Halva le ho anyesa

Lethathamo la lihlahisoa tseo bo-'mè ba anyesang ba li hanang li hlolla. E boetse e kenyelletsa lipompong: tsokolate, lipompong, thepa e besitsoeng, ka bokhutšoaane, hoo e ka bang tsohle tse nyenyane tse thabisang, ntle le tseo ho seng bonolo ho li etsa, joalo ka ha li shebahala ka lekhetlo la pele. Litsebi litabeng tsa bana le litsebi tsa phepo ea lijo li fana ka basali nakong ea lactation ho nkela sebaka sena se seng kotsi ka litholoana tse omisitsoeng, morara o omisitsoeng, mahe a linotši, linate le lihlahisoa tse ling tse bolokehileng. Ka linako tse ling, e le monate o monate, beng ka bona le likharebe ba ts'oanela ho khothaletsa ho ts'oaea ka metsotsoana e mecha ho leka halva.

Kahoo, hoa khoneha ho ja halva nakong ea ho anyesa, a re ke re hlahlobeng taba ena ho tloha sebakeng sa pono ea meriana.

Matlo le thepa ea halva

Esita le 'mele o moholo, o tloaelehileng mefuta e sa tšoaneng ea li-additives le dyes, ka linako tse ling o etsa lintho tse sa thabiseng ka mokhoa o itseng oa bokooa kapa ho fokotsa lijo ka mor'a hore u je lihlahisoa tse itseng. Seo u lokelang ho se bua ka masea a sa tsoa tsoaloa - tsamaiso ea bona ea ho itšireletsa ka mofuthu ha e e-s'o lokele mojaro o joalo, kahoo pele u ja sengoathoana sa halva, 'Mè o tlameha ho etsa bonnete ba hore o entsoe ka lisebelisoa tsa bona tsa tlhaho le tse sireletsehileng. Sehlahisoa sena, se entsoeng ho latela melao le litaelo, se na le likaroloana tse tharo tse kholo: liprotheine tse ngata (linate, peo, sesame kapa li-peanut), caramel mass (tsoekere kapa molasses) le moemeli o fofang (althaea motso le mahe a mosoeu). Ha u etsa lehae halvah tsoekere e atisa ho nkeloa sebaka ke mahe a linotši, e seng se lakatsehang ka ho feletseng bakeng sa tlhokomelo. Hobane ho qetela ke pheko e matla. Ha e le hantle, metsoako eohle eo ho eona ho etsoang monate e amohelehang ka ho feletseng e amoheleha ka ho feletseng, 'me ha ho se na li-contraindications tse kenyelletsoeng ho kenyelletsoa mofuteng oa mosali ea anyesang. Ka hona, hangata litabeng tsa bana le litsebi tsa phepo ea lijo, u ka utloa karabo e nepahetseng ea potso ea hore na ho ka khoneha hore u je halva ha u anyesa. Ho feta moo, litsebi tse ling li khothalletsa hore 'mè a je karolo e nyenyane ea halva ho eketsa mafura a lebese le ho sebetsana le mathata a mang. Ka mohlala, ho pakoa hore ka lebaka la ho hlophisoa ha eona, ho ratoa hona ho na le phello e ntle tsamaisong ea methapo ea 'mè le lesea, ho ntlafatsa ts'ebetsong ea tsamaiso ea lijo, ho thusa ho tsitsisa mokhoa oa ho theha mali.

Leha ho le joalo, ha ho ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsotehang joalokaha e shebahala ka lekhetlo la pele. Tšebeliso ea halva ke mosali nakong ea ho anyesa e ka ba le liphello tse mpe. E leng, a re ke re fumane.

Litlhaloso tse lumellanang le halva

Mehleng ena, baetsi ba bangata, ba sa tsilatsile, ba bolela hore sehlahisoa sa bona se na le lilae le litlolo tse kotsi. Empa ke mang har'a rona ea lebisang tlhokomelo ho letšoao le ho ithuta ka botlalo sebopeho? E nepahetse, - lihlopha. 'Me sena ke phoso e kholo ea bo-'mè ba nang le bokooa, ba nahanang hore sehlahisoa se sebetsang ka ho fetisisa se ke ke sa baka tšusumetso e mpe ho' mele oa ngoana. Ho reka halva lebenkeleng, mosali e mong le e mong a kotsing ea ho fumana "mokhoa o sa lefelloeng" oa mefuta e mengata e kotsi e ka bakang ho senya, ho halefisa kapa ho kula ha lesea le sa tsoa tsoaloa. Leha ho le joalo, hangata li-supplement le li-dyes hase tsona tse ka sehloohong tse bakoang ke tlōlo ea tsamaiso ea crumbs. Taba ke hore halva ke eona sehlahisoa se mafura, kahoo e ka baka mathata a mang a tloaelehileng a bongoishane ka 'mala. Hape, li-amino acid le liprotheine, tseo e leng karolo ea libopeho, hangata li baka moferefere oa mali ho ngoana.

Ho phaella moo, joalo ka lingaka li re, ha ho anyesa e ka rua molemo habonolo feela ea halofo ea sonebe, ha e ntse e tsoa peanut, sesame le lepa - basali ba ntlafala ha ba robala. Ha e le hantle, re ke ke ra sitoa ho bua ka hore ho kenyelletsa halva ho ja lijo tsa mocha ea sa tsoa nyalana eo ue hlokang butle-butle: karolong e nyane hoseng, 'me haeba ho bonahala eka ha ho na maikutlo a mobe ho tloha lesea, phekolo e lokela ho tloheloa.