Seno sena se tsoa Bophelong bo Hare. E na le litšōmo tse ngata le litšōmo tse ngata. O nkoa e le ho hlajoa ke liphallelo bakeng sa maloetse a mangata. Kopana le sena, ke Puer!
Re u fumane mabaka a ho tloaelana le seno sena sa boselamose. Re nahana hore ba tla kholisa!
1. Ho tsosolosa lilemo tse ka bang 15-20.
Na u batla ho sheba lilemo tse 60 ho 40? Ebe u etsa bonnete ba hore u kenye seno sena sejong sa hau sa letsatsi le letsatsi.
2. Thusa ntoeng khahlanong le SARS.
Hape ka lebaka la phello ea expectorant, tee ena e babatsehang e sebetsana ka katleho le lefu la pherekano ea bronchial le mafu a mang a tsamaiso ea ho hema.
3. Ho ntlafatsa tsamaiso ea lijo.
Haeba kamehla u noa letlalo lena, u ke ke ua ba le bothata ba ho tsamaea ha 'mele.
4. E u thusa hore u robale.
Ka ho makatsang, sena se utloahala, empa seno sena sa pholiso se thusa ho phutholoha (ka mor'a hore u ikutloe u phutholohile habonolo) 'me u robala. Ke tsena feela tse nnete bakeng sa tee shen. E, 'me seno se lokela ho ba mocheso o matla le o pholileng.
5. Ho matlafatsa meno.
Ka ho hlophisoa ha Puer ho na le polyphenols le fluorides. Ka hona sena se noa ka ho feletseng se sireletsa meno ho li-caries. Joalokaha ho tsejoa, polyphenols e thibela sebopeho sa lepente, le fluorides - matlafatsa leino la leino. Ka tsela, morao tjena bo-rasaense ba California ba hatisitse sephetho sa molao ka tšusumetso ea tee ea Chaena meno. Ka hona, batho ba lulang ba itšoara ka matla, ha ba na mathata a meno a bona.
6. Ho felisa phefumoloho e mpe molomong.
Kahoo noa Puer, 'me u ikutloe u kholisehile haholoanyane!
7. E thusa ho hula hammoho.
Boemong bo sithabetsang, ke sesebelisoa sa bohlokoa feela.
8. E lumella hore u boele u fumane botle ba hao ba nakong e fetileng.
Ho noa ha Puera letsatsi le leng le le leng ho thusa boemo ba letlalo, ho bo hloekisa.
9. E thusa ho felisa boima bo feteletseng.
Ka tsela, qeto ena e entsoe ke bo-rasaense ba Fora lilemong tsa bo-80 tsa lekholong la ho qetela la lilemo. 'Me maikutlo a khanyang a tla ho eena ka lebaka la liteko tsa saense. E ne e e-na le tse latelang: makhetlo a mararo ka letsatsi likhoeli tse tharo, batho ba nang le boima bo feteletseng ba ile ba fuoa ho noa Puer. Liphetho li hlolla. E 'ngoe le e' ngoe ea sehlopha sena sa taolo se theohile ho tloha ho 4 ho isa ho 10 kg. Hona ho sa tsotellehe hore ha ho liphetoho tse eketsehileng ha ho jeoa ha "liteko" li entsoe.
10. Ho khothalletsa ho tsuba lijo.
Bohloko ba seno sena se nkhang hamonate se bonahala ka ho khetheha ka mor'a lijo tsa motšehare. Hangata ka mor'a lijo tse mafura ho na le boikutlo ba boima, ho bonahala eka lejoe le metsoa. Haeba ka mor'a ho ja ka nako ho noa linoelo tse peli tsa Puera, hang-hang boikutlo ba boima bo tla fela. 'Me mabotho a tla hlaha lichabeng tse ncha.
11. Tloaelo ea ho ea khoeling.
Ka lebaka la seno sena, potoloho e ba e tloaelehileng, 'me' mele o sebetsa joaloka clockwork.
12. Ho kenyelletsa letlalo.
Puer e thusa ho tloaelefatsa ho leka-lekana ha metsi 'meleng. Ka hona letlalo ka mor'a hore le sebelisoe le shebahale le le motle haholo.
13. Ho khantša likhahla.
Hape tee ena ea Sechaena e loana ka ho feletseng le lisebelisoa tse ling tsa letlalo.
14. Ke monate o motle bakeng sa sefahleho.
U se ke ua potlakela ho tšela tee e sa lumelloang. Kola seponche ho eona ebe u hlakola lifahleho tsa bona. Letlalo le tla fetoha hang-hang.
15. E ka sebelisoa ho e-na le ho roala moriri.
Moriri ka mor'a ho hlatsoa joalo ho ke ke ha hlokomeleha. Ka mor'a mokhoa oa pele oa litlolo, bothata ba moriri o mafura bo tla u siea nako e telele. Empa ho na le "empa": haeba u sebelisa tee shu, ka kopo hlokomela hore e lefifi haholo. Ka tlhaho, conditioner e joalo e tla fana ka molumo o bosootho ho moriri. Ka hona, blonde botle shu ha e lumellane, empa shen - hantle feela.
E na le phello ea diuretic.
Ka hona, ka thuso ea seno sena u ka felisa edema le mathata a mang a bakang mafu a liphio.
17. O folisa mafura.
Hangata li-acne li hlaha bocheng, ha 'mele o tsosolosoa ka matla. Nakong ena, liphetoho tsa li-hormone le tsa 'mele li etsahala mona. Ka lebaka la mathata a fokolang, ho e 'ngoe ea mehato ena, setho sa' mele se noa joala, 'me li-acne li hlaha. Ha e le hantle, ho tlosa bothata bona, o lokela ho etsa detoxification. Le tee ea Puer e etsa hantle bakeng sa mosebetsi ona.
18. E na le phello e thibelang lefu lena.
Ha mocheso o phahame, ha ho bonolo ho noa Puer, empa hoa hlokahala.
19. Ho hloekisa litlhare.
Sena se finyelloa ka thepa ea tlhaho ea tee ea Chaena, hammoho le taba ea hore ka mor'a ho noa seno sena, li-pores li buloa.
20. E na le ketso ea ho ikemela.
Lik'hemik'hale tsa Puer li ruile. Ho na le lintho tse phahameng tsa li-antioxidants (haholo-holo, vithamine C le luteolin). Ho ba teng ha likarolo tsena ho thusa ho fokotsa li-radicals tsa mahala, 'me ha e le hantle li tsosa kankere. Ka lebaka leo, kotsi ea tsoelo-pele ea maloetse a tlhaho a fokolloa.
21. Sena se noa ka lik'hilojule.
Sena hase bongo kapa pampushki. Ho na le lik'hilojule tse seng kae mona! Etsa qeto ea hau: likopi tse 4 tsa seno ke 100 kcal feela. Tabeng ena, 'mele o tla tlatsoa ka lintho tse ngata tse molemo.
22. Ho hloekisa 'mele oa chefo.
Seno sena se etsa esita le ka "lithōle" tse telele.
23. O tšoara jaundice.
Ka kakaretso, lefuba ke ha e le hantle, lefu la sebete. Kalafo ea lefu lena e na le libaka tse 3. Ntlha ea pele, u lokela ho fokotsa tlhahiso ea bile. Ea bobeli, ho hlokahala hore u tlose 'mele ho feta bile bile e fumanehang mona. 'Me, ka boraro, ho hlokahala hore u tsebe hore na tšoaetso ea kokoana-hloko e bakoa ke eng. Ka hona, ka tsena 3 mesebetsi Puer sebetsana ka katleho.
24. Ho eketsa hemoglobin.
Phofo e sebetsana ka katleho le mali a mali. 'Nete ke hore ka seno sena seno se phahameng sa tšepe, protheine le livithamine (mme haholo-holo, li-vithamine tsa sehlopha B). Ke likarolo tsena tse amehang ho thehoa ha lisele tse khubelu tsa mali, ka hona Puer e atleha ho loantša mali.
25. Ho thusa ho fokotsa tsoekere ea mali.
Tee ena e tlameha ho ba teng nakong ea lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere.
26. E thibela kotsi ea liropo le lipelo tsa 'mele.
Phello ena e finyelloa ka lebaka la bokhoni ba Puera ho fokotsa litepisi tsa mali.
27. Ho ntlafatsa ho potoloha ha cerebral.
Ka lebaka la sena, mohopolo oa ntlafala. Ho phaella moo, ho noa hanger pueras ho fokotsa kotsi ea ho ba le atherosclerosis.
28. O fokotsa khatello ea mali.
Sena se finyelloa ka ketso ea diuretic ea mokotla.
29. O folisa lisosa tsa mala.
Tee ena e nkhang hamonate ea Chaena ka tlhaho e nkoa e le "seno" se futhumetseng. Ha e na phello e mabifi ka mpeng, ka hona, ho fapana le li-teas tse ling, e ka chesoa esita le ka seso sa mpa. Molemo o mong oa Puer ke hore ke seno sa alkaline. Ka hona, tee ena e folisa seso.
30. E khatholla ka letsatsi le futhumatsang.
Na u maketse? Empa u ka noa tee ka tsela e batang.
31. Ho atleha ho laola mafu a liphatsa tsa lefutso.
Ha e le hantle, ha e sebelisoe e le lithethefatsi tse kholo, empa e sebetsa e le pheko e ntle ea phekolo ea meriana. Hoa hlokomeloa hore bakuli ba noang tee ena ea Chaena kamehla ba fumaneha ka potlako.
32. Thibela le ho phekola scurvy.
Puero, e nang le vithamine C. e kholo, empa e tsebahala, ke hantle ka lebaka la khaello ea ntho ena mme ho na le scurvy.
33. O na le phello ea vasodilating.
Ka ho hlophisoa ha Puer ho na le lesene. Kahoo, ntho ena e eketsa methapo ea mali mme e khothalletsa ho sebelisoa ha metabolism ea oksijene. Ka nako e ts'oanang, khatello ea mali ha e phahame, 'me mapolesa ha a eketse.
34. Ha e amohele liketso tsa chefo.
Ho noa senoelo sa phofu ka mor'a hore ho jeoa ke lijo kapa ho longoa ke likokoanyana ho tla ntlafatsa haholo boemo ba motho ea hlokofalitsoeng.
35. Ho ntlafatsa mahlo.
'Me ho shebahala ho hlaka haholoanyane.
36. Ha a lapile.
Haeba u hlile u batla ho ja, noa seno ea tee ea Sechaena 'me feela ka mor'a nakoana, qala ho ja. U tla makatsoa! Empa ha u ntse u lula fatše ho ja, takatso ea lijo e tla nka hanyane.
37. Ho loantšana le lefu la hangover le ho hlaphoheloa kelellong.
Ka mor'a ho noa senoelo sa matla a matla a brewed pueras, hlooho le matšoao a mang a nako e sebelisoang ka mabifi e nka letsoho.
38. Ntlafatso ea ts'ebetso ea qoqotho le tsamaiso ea potoloho.
Sena se finyelloa ka lebaka la boteng ba polyphenols.
39. Ho eketsa ho hanyetsa khatello ea kelello.
Tee ena ea mohlolo ho ntho e 'ngoe le e' ngoe 'meleng e boetse e fokotsa boemo ba cortisol - hormone ea khatello ea kelello. Ke ka lebaka leo litsebi tsa 'nete tsa tee ea Chaena li hlaphoheloang ka potlako ka mor'a khatello ea kelello' me li ikamahanya le maemo a sa tšoaneng bophelong.
40. Ho khotsofatsa 'mele ka li-vithamine le lintho tse ling tsa bohlokoa.
Ha e le hantle, ho na le ba bangata ho eona tee ena! Hantle, bonyane ba bang ba bona: amino acid, alkaloids, livithamine tsa lihlopha A, B, C le PP, potasiamo, fluorine, chromium, joalo-joalo.
41. E thibela ho thehoa ha majoe a liphio, hammoho le kankere ea moriana le ea nyopa.
Meriana ea meriana e hlalosoa ke liphello tsa eona tsa choleretic le diuretic.
42. O tlosa lipolepele tsa k'holeseterole.
Ho tsoa mona lijana tse hloekileng 'me, ka lebaka leo, ho se be le mathata a khatello.
43. Ho matlafatsa ho itšireletsa mafung.
Noa Puer, 'me u tla phela hantle!
44. E na le tatso e makatsang, e hloekisitsoeng.
Shu Pueru e na le lintlha tse khanyang tse nang le "linate", "litholoana tse omisitsoeng" le "chokolete". Empa seno se ka ba le "shades" ea liapole tse nkhang hamonate kapa lipere. Tee ena e ikhetha!
45. Tonesa 'mele.
Tlhahiso ea tonic e itšetlehile ka nako ea infusion ea puer. E na le phello e matla ho 'mele hore tee ena e hlōlisana ka kofi le lisebelisoa tse ling tsa matla.
46. Ntle ho tlhaho.
Ha u etsa tee ena ea mohlolo, ha ho sebelisoe lik'hemik'hale. 'Nete, thekiso e na le Puer e nang le li-additives, ka mohlala, ka lipalesa tsa rose kapa ka jasmine. Empa hape ke lisebelisoa tsa tlhaho!
47. Ho nkoa e le tee ea mafu a 100.
Kahoo noa 'me u fole!