Taco
17. Berry Eskimo
18. Li-steaks tse tsoang ho cauliflower
Bacha ba nang le mohlolo ha ba na meeli! Bakeng sa masea ho cauliflower ka foromo ena ho bonahala e le motle haholo. Batsoali ba hloka feela ho ba le matla a ho e khaola ka bonolo. Hape ho feta tsohle ho bonolo - ho koahetse steaks letsoai le pepere 'me ba romeletse ka pane e monate. Ho hlakile hore Clare o ka eketsoa ka takatso e matla, empa sena se tla ekelletsa moo hore se buisane le minishef!